睡前原諒一切，醒后萬事可期
文／浮在天上的貓
1
這是多少人曾有過的經歷：萬籟俱寂時，你滿心愁緒，憂慮著工作和學習做得不夠好的地方。夜深人靜時，你在床上翻來覆去，對朋友某句傷人的話耿耿于懷。
多少白晝解不開的結，夜里仍執拗地忘不掉。可一味沉湎于悲傷里，只會耽誤明天的幸福；一味念念不忘既定的事實，只會困于心中的牢籠。倒不如，讓昨日的悲傷停留在昨日，不要再負了今天。
有這樣的一個小故事：庭院里種滿了花，寒冬來臨，萬花凋零。小徒弟看見師父若無其事地打掃著落花，
等春天到來，庭院花團錦簇，百花爭艷。小徒弟手舞足蹈，見師父又是一副無動于衷的樣子，就忍不住問：“師父，您不是喜歡花嗎，花開得這樣燦爛，怎么卻不見您有多開心？”師父笑著說：“我昨天已經為它開心過了。”
我喜歡這位師父的心態：無論發生什么事，那都已經是往事了。不管事情開始于哪個時刻，它都會成為過去。
原諒一切，與自己和解，坦然接受生命中的黯淡，把它們都妥帖地安放在昨日。愛過恨過，皆成經過；好事壞事，終成往事。
2
看過一段讓人很感觸的話：照片我沒刪，只是加密了。東西我沒丟，我把它們裝進了那個大箱子。而你，我也沒忘，我把你整理好，
這使很多人想起了自己：在午夜時分，半睡半醒間，突然驚醒看對方是否回復了消息。忘不掉的人，放不下的事，在深夜獨處時，那萬般滋味又涌上心頭。
可是心的空間只不過拳頭大小，可以盛的東西少之又少。該放下的不放下，世上的諸多美好又怎么能觸摸得到？生活里總有無數紛亂的事情，可倘若心有千千結，只會讓自己迷亂了方向，錯過了風景。
感情里總有掛念的人，可緣分這東西難以琢磨。對的人，在茫茫人海中亦能抵達到彼此身邊；錯的人，你等待了漫漫長夜，你跨過了高峰鴻溝，他仍然不屬于你。
有人問，睡前經常心事忡忡，夜不能寐，何以解決？有一個回答讓我印象深刻：入夢之前，
放下了，幸福才會涌進來；清零了，自己才能重新出發。
3
生活總會有不完滿。也許你已卯足全力，但仍在事業上受挫；也許你曾交付全部真心，但仍愛而不得。可這就是生活，它總難以完全如你所愿，總會有與你設想的軌跡背道而馳的情況。
有的人陷入悲傷境地無法自拔，一蹶不振；有的人撣一下身上的愁緒，不氣不餒。
我很欣賞一個朋友的做法。他給自己定了一個規矩：無論遇到多么不開心的事，可以哭可以鬧，可以大醉一場，但必須得在入睡前調整過來，不能因為這一天的糟糕心情影響到新一天的生活。
生活有陽光雨露有陰霾蕭瑟，日子有好也有壞。當你痛過后請撫平傷口重新站起來，哭過后請擦干眼淚繼續前行。你會發現，“光還在，一直都在。只要我們把門打開一條縫，光就會涌進來。”
是的，只要你不困于往事，努力活在當下，陽光總會千方百計地透過縫隙照射進來。
未來可期，別放棄。
來源：十點讀書（ID：duhaoshu）
生活，不是用來生氣的
文／一梨
1
周末，兒子過兩歲生日，我和老公計劃在家慶祝。
開車到了超市，發現沒有停車位，我隨口說：“反正就去一樓，用不了多長時間，就近停了吧。”超市門口停了一排車，我們見縫插針。
可沒想到，
老公一邊走向車子，一邊涼涼地接了句，“還不是你，剛才非說要停在這兒！”
平地起雷，我立馬炸了，他什么意思？想推卸責任嗎？把東西摔在后座上，坐進車里，針尖對麥芒，我倆在車上大吵了一架。
