不傷害自己和他人

我們已經發現了構筑良好人際關系的一個突破口，但這個口子還很小，只能看到一線光明。所以我們有必要進一步理解外在控制和選擇理論等對人際關系產生重大影響的心理學是什么東西。

我們不了解兩種心理學的存在，就老老實實地按照父母、老師和上司說的話去做。還相信受到的教育一直是絕對正確的，并把它用在與別人的接觸中，認為獲得自由支配他人的實力和成績就是人生最重要的奮斗目標。

然而，現在你的孩子看你的時候是不是帶著仇視的眼神呢？是不是無視你的存在呢？你的配偶是不是總保持沉默呢？是不是很少和以前一樣，

如果是那樣的話，說明你已經使用了外在控制。它不僅傷害了他人，剝奪了他們的人身自由，還建立了和他們的敵對關系，而且再也不能恢復，這對人際關系極為有害。

“17歲”曾成為傳媒的一個焦點。人們不僅對學校教育，還對家庭教育、教養和家族應有的存在狀態提出了質疑。我不怕招來誤解，斗膽認為那些17歲的孩子們正是外在控制的受害者。令人難以想像的少年犯罪現在還在不斷增加。

如果了解了選擇理論，我們就會想不通怎么不能早點兒認識這種理論呢？后悔一直不明白原來還可以從完全不同的視點來看待人際關系的本質。

不管現狀如何，我們都不可能回到過去了。但是我們不必成為過去的犧牲者，只要反復閱讀本書，就能了解人際關系中產生問題的原因。這樣，就沒什么可怕的事情了。《圣經》里說：“不要為明天的事情擔心。明天的事情明天再擔心。每一天要受的苦已經夠多了。”（馬太6章第34節）這告訴我們要為現在全力以赴，不要再傷害自己和他人，按照自己的構想度過人生。所以我們要把方法說清楚。