做一個不輕易垮塌的成年人
文／李思圓
1
前段時間我特別忙，除了要完成超額的工作，還惦記著每天要讀的書、要寫的文章。
有一天，我在辦公室加班，中途接到家人打來的電話。剛開始我還有說有笑，拿著手機視頻“炫耀”我奮戰的業績，可是快要掛電話時，家人說了句“工作再忙，也要注意身體”，讓我瞬間淚崩。我并不是一個敏感脆弱的人，但不知道為什么心里就是突然感到很苦澀。
想起電影演員成龍一次接受采訪的經歷。主持人問他：“拍電影累不累呀？”誰知道，就是這么簡單的幾個字，居然讓一向以硬漢示人的成龍在節目中哭了整整15分鐘。
大概，每個人都有過短暫的崩潰時刻吧。許多時候，你已經硬撐了很久，但就是某一個不經意的瞬間觸及到了你的痛點，然后情緒就會瞬間失控。
其實，偶爾的發泄很有必要。畢竟弦繃得太緊，也需要適當地放松。但更重要的是，我們要迅速從糟糕的情緒中跳脫出來，才能以更加飽滿的狀態繼續輕裝前行。
2
有個讀者曾跟我講起這樣一件事。
3年前，是他人生中最灰暗的一段時光。那時，他辭掉了穩定的工作，正處于零基礎創業的艱難期。每天為了開發產品、招攬客戶，忙得焦頭爛額。可就在這時，他的妻子跟他提出了離婚。
雖然他試過挽留，但明顯妻子鐵了心要走，后來兩人還是辦了離婚手續。
那時的他，面對著不見起色的事業、需要人照顧的年邁的父母，以及正在讀幼兒園的兒子，可以說日子過得非常艱難。
有一天晚上，他拖著疲憊的身軀回家，可兒子卻突然哭著跟他說想媽媽。他一聲不吭，出了門，蹲在無人的墻角，一個勁兒地抽悶煙。他說，那一刻，感覺自己的整個人生都失敗透頂。可是隔了十來分鐘，他像個沒事人一般，又繼續去做該做的事了。
其實，成年人的生活中誰還沒點煩心事呢。可無論遇到再難的境況，在短暫的發泄以后，我們依舊要學會釋然、學會減壓、學會自我調節。只要我們足夠堅強，無論命運給予多大的暴擊，也無法真正將我們撂倒。
3
朋友王姐前兩年也遭遇了一次類似的變故。
她的母親確診乳腺癌不久，
為了給父母治病，那段時間她特別辛苦。因為丈夫在異地工作，家里的所有事情都要靠她一個人去做。白天上班，心無旁騖地處理事情，下了班就趕到醫院，安慰和照顧父母。面對高額的治療費、各種雜事的牽絆，以及父母情緒的不穩定，她也有無數次感到撐不下去。
尤其是晚上睡在醫院的陪護床上，她連哭都不敢出聲。可第二天一大早，她還是打起精神，像一個戰士般去應對生活給予的所有刁難。
是啊，生活中難免會有坎坷不安，但我們終要學會長大，學會在風雨里竭盡全力，
4
作為成年人，我們必須扛得住事兒，經得起磨礪。
記得曾看過這樣一段話：“生活永遠不可能像你想象的那么好，但也不會像你想象的那么糟。無論是好的還是糟的時候，都需要堅強！”
當壓力壓得你喘不過氣時，不妨試著先松口氣；當痛苦讓你快承受不起時，不妨選擇暫時的逃離。當你感覺苦悶時，放聲大哭也沒什么不可以。只是請記得，不要在悲觀的情緒里沉溺太久，也不要在崩潰的邊緣停留太久。
不管怎樣，我仍舊希望，我們都能學會勇敢，學會堅強，學會做一個不輕易垮塌的成年人。
來源：溫暖的女子（ID：wennuan－312）
有一種能力，叫遇事不糾結
文／灰灰
1
昨晚睡前，看到朋友小肖在群里發消息，
前不久，小肖答應朋友一起去自駕游，后來才得知公司有個臨時任務需要加班。盡管如此，她還是沒有推掉和朋友的約定，心懷僥幸地想著，說不定店長到時給她來個“特赦令”什么的。
就這樣一天拖一天，眼看著明天就是約定好的出發日期，糾結的小肖還是沒能做出任何決定，只是急得如同熱鍋上的螞蟻，反復問大家該怎么辦。
群里有人看不下去了，回她：你認真想想看，哪一件事是你根本就推不了的？
結果倒好，想來想去，她還是覺得兩件事都推不掉。“工作是很重要，但答應朋友的事也不能輕易爽約啊，
顯而易見，這場聊天，以小肖無法釋然的糾結而告終。
其實，每個人在做選擇的時候可能都會犯難和猶豫。選自己想要的，通常會受限于現實條件；但退而求其次，又覺得心有不甘。于是到最后無論怎么選，你都覺得它是錯的。
然而，我們需要知道的是，有些事情本來就沒有絕對正確的選擇。執著有時是種美德，但如果過于糾結，一味強求所謂的正確答案，只會讓自己陷入難以選擇的死胡同里。
