我們每個人都曾在某個時候失敗過。盡管我們的意圖是好的，但是環境和缺乏動力會阻礙我們堅持到底。即使是專注的目標設定者，偶爾也會質疑自己是否采取了正確的步驟來過充實的生活。
當生活變得復雜時，我們的夢想和目標有時會退居二線。隨著時間的推移，我們會完全失去激情和動力。如果我們記住目標和夢想不一定是一回事，就有可能實現我們的目標。
夢想都是虛構的。而目標是基于現實的，它們是不同的。
關于目標設定的誤解之一就是，有個愿望就足夠了。正如萊斯·布朗所說，
“墓地是地球上富有的地方，因為在這里你會發現所有從未實現的希望和夢想，從未寫過的書，從未唱過的歌，從未分享過的發明，從未發現過的治療方法；
所有這些都是因為有人害怕邁出首步，不敢堅持這個問題，或者決心實現他們的夢想。”
想要減肥，寫一本書，為退休存錢，或者創業都是夢想。采用好的目標設定策略可以把你的夢想變成目標，把你的目標變成現實。
所有的目標都是從那個夢想或愿望開始的，但是當你開始設定目標時，你會設計出可行的步驟來得到你想要的。有夢想而沒有目標，就像沒有地圖就開始了一次越野旅行一樣。
實現你的目標并不總是美好的，做好迎接挑戰的準備，當你看到世界上的成功人士——奧運會運動員、創新者、企業家和暢銷書作家，
正因為我們看不到他們的斗爭過程，這可能會給我們一個錯誤的印象，即他們的成功是在他們很少努力的情況下實現的。
想象你的目標成真可能很容易，也很有動力。你可以想象自己減肥后穿著泳衣的樣子，或者你可以想象你的書放在書店的書架上。你可能沒有想到，但你必須預料到的是，實現你的目標并不總是美好的。
你會經歷考驗你決心的環境。如果你不愿意在困難時期做出犧牲或堅持你的目標，那么你將很難成功。你必須準備好面對挑戰來實現你的目標。
為了實現你的目標，你必須制定一個好的計劃
在制定新年計劃的人中，
開始設定目標的步驟如下：
陳述你的愿景并把它寫下來。
有些人使用特殊的計劃，另一些人則會制作愿景板或把他們的目標寫在一張紙上。無論你選擇哪種媒介，如果你寫下了你的目標設定步驟，并包含對挑戰的解決方案，你就會更有可能成功。
因為當你開始失去注意力時，你可以參考這些預先寫下的文件來獲得靈感和動力。關鍵是要明確你想要什么。
首先預測障礙
如果成功之路很容易，就不會有那么多失敗的決心。自滿、消極的自我對話、注意力不集中的努力以及對失敗的恐懼會破壞你的目標設定。
個人生活、職業責任和經濟問題等因素也會打亂你的計劃。如果你能預見到困難的領域，你就能在不失去動力的情況下積極計劃并解決它們。
你知道你想寫書，但你也必須做一份全職工作來維持你的生活。你的障礙就是時間和金錢。寫下具體的步驟，你將采取這些步驟來找到時間和金錢來投入寫作。
我會在上班前一個小時起床，騰出時間寫作。我要對自己負責，每天寫5000字，即使這意味著我必須熬夜才能達到這個目標。
我會減少不必要的開支，每周節省X的錢，這樣我就可以減少我花在工作上的時間，花更多的時間在寫作上。
建立問責制。在社交媒體上分享你的目標，參與在線挑戰，或者告訴朋友你的意圖，
通過安排定期的會議來檢查他們，這都可以讓你保持在正確的軌道上。當你想要放棄的時候，你負責任的朋友也可以是你打電話的那個人。
把你的目標放在可控范圍內：設定SMART目標
SMART目標是：
S——具體的。光說你想減肥是不夠的。你為什么想減肥？你越具體，就越容易把你的目標形象化，并預見到挫折。
M——可衡量的。目標需要你有可衡量且可執行的步驟。你想減掉多少斤？對你來說，成功是什么樣子的？可衡量的目標還可以分解成更小的基準，你可以用這些基準來讓自己保持在正確的軌道上。
A——可實現的。你的夢想可以很偉大，但是你的目標應該是你能完成的事情。
想想要得到你想要的東西需要什么，然后決定這些事情是否是你愿意做的。在設定目標的過程中，提出合理的、可實現的步驟能夠讓你不會因為沮喪而放棄。
R——相關的。你的目標應該是你真正想做的事情。你申請醫學院是因為你真心想幫助別人，還是因為你的父母想讓家里有個醫生？目標是由激勵你的因素決定的，而不是別人認為應該激勵你的因素。
T——有時限的。沒有期限，你甚至可以把你的夢想帶進墳墓。你現在能采取什么步驟？你期望在3個月、6個月和1年后達到什么水平？
樹立一個充滿激情的目標
說你想寫一部小說并不會讓它直接出現。使用積極的語句和直接的語言。你的目標設定頁面的頂部可能會說，“我要寫一本書”，或者“我是一個作家”。
你的其他頁面可能會這樣說：“到這個月底，我將讀一本關于寫作技巧的書。”到[此處插入日期]，我將完成我小說的大綱。在[此處插入時間框架]期間，我將研究關于編輯的信息。
當我經歷自我懷疑時，我會讀斯蒂芬·金的《論寫作》中的一章：你給自己設定的細節和截止日期越多，你就能更好地檢查自己的進度。
你能做到！設定目標有助于你隨時向前邁進
如果你能夠建立SMART目標，并且愿意為實現這些目標做出犧牲，那么你就走上了實現夢想的正確道路。要知道沒有人是完美的。
我們都會犯錯誤，時不時地犯錯誤。設定目標并不僅僅是為了將完美的結果可視化。它還包括為事情不那么完美的時候做計劃，并制定策略繼續前進。
使用積極的語句和直接的語言。你的目標設定頁面的頂部可能會說，“我要寫一本書”，或者“我是一個作家”。你的其他頁面可能會這樣說：“到這個月底，我將讀一本關于寫作技巧的書。”到[此處插入日期]，我將完成我小說的大綱。在[此處插入時間框架]期間，我將研究關于編輯的信息。
當我經歷自我懷疑時，我會讀斯蒂芬·金的《論寫作》中的一章：你給自己設定的細節和截止日期越多，你就能更好地檢查自己的進度。
你能做到！設定目標有助于你隨時向前邁進
如果你能夠建立SMART目標，并且愿意為實現這些目標做出犧牲，那么你就走上了實現夢想的正確道路。要知道沒有人是完美的。
我們都會犯錯誤，時不時地犯錯誤。設定目標并不僅僅是為了將完美的結果可視化。它還包括為事情不那么完美的時候做計劃，并制定策略繼續前進。
