前半生拿得起，后半生放得下
文／凈靜
1
不知你是否也常常有這樣的感受：突然想吃一種東西，沒有吃到，牙癢癢著不舒服；走在路上莫名丟了一百塊，找不回來，好幾天堵在心里很難受；別人對你做了過分的事情，你深深記在心里，怎么都無法原諒；愛了很久的人狠心離去，你死皮賴臉地一次次挽留，又一次次失望而歸……
生活中，諸如此類的煩惱和痛苦，總是一次次讓我們身心俱疲。
但你知道嗎？很多時候，我們之所以如此疲憊和痛苦，是我們自己在為難自己。看不淡，想不開，放不下，所以才這么辛苦。
有人說，
2
想起一位朋友，人到中年，生意遭遇危機，錢沒了，還欠了一屁股債。我一度擔心他會精神崩潰，打算去開導開導他。
一見面，朋友樂呵呵招呼我坐下，然后把肉片慢條斯理地放到咕嚕咕嚕冒著熱氣的鴛鴦鍋底里，熱氣氤氳，一下子就放松下來了。
還沒等我開口，朋友微微嘆氣，主動提起：“事情剛發生那會兒，我也真的絕望了，但是我有妻兒老小啊，我不只是為自己而活。那天晚上我開著車，就在大馬路上瞎轉悠，發現這座城市里還有那么多人盡管平凡，卻仍是那么努力地生活著，我慚愧啊！”
朋友說著，眼睛就濕潤了。這輩子，他也算走得很順遂，
人生的悲苦，大都與得失糾纏，與成敗共生。而快樂的真諦，多不在得時歡喜，而在失后坦然。
3
聽過一個故事。有個人酷愛陶壺，只要聽說哪里有好壺，不管路程多么遙遠，他都一定要前去鑒賞。在他收集的茶壺里，最中意一只龍頭壺，專門用來招待好朋友的。
一日，朋友在把玩茶壺的時候，不慎將它摔碎在地。那人默默收拾好碎片，然后拿出另外一只茶壺繼續泡茶、說笑，好像什么事都沒發生過。
朋友很慚愧，便問道：“我將你最喜愛的茶壺打破了，你不生氣嗎？”
他笑著說道：“生氣又有何用？事已至此，不如重新去尋找更好的呢。”
人生最大的智慧，莫過于此吧！生活本就是一個不斷得到和失去的過程。
4
有人曾問過一個問題，為什么自己很難原諒別人，很難放下過去的傷害？
有一個回答是這么說的：這些傷害是你擁有的全部，你不斷撥弄你的舊傷，以便它在你的記憶里保持新鮮，你從不想讓它被療愈。
真是一語中的。面對別人有意或無意的傷害，時間不一定是最好的療藥。而真正痊愈的辦法，是你打從心底，真正地放下。過去所有的傷害和痛苦，無非是為了讓我們更加看清生活，然后有勇氣放下該放下的，擁抱該擁抱的。
想起我的表姐，在跟前夫離婚的時候也是怨恨不已。她盼著前夫過得不幸福，但沒想到前夫很快就再婚了。表姐心里很不舒服，
后來有一次，她無意間在孩子的作文本上看到孩子思念父親的心事，才發覺自己像個魔鬼。她不再盯著前夫的生活，不再在孩子面前痛斥前夫的不是，她將更多精力和時間投入到工作中。
事實證明，努力是有回報的。她的工作做得風生水起，本來沉默寡言的孩子受母親影響也慢慢變得開朗活潑。
后來再見到前夫，她已經心如止水，也能心平氣和地聊一聊孩子的教育。因為她已經放下傷害，為自己和孩子而活。
5
人這一生，山一程水一程，無非是一場和自己和解的旅程。默默承擔，暗自堅強，學會放下恩怨和傷害，
心坦然，則光陰安暖。
有些人回首往事的時候，總是悲從中來。可人生就是這樣，總會有遺憾和悵惘，那些遺失在歲月長河的人和事，終究是教會我們要懂得珍惜。
只有不糾結過去的人，才有勇氣繼續去探索生命的美妙和新意。就像破繭的蝴蝶，掙脫束縛它的蠶蛹，才能擁有新生。
學會放下，不是妥協，而是跟過去握手言和，學會清零和重建下一步的人生。
放下，是一種智慧，不自尋煩惱；放下，是一種釋懷，不懷恨在心；放下，是一種選擇，不糾結過往。
借用電影里的一句話：“當你握緊雙手，里面什么都沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。”
愿你今后，懂得放下，懂得從容，將煩惱踩在腳下，
來源：凈物（ ID：cystyle001）
你要好好努力，也要學會善待自己
文／李思圓
1
最近這半個月，我特別忙。但細細想來，我好像就沒有不忙的時候。除了平日里應該要做的工作，我還要每天讀書，日更文，以及準備新書的諸多事宜。
