擁有健康就擁有了一切

聰明的將軍，不肯在軍士疲乏、士氣不振時，統率他們去應付大敵。他一定要秣馬厲兵，充足給養，然后才肯去參加大戰。在人生的戰斗中，能否得到勝利，就在于你能否保重身體，能否保持你的身體處于良好的狀態。

把人生比作一場戰斗，身體在這場斗爭中往往有著決定性的作用。體力的強旺與否，可以決定一個人的勇氣與自信心的有無；而勇氣與自信，是成就大事業的必需的條件。體力衰弱的人，多是膽小、寡斷、無勇氣的。

要想在人生的戰斗中得到勝利，其首要條件，就是每天都能以一副體強力健的身體、精力飽滿的狀態去對付一切。

全心全力做事是一種對自己的職責。對于整個生命所系的大事業，你必須付出你的全部力量才能成功。只發揮你的一小部分能力從事工作，是一定干不好的。如果你以一個精干、健壯、完全的“人”去從事工作，那么，工作對于你，是趣味而非痛苦；你對于工作，是主動而非被動。假如你以一個精疲力竭的身體去從事工作，你的工作效率自然要大減。在這種情形之下，你所做的一切，將都帶著“弱”的記號，而在弱的中間，成功是難以得到的。

現實生活中，很多人就失敗在這點上——從事工作時，不能發揮出全部的力量。