有了這些小習慣，生活就不那么委屈了
文／慶哥
1
有位網友分享奶奶教她的生活經驗，得到了過萬轉發點贊。
奶奶說：“做人要勤快，冰箱里想吃的東西沒有了要記得買，衣服換下來了不穿就馬上洗。這樣在外面累了，會想‘回家吃點喜歡吃的東西’而不是想‘好累啊，回家還有一大堆衣服要洗’，有這樣的習慣，生活就不那么委屈了。”
深深地被奶奶那句“生活就不那么委屈了”戳中。如果連自己都不善待自己，回到家沒好吃的，還看到一堆臟衣服，腦補這畫面都覺得煩心。
再忙再累也要用心照顧好自己，別成為奶奶口中“在外面累了，
生活有委屈感，很多時候是因為我們有敷衍自己的壞習慣。想要活得不那么委屈，首先要學會好好照顧自己，最基本的做法就是堅持美好的小習慣。
2
曾經被邀請到一位同事家玩，她家干凈到連清潔阿姨都說沒什么可打掃的。我問她你平日這么忙，怎么還有時間把家里保持得一塵不染。
她說自己有個1分鐘家務的好習慣，炒完菜，立馬用抹布清理灶臺，洗手、洗臉后即刻用抹布擦干濺在洗手臺上的水跡，刷牙的空隙擦一擦洗手間的鏡子，煮菜空隙擦一擦冰箱門。
因為常年保持這個1分鐘做家務的習慣，她家每天都干凈舒適。回家無須有做家務的壓力，家被她打造成能裝進疲憊身體和靈魂的溫柔鄉。
有時候一些隨手能做到的小習慣，會讓你在打拼一天后的生活變得更從容。就算在外面受了多大的委屈，只要回到干凈舒適的小窩，躺在舒服的床上，感覺眾生皆可原諒。
可能很多人都有同樣的感受，當清掉家里的垃圾、疊好衣服、清洗好床單，就會有股愉悅感涌上心頭。
能照顧好自己的人，都是能認認真真履行好習慣的人。
3
一個好友好不容易請了一天假到醫院看病，排隊掛號時才發現沒帶身份證和醫保卡，又趕回家拿，回到醫院，號已經沒了。
朋友又生氣又自責又委屈，她對我說，都怪自己昨天換了包包，沒把證件放進包包里。
我清楚她的習慣，經常換包包都丟三落四。因為她沒有提前準備的好習慣，
我還認識另一位朋友，每天回家都會把手提包的東西掏出來，固定放在玄關的籃子里，第二天出門再把籃子里的物品放進包包里。這樣做有兩個好處：一是及時清理掉包包里沒有用的東西；二是如果第二天換包包，能夠不遺漏東西。
這個小習慣特別適合那些工作很忙又經常換手提包的人，能減少忙亂中漏東西的情節。
4
很多時候，一些美好的小習慣可以幫助我們渡過人生的低潮。可是生活里，很多人寧愿躺在沙發上用手機點外賣吃薯片，也不愿意煮頓健康美食慰勞自己；寧愿第二天忍受打卡遲到被罰款，也不愿意提前一天配好第二天要穿的衣服節約時間；寧愿滿身贅肉，
我們有太多敷衍自己的日常而不自知。
在生活里越受到委屈，越要愛自己，而愛自己就要從堅持一個個美好的小習慣開始。
如果你感覺生活一團糟，想改變現狀，不妨先以整理家居、為自己洗手作羹湯、聽一首美妙的音樂作為“奠基儀式”。讓好的習慣持之以恒，你的世界就會逐漸變亮，心情會越發明媚，令人委屈的空氣也會跟著變得稀薄。
愿從今天開始，你能住上整潔的房間，有喜歡的食物，有軟蓬蓬散發清香的床，有美美的鮮花，每天都在溫暖中輕輕笑醒。
來源：哪梁爽哪喜慶 ID（zheliangshuang）
一個人混得不好，無非這6個原因
文／哈叔
一個人最終能混成什么樣，能站到多高的位置，
比如家庭背景，人生際遇，這些都可以歸結于外部因素，起點高，機遇好的人，更容易站得高，這不可否認。
但是，內因仍舊是決定我們人生結局和高度的最主要原因。
說白了，就是混得好不好，是龍是蟲，是好是壞，決定權在我們自己的手里。
混得不好的人，總是有原因的，主要有六點，希望這篇文章對你能有所啟示。
1
做事習慣性拖延，執行力差
再完美的計劃，如果一直拖著不去做，不執行起來，那么這計劃就等于是一個爛計劃，一點作用都沒有。
很多人之所以混得不好，有一個比較重要的原因，就是做事習慣性拖延，執行力太差了。
值得一提的是，我們拖著遲遲不去做的事，基本都是正向的，
比如，不少職場人上班時，總是先娛樂后工作，臨到快下班或有人催的時候，才著急忙慌地趕工。
比如，不少人都動過減肥的念頭，立下過雄心壯志，但大多時候都停留在空想和等待階段，總是將減肥大計留在明天。
再比如，不少人制定了早睡早起的計劃，卻總是習慣性玩手機到深夜一兩點，每天懊悔不已，卻又在日復一日地循環。
……
該做的，遲遲不去做，不該做的，卻總是改不掉，這就是一個人為什么混得不好的原因之一。
這也可以說是不自律。
2
做事三分鐘熱度，不夠專注
導致一個人混得不好的第二個原因，就是做事情總是三分鐘熱度，無法堅持做好一件事，不夠專注。
很多人就像一只無頭蒼蠅，所做出的決定大多都比較沖動、盲目，也特別容易放棄。