2
真正有魄力的人，很少糾結。
我的前任上司，也是圈內公認的業務能手。一年前，她以部門經理的身份空降到我們部門，之后便對所有的項目進行了重新包裝，順利幫助公司實現五年來的第一次盈利。
很多人佩服她殺伐決斷的能力，但我知道，她其實也遇到過許多棘手的情況。有一回，合作方突然在臨近產品上架前提出要撤資，讓我們另請高明，而一旦無法如期供貨，我們將面臨著嚴重的違約風險。
正在大家都捏了把冷汗的時候，她卻毫不退縮，轉過身就開始召集人員部署會議，商討解決方案，直到把任務細化到每一個時間節點和每一個人身上。
在她的應急處理和團隊的分工合作下，我們不僅成功渡過了這次危機，還在圈內打出了好口碑，展示了強大的危機處理能力。
后來，我有機會和她一起出差，無比崇拜地同她聊起這件事。她只是微微一笑，說自己當時其實也很緊張。“但是我的職場經驗告訴我，越是艱難的時候，越考驗個人的應變能力。只有不回避問題，及時處理，才可能把危機變轉機。”
這番話，也讓我在后來的工作中受用無窮。說到底，遇到困難不可怕，可怕的是你把時間都浪費在了糾結和懊惱上，結果卻白白錯過了解決問題的時機。
遇事不糾結，你才不會為其所累。
3
每個人的生活，都是由各種未知的變數組成的。很多時候，我們糾結，其實更像是在逃避現實、回避壓力。
我也曾是一個頗為糾結的人，遇事緊張，反復糾結，草率決定，迅速后悔。當然，為此也吃了不少苦頭。
直到這幾年，隨著職場閱歷的增加，我開始越來越清楚地意識到：生活是自己的，別人只能給出建議，卻無法替你做出決定。你越害怕面對，就越會被各種難題絆倒。
正如有人所說，不管怎么郁悶糾結或者找借口，想解決問題，最后都得去面對。所以，我們最大的敵人，一直是自己。而所有的糾結，到頭來也都是在跟自己過不去。
面對未知，耽于糾結，只會一無所成；敢于面對，才能變得更強大。有了疑問，就盡自己最大的耐心和堅持去解答它。即使最終依然不能如自己所愿，但只要為此盡力了，相信結局就能坦然無悔。
還是那句話，很多事情，并沒有標準答案，唯有篤定堅持。
愿你我都能在人生這條路上，不糾結過去，不將就未來，輕裝上陣，幸福前行。
來源：念念沐心（ID：nnsg1021）
很多人佩服她殺伐決斷的能力，但我知道，她其實也遇到過許多棘手的情況。有一回，合作方突然在臨近產品上架前提出要撤資，讓我們另請高明，而一旦無法如期供貨，我們將面臨著嚴重的違約風險。
正在大家都捏了把冷汗的時候，她卻毫不退縮，轉過身就開始召集人員部署會議，商討解決方案，直到把任務細化到每一個時間節點和每一個人身上。
在她的應急處理和團隊的分工合作下，我們不僅成功渡過了這次危機，還在圈內打出了好口碑，展示了強大的危機處理能力。
后來，我有機會和她一起出差，無比崇拜地同她聊起這件事。她只是微微一笑，說自己當時其實也很緊張。“但是我的職場經驗告訴我，越是艱難的時候，越考驗個人的應變能力。只有不回避問題，及時處理，才可能把危機變轉機。”
這番話，也讓我在后來的工作中受用無窮。說到底，遇到困難不可怕，可怕的是你把時間都浪費在了糾結和懊惱上，結果卻白白錯過了解決問題的時機。
遇事不糾結，你才不會為其所累。
3
每個人的生活，都是由各種未知的變數組成的。很多時候，我們糾結，其實更像是在逃避現實、回避壓力。
我也曾是一個頗為糾結的人，遇事緊張，反復糾結，草率決定，迅速后悔。當然，為此也吃了不少苦頭。
直到這幾年，隨著職場閱歷的增加，我開始越來越清楚地意識到：生活是自己的，別人只能給出建議，卻無法替你做出決定。你越害怕面對，就越會被各種難題絆倒。
正如有人所說，不管怎么郁悶糾結或者找借口，想解決問題，最后都得去面對。所以，我們最大的敵人，一直是自己。而所有的糾結，到頭來也都是在跟自己過不去。
面對未知，耽于糾結，只會一無所成；敢于面對，才能變得更強大。有了疑問，就盡自己最大的耐心和堅持去解答它。即使最終依然不能如自己所愿，但只要為此盡力了，相信結局就能坦然無悔。
還是那句話，很多事情，并沒有標準答案，唯有篤定堅持。
愿你我都能在人生這條路上，不糾結過去，不將就未來，輕裝上陣，幸福前行。
來源：念念沐心（ID：nnsg1021）
