哲學家布倫說：“我們只有一種憂慮，就是深怕失去樂園；我們只有一個欲望，就是渴望得到它。”
佛說：人一生所做的行為無外乎苦和苦的終止，樂和樂的持續；除此，再沒有別的了！樂園就在我們的心里。大珠慧海千里迢迢，求見馬祖道一禪師。
馬祖問他：“你來這里做什么？”
大珠答道：“來求佛法。”“我這里什么也沒有，哪有佛法可求？”
馬祖說，“你自己有寶藏不顧，離家亂走做什么？”
大珠既驚又惑，急忙問道：“什么是我的寶藏呢？”
“現在問我的，就是你自己的寶藏。”馬祖進一步啟示說，“它一切具足，毫無欠缺，你可隨心所欲運用它，
如果用成功學的觀點看，這個寶藏就是心態。你掌握控制著自己的心態，因而你主宰著自己的命運。影響你的心態，不是上司，不是同事，不是父母，也不是失敗，而是你自己。外界事物的變化，別人的所思所行，都不是我們的責任。我們只為自己的反應負責，這就是我們的態度。你怎么想、怎么反應，全憑你自己，積極還是消極。
自己的心態決定了自己。
成功學大師拿破侖·希爾說：“積極的心態，就是心靈的健康和營養。這樣的心靈，能吸引財富、成功、快樂和身體的健康。消極的心態，卻是心靈的疾病和垃圾。這樣的心靈，不僅排斥財富、成功、快樂和健康，
為什么積極的心態，是健康與幸福的重要源泉？除了生活中隨處可見的大量事例可以證明外，近來國外在精神藥理學上的發現也可以很好地解釋這個問題。醫學研究人員發現，人體會自行制造一種叫做腦啡(endorphins)的天然體內鎮靜劑，由大腦分泌，在腦部和脊髓等特定的部位活動，能減輕痛感，過濾令人不快的刺激物，使人內心祥和安樂。臨床研究還發現，憂郁癥患者都嚴重缺乏腦啡。這項發現為人們了解沮喪與喜樂的根源，帶來了重大突破。
心態積極、樂觀向上的人很可能體內都充滿了這種天然鎮靜劑。更重要的是，行為研究都已經發現，保持積極的心態和樂觀的想法，可以刺激人體制造腦啡。
另外，國外的科學家，還做過一個相關實驗。在演員身上貼附電極，插上動脈導管，然后要他們表演各種戲劇情節。當他們演出憤怒、沮喪和絕望的角色時，腦啡的含量隨之降低，但當劇情要求他們表演喜樂、有信心和愛情時，腦啡的含量驟升。
積極的心態能激發腦啡，腦啡又轉而激發樂觀和幸福的感覺，這些感覺反過來又增強了積極的心態，這樣，就形成了“良性循環”。積極的心態能激發高昂的情緒，幫助我們忍受痛苦，克服抑郁、恐懼，化緊張為精力充沛，
這就從生理學(精神藥理學)的角度解釋了為什么成功者都是心態積極者，為什么他們能夠拿得起放得下，忍辱負重，樂觀向上，義無反顧走向成功。
本文由80后勵志網整理編輯，轉載請注明來源，鏈接地址：https://www.201980.com/gushi/riji/27489.html