時間感覺越來越不夠用，我也盡量讓自己處于高效地運轉狀態，但人即便是一臺機器，它也需要適當的休息。
就在昨晚，我回家以后，感覺身體快要散架了，雖然又給自己列出了好幾項待辦清單，但因為很困，我就想著先去休息半小時。于是我把鬧鐘設置好，結果我一躺在床上，就進入了深度睡眠。
最后鬧鐘響了足足5個鐘頭，才把我吵醒。我醒來后，從床上一翻而起，立馬看時間，然后就開始怪自己，為什么要休息這么久，甚至懷疑自己懈怠了，不自律了。
后來，我冷靜了幾分鐘以后，再次去思考，我這么努力，究竟是為了什么，難道是為了把身體拖垮，去贏得一些虛名浮利嗎？但我努力的初衷，明明是為了求得一份心安，一種快樂，以及沒有辜負自己的一份踏實。
既然如此，我又為什么要著急呢？為什么要如此虧待自己？為什么不可以允許自己循序漸進地慢慢來？你要好好努力，但同時也要記得照顧好自己。畢竟沒了身體，一切都沒了。一個人如果連這點覺悟都沒有，無論再努力，都很難成事。
2
有個讀者，曾經跟我留言說，她覺得自己很失敗，我問她為什么。
她說，自己拼盡全力去考研，在備考的一年時間里，每天五點早起，晚上快12點才入睡，中途的十幾個小時，除了吃飯，幾乎都待在圖書館，高強度地復習和做題。甚至上廁所，走路，喝水都在背英語單詞。
晚上回到宿舍，也不敢放松，快速洗漱完畢后，躺在床上，還要開著小燈，再看會兒書，有時甚至為了節約時間，還把洗澡和洗頭的次數，硬性減少了。
因為自己的高數基礎差，于是她買了二十多張考前預測試卷，從頭到尾連題目帶答案，一字不落地背了下來。可即便如此，考研的成績，依舊不理想，錯失了最心儀的學校和專業。
看得出來，她真的很努力，但最終未能如愿以償，可能因為基礎不牢，又或者發揮不好，又或者是其他原因，但這并不能說明，她就在偷懶，懈怠，沒盡力。
其實你要知道，不是所有的花開，都會結果，不是所有的努力，都有好成績。我們努力的終極意義，并不是為了最后一定要到達想要的彼岸，而是在這個過程中，只要你做到了全力以赴，就沒什么好遺憾的。
3
我們都要好好去努力，畢竟我們想做的事，想過的生活，想要擁有的人生，都要靠它來完成和實現。
但在努力的同時，不要忘了，善待自己。
比如要學會勞逸結合，有的放矢，不慌不忙地去努力。切不可以急功近利，犧牲健康，去換取所謂的成就。因為你失了健康，就失去了一切，只有擁有了健康，你才能有十足的干勁和沖勁，繼續奮勇向前。
比如要學會原諒自己所犯的錯誤，然后心無旁騖地去努力。畢竟過去了的已經過去了，錯了的也已經錯了。與其深陷其中，內疚和自責，不如在反思自省后，吸取教訓，創造更佳的業績和成績。
比如要學會，正確地看待自己的失敗，從容坦然地去努力。
你只管盡心盡力地去奮斗，盡量做到無怨無悔，至于結果的好壞，就不必太過于放在心上。
愿你的努力，有來處，也有歸處，能有所成，也不怕有所失，既沒辜負時光，也沒辜負你自己！
來源：溫暖的女子（ID： wennuan－312）
知乎上點贊最高的10條神回復，看完人生豁然開朗
1、問：命運是什么？
命，是弱者借口；運，乃強者謙辭。
2、問：有什么相見恨晚的話想告訴年輕人？
從現在起，做你害怕做的事情，
然后你會發現，其實也不過如此。
3、問：人這一生為什么要努力？
你多學一樣本事，多長一點本領，那么就可以少說一句求人的話。
4、問：你心中一直告誡自己的一句話是什么？
不要逢人就到處宣揚自己的內心，因為這世上不止你一個人有故事。
5、問：人為什么會累？
你之所以會累，是因為你無法心安理得地懶惰。
6、問：痛苦是財富嗎？
痛苦就是痛苦，對痛苦的思考才是財富。
7、問：為什么說成熟就是放下？
有時候你把什么放下了，不是因為突然就舍得了，而是因為期限到了；任性夠了，成熟多了，也就知道這一頁該翻過去了。
8、問：愛一個人是什么感覺？
好像突然有了軟肋，也突然有了鎧甲。
9、問：何為成長？何為改變？何為突破？