直到后座的兒子怯生生地叫了我一句“媽媽”，我們才后知后覺，來這兒的目的不是為了吵架的。兒子的兩歲生日，這么重要的日子，我們做了什么？
三言兩語就讓自己的情緒破功，大發雷霆，寸步不讓，吵贏了架，也吵遠了心。好好的慶祝被敗了興，怎么都覺得對不起兒子，也辜負了難得的雙休。
事后我一直在后悔，當時要是不生氣，
真正的智者，都懂得克制自己的情緒。不輕意生氣，是及時止損。不將深愛的人推出門外，是豁達的氣度，更是寬廣的胸襟。
2
看過這樣一個故事：
一位老師父平時侍弄了很多蘭花，一次出遠門前特意囑咐徒弟要好好照顧蘭花。
徒弟謹記在心，一直悉心照料。可某一天澆水時，一不小心打翻了花架，花盆盡碎，蘭花撒了一地。
徒弟誠惶誠恐，只等師父回來后領罰。
師父回來后知曉了此事，卻對徒弟說，“我種蘭花是用來美化生活的，不是為了生氣的。”
是啊，生命里的每一天都是嶄新的，我們擁有的每一刻都不可復制。生活，不是用來生氣的。
在雞毛蒜皮的小事上斤斤計較，是對生活最無意義的消耗。不較真，不糾纏，淡看得失。不輕易生氣，就是尊重自己的每一分鐘。
3
心理學上有個著名的效應叫“野馬結局”：非洲草原上的野馬，經常被吸血蝙蝠攻擊，進而死去。可是，動物學家發現，吸血蝙蝠所吸的血量極少，不足以使野馬死去，野馬的死因其實是它的暴怒和狂奔。也就是說，野馬是“氣死的”。
生氣，真是傷心又傷身。你看，雅量高致的周瑜，一生運籌帷幄，最終卻落得個被氣死的名聲；才華橫溢的林黛玉，經常因為芝麻小事“使小性兒”，最終香消玉殞。
現代醫學研究也顯示，愛生氣、社會關系緊張，會增加健康風險。所以，“氣大傷身”并非空穴來風。
生氣，相當于“慢性自殺”；豁達，才是長壽的秘訣。
我們都難免會碰到被誤解、被中傷、被算計的時刻，在生活的紛紛雜雜中，如果不是特別重大要緊的事，別太較真兒，也別太計較，冷靜自持，豁達處世。“糊涂”一點，“健忘”一點，活得也會更健康、更豐盛一點。
懂得心平，才能氣和。放過別人，也就是放過我們自己。
不輕易生氣，你就贏了。
來源：京博國學（ID：jingboguoxue）
不較真，不糾纏，淡看得失。不輕易生氣，就是尊重自己的每一分鐘。3
心理學上有個著名的效應叫“野馬結局”：非洲草原上的野馬，經常被吸血蝙蝠攻擊，進而死去。可是，動物學家發現，吸血蝙蝠所吸的血量極少，不足以使野馬死去，野馬的死因其實是它的暴怒和狂奔。也就是說，野馬是“氣死的”。
生氣，真是傷心又傷身。你看，雅量高致的周瑜，一生運籌帷幄，最終卻落得個被氣死的名聲；才華橫溢的林黛玉，經常因為芝麻小事“使小性兒”，最終香消玉殞。
現代醫學研究也顯示，愛生氣、社會關系緊張，會增加健康風險。所以，“氣大傷身”并非空穴來風。
生氣，相當于“慢性自殺”；豁達，才是長壽的秘訣。
我們都難免會碰到被誤解、被中傷、被算計的時刻，在生活的紛紛雜雜中，如果不是特別重大要緊的事，別太較真兒，也別太計較，冷靜自持，豁達處世。“糊涂”一點，“健忘”一點，活得也會更健康、更豐盛一點。
懂得心平，才能氣和。放過別人，也就是放過我們自己。
不輕易生氣，你就贏了。
來源：京博國學（ID：jingboguoxue）
