愛和歸屬的欲望

母愛、父愛、夫妻之間的愛、戀人之間的愛，愛存在于各種各樣的人際關系中。想愛別人，又想被別人愛，這就是遺傳基因的基本欲望。

與愛聯動的是對歸屬的欲望。出于這種欲望，人們會希望歸屬于家庭、朋友、同事和公司。愛并不只存在于戀愛和感情中。比如說，一個小組的人有著共同的價值觀和目的，那么想要歸屬于這個小組，覺得和別的成員在一起是一件開心的事情，就可以說他的愛和歸屬的欲望得到了滿足。

人要結婚也是出于這種欲望。通過戀愛結婚的情侶在結婚的時候是他們愛的最高峰，

在婚后想要讓這份愛更加高漲、熱烈是相當困難的事情。離婚率的提高就是最好的證明。認可配偶做的事情，在相處的時候保持一顆關懷的心的話，是完全可以避免離婚的，但是千方百計地想要控制對方，最終就只能導致離婚。外在控制對所有人際關系都是有害的。所以夫妻、父母和子女、戀人之間意見產生沖突的時候，就多想想是怎么和朋友相處的吧。

舉個例子來說，試著想想彼此的優點，別抓住對方的缺點和弱點不放，珍惜對方的長處。這樣的話，看到的對方的長處就會多出一倍來。

根據努力程度的不同，愛會變多或者變少。我們應該學習互相鼓勵和認可的方法。選擇理論強烈支持互相鼓勵和認可。鼓勵的話不僅讓對方，

也讓自己加快成長的步伐，寬恕、忘記對方的過錯十分重要。正如《圣經》中所說的：“就像主寬恕你們一樣，請你們也寬恕別人。”（歌羅西3章第13節）你要祈求對方寬恕你的話，請你也寬恕對方。愛人就是寬恕人。愛是要有行動的，而不是光靠感覺、被心情左右的東西。

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