我們心理都存在自卑心理，只是每個人的自卑心理的程度并不完全相同，今天我們聊聊自卑心理的表現和如果克服自卑心理。
自卑心理程度大的人會覺得自己事事不如人，面對事情總想著逃避，總給自己很多借口不去面對，自卑心理往往會有下面的表現：
1、過分追求完美
追求完美不一定是自信的表現，事事都想要完美的人往往是自卑的表現，這些人會想著事情如果沒有十全十美就會帶來缺憾跟指責，他們接受不了事情的缺憾和指責，所以自卑的人總想著事事完美，但事實上哪有人可以做到事事完美的呢？
2、總跟人進行對比
人與人之間存在差異是必然的，有自卑心理的人總會跟別人進行對比，覺得別人的生活比自己好，覺得別人的工作更好，這樣的對比往往會讓自卑的人帶來差距感，自卑心理也會越來越明顯。
3、很難高興起來
心理自卑的人往往在看待事物上是消極的，凡事總會往壞處想，他們總會糾結于過去，糾結于失去的東西，看不到前方的希望，這樣的人心情總是低沉消極，也往往不想與人往來的。
4、沒有熱情
有自卑心理的人做事做人總缺少一種熱情，沒有對生活充滿熱情的人活得也不會很精彩，他們在遇到事情的時候會想到很多掃興的事情，心中也常常充滿負能量。
即使每個人都多多少少有自卑心理，但大多數人自信心理比自卑心理強，這些人往往可以忽略 掉自卑心理，但自卑心理過大的人需要知道該如果克服自卑，才能更好地想要生活，那么自卑心理該怎么克服呢？
1、避免完美主義
不管是誰，對于吹毛求疵的行為總是反感的，要知道不完美未必是壞事，不必事事追求完美。
2、自我鼓勵
我們在做每一件事情的時候，要有勇氣去做，要對自己多一些鼓勵，要相信自己可以做好，不要去逃避，做好事情失敗的心理準備，這樣才不會在事情結束后有太大的心理落差，也就不會出現心理失衡，
3、坦然面對
自卑的人最不想面對糟糕的結果，面對失敗，自卑的人總是會去否定自己做的所有努力，也不敢再一次去嘗試，所有要學會坦然面對，誰沒有失敗的時候呢？再糟糕的結果總有過去的時候，要相信下一次會更好。
4、多表現自己
自卑的人在人群中往往是被忽略的那個人，要多表現自己，可以在參加會議或者在進入課室的時候坐在前排，可以在人群前來回走動，以此來鍛煉自己。
