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用積極的傾聽技巧幫助人們揭示其處境

傲慢無禮,評價。當我們作出對另一個人肯定或否定的判斷時,這暗示著我們認為在某種程度上,我們比他們“好”。而當我們以一般方式而非特殊方式評價別人時,尤其會這樣。“你是一個好人”,或者“你真令人失望”,這兩種評價都是無益的。因為這是一般性的評價,這會使接受者覺得,他們被輕視了,因此才得到如此簡單的評價。所以要避免一般性的泛泛而論,比如:“你真不體貼別人”;或者“如果你打算去哪兒,你需要作出更多的承諾”。

在表揚或批評時要具體化。在沒有說明原因前,不要說你喜歡什么或不喜歡什么。

要保留事實,而不是觀點和解釋。用一些中性詞匯以及你的肢體語言、語音、語調和適合你使用的詞匯傳遞你對他人的尊敬。

說教。講道理、責備、羞辱以及抓住過去的事情不放,都是說教的形式。這肯定會把好的溝通引入深淵。

當我們認為自己比別人知道的多,或者經驗更豐富,或者價值觀更優越時,我們往往會變得嚴肅、自大,開始講道理。但因為我們對他人的參考體系并不完全了解,我們的說教未必是中肯和受歡迎的。

不要說教,盡量“穿他們的鞋走一段路”。你越這么做,可能你越不會去教訓別人,而更傾向于欣賞、重視和接受。用積極的傾聽技巧幫助人們揭示其處境。如果他們想征求你的建議時,他們會這么做的。

責備和羞辱是兩種常見的說教方式。如果某人犯了錯誤,我們是否應當譴責他們,讓他們感到滋味不好受呢?還是應當向他們指出什么地方出錯了以及下次如何改正呢?

既然人們通常并非有意地犯錯,那就應當著眼于將來,幫助他們決定下次該怎么做無疑是一個更好的做法。

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