做你沒做過的事情叫成長，做你不愿意做的事情叫改變，做你不敢做的事情叫突破。
10、問：你怎樣看待生活？
生活，生活，生下來，活下去。
為什么要休息這么久，甚至懷疑自己懈怠了，不自律了。后來，我冷靜了幾分鐘以后，再次去思考，我這么努力，究竟是為了什么，難道是為了把身體拖垮，去贏得一些虛名浮利嗎？但我努力的初衷，明明是為了求得一份心安，一種快樂，以及沒有辜負自己的一份踏實。
既然如此，我又為什么要著急呢？為什么要如此虧待自己？為什么不可以允許自己循序漸進地慢慢來？你要好好努力，但同時也要記得照顧好自己。畢竟沒了身體，一切都沒了。一個人如果連這點覺悟都沒有，無論再努力，都很難成事。
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有個讀者，曾經跟我留言說，她覺得自己很失敗，我問她為什么。
她說，自己拼盡全力去考研，在備考的一年時間里，每天五點早起，晚上快12點才入睡，中途的十幾個小時，除了吃飯，幾乎都待在圖書館，高強度地復習和做題。甚至上廁所，走路，喝水都在背英語單詞。
晚上回到宿舍，也不敢放松，快速洗漱完畢后，躺在床上，還要開著小燈，再看會兒書，有時甚至為了節約時間，還把洗澡和洗頭的次數，硬性減少了。
因為自己的高數基礎差，于是她買了二十多張考前預測試卷，從頭到尾連題目帶答案，一字不落地背了下來。可即便如此，考研的成績，依舊不理想，錯失了最心儀的學校和專業。
看得出來，她真的很努力，但最終未能如愿以償，可能因為基礎不牢，又或者發揮不好，又或者是其他原因，但這并不能說明，她就在偷懶，懈怠，沒盡力。
其實你要知道，不是所有的花開，都會結果，不是所有的努力，都有好成績。我們努力的終極意義，并不是為了最后一定要到達想要的彼岸，而是在這個過程中，只要你做到了全力以赴，就沒什么好遺憾的。
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我們都要好好去努力，畢竟我們想做的事，想過的生活，想要擁有的人生，都要靠它來完成和實現。
但在努力的同時，不要忘了，善待自己。
比如要學會勞逸結合，有的放矢，不慌不忙地去努力。切不可以急功近利，犧牲健康，去換取所謂的成就。因為你失了健康，就失去了一切，只有擁有了健康，你才能有十足的干勁和沖勁，繼續奮勇向前。
比如要學會原諒自己所犯的錯誤，然后心無旁騖地去努力。畢竟過去了的已經過去了，錯了的也已經錯了。與其深陷其中，內疚和自責，不如在反思自省后，吸取教訓，創造更佳的業績和成績。
比如要學會，正確地看待自己的失敗，從容坦然地去努力。
你只管盡心盡力地去奮斗，盡量做到無怨無悔，至于結果的好壞，就不必太過于放在心上。
愿你的努力，有來處，也有歸處，能有所成，也不怕有所失，既沒辜負時光，也沒辜負你自己！
來源：溫暖的女子（ID： wennuan－312）
知乎上點贊最高的10條神回復，看完人生豁然開朗
1、問：命運是什么？
命，是弱者借口；運，乃強者謙辭。
2、問：有什么相見恨晚的話想告訴年輕人？
從現在起，做你害怕做的事情，
然后你會發現，其實也不過如此。
3、問：人這一生為什么要努力？
你多學一樣本事，多長一點本領，那么就可以少說一句求人的話。
4、問：你心中一直告誡自己的一句話是什么？
不要逢人就到處宣揚自己的內心，因為這世上不止你一個人有故事。
5、問：人為什么會累？
你之所以會累，是因為你無法心安理得地懶惰。
6、問：痛苦是財富嗎？
痛苦就是痛苦，對痛苦的思考才是財富。
7、問：為什么說成熟就是放下？
有時候你把什么放下了，不是因為突然就舍得了，而是因為期限到了；任性夠了，成熟多了，也就知道這一頁該翻過去了。
8、問：愛一個人是什么感覺？
好像突然有了軟肋，也突然有了鎧甲。
9、問：何為成長？何為改變？何為突破？
做你沒做過的事情叫成長，做你不愿意做的事情叫改變，做你不敢做的事情叫突破。
10、問：你怎樣看待生活？
生活，生活，生下來，活下去。