聽別人說干銷售能掙錢，做幾個月發現不是那么回事，就抽身離開；聽別人說跑快遞能掙錢，就又去跑快遞了。。。
實際上，很多事情都有一個過程，你想要有好的結果，就必須要熬過一些不好的，需要沉淀和積累。
總是東一榔頭西一棒，不潛心堅持下去，是很難站穩腳跟的。
在自我成長的路上，其實也是如此。
有人堅持閱讀了幾天，發現什么用也沒有，就不再堅持了；有人堅持健身了一個月，發現效果不好，甚至還不如不健身，就放棄了。。。
送各位一句話：絕大多數的失敗，都死于半途而廢；而絕大多數的成功，都贏在堅持到底。
3
拒絕學習和成長
巴菲特的合伙人查理·芒格說過這樣一番話：
我不斷地看到有些人在生活中越過越好，他們不是最聰明的，甚至不是最勤奮的，但他們是學習機器，他們每天夜里睡覺時都比那天早晨聰明一點點。
一個人混得不好的第三個原因，就是拒絕學習，拒絕成長。
而對于一個職場人來講，沒有成長意味著什么呢？
兩個字：出局。
沒有成長，便不再有升職漲薪的可能，在危機到來時，更容易成為犧牲品，并且毫無還手之力。
反過來看，職場上那些不斷精進自己，持續成長的人，他們往往能走得很遠，站得很高，收獲很多。
4
總是找借口，不從自己身上找原因
一個人混得不好的第四個原因，就是在遇到問題時，習慣性找各種借口為自己辯解，而不是自我反思，從自己身上找原因。
看到別人比自己混的好，他不去思考為什么會這樣，而是固執地認為別人之所以優秀，不是運氣好，就是背后有關系。
總之，就是不愿意承認別人的優秀。
在工作中，遇到問題，習慣性推諉，找各種借口將自己撇得遠遠的，而不是直面問題，勇敢承擔。
人一旦有這樣的習慣，就會變得盲目、狹隘、固執、偏激，也不太可能會有成長。
同時，人際關系往往也不會好到哪里去。
真正優秀的人，很少會找借口為自己辯解，他們往往更愿意反思如何變得更好。
這是優秀與平庸這兩者間的一個巨大差異。
5
不自信，自我設限
有些人之所以混得不好，往往是因為對自己沒有信心，認為自己這輩子就這樣了，過早地給自己的人生蓋棺定論。
同時，他們也會因為這樣的心理而變的猶豫不決，變得自卑懦弱，害怕被人拒絕。
實際上，一個人的潛力是很大的，只是你沒有去挖掘而已。
很多時候，你并不是不行，而是你沒有去做，沒有逼自己一把，沒有給自己機會。
我和很多在各自領域做得比較出色的人聊過這個問題，大家的感受相當一致。
在做之前，沒有想到自己能做這么好，但做了以后，逼一逼自己，發現也沒那么難，自己也沒那么脆弱和不堪。
我相信，不管你的起點如何，只要你不自怨自艾，不自暴自棄，多一點努力，敢于行動，你就一定會比現在要好，而且是好很多。
6
情緒掌控力差，情商低
最后一點，我想聊一聊情緒掌控力，在昨天的推文中我就重點講過這個話題。
很多時候，一個人的能力不錯，履歷也不錯，各方面條件都還可以，但始終難以突破，沒混出名堂，有一個比較大的原因，就是情商比較低。
情商低的人，往往不能做到好好說話。
而一個人不能好好說話，通常有兩個原因：一是不知道怎么說，這屬于無知；二是情緒失控，亂說話，這屬于無腦。
我不建議大家過多地去研究如何為人處事的技巧，我更希望大家將主要精力放在自我成長和提升上，放在內修上。
但是，對情緒的掌控能力也是需要加強的，這決定了你的努力是否能得到正面的回報。
別讓壞情緒和低情商毀掉你的努力，這特別不值當。
今天這篇文章，很多觀點之前就已經講過，之所以還講，是希望大家能引起重視，能時常謹記于心。
你怎么過一天，就怎么過一生，想要混得好，這六點千萬別沾。
共勉之！
來源：哈叔的職場微課堂（ID：haerg7）
很多人就像一只無頭蒼蠅，所做出的決定大多都比較沖動、盲目，也特別容易放棄。
聽別人說干銷售能掙錢，做幾個月發現不是那么回事，就抽身離開；聽別人說跑快遞能掙錢，就又去跑快遞了。。。
實際上，很多事情都有一個過程，你想要有好的結果，就必須要熬過一些不好的，需要沉淀和積累。
總是東一榔頭西一棒，不潛心堅持下去，是很難站穩腳跟的。
在自我成長的路上，其實也是如此。
有人堅持閱讀了幾天，發現什么用也沒有，就不再堅持了；有人堅持健身了一個月，發現效果不好，甚至還不如不健身，就放棄了。。。
送各位一句話：絕大多數的失敗，都死于半途而廢；而絕大多數的成功，都贏在堅持到底。
3
拒絕學習和成長
巴菲特的合伙人查理·芒格說過這樣一番話：
我不斷地看到有些人在生活中越過越好，他們不是最聰明的，甚至不是最勤奮的，但他們是學習機器，他們每天夜里睡覺時都比那天早晨聰明一點點。
一個人混得不好的第三個原因，就是拒絕學習，拒絕成長。
而對于一個職場人來講，沒有成長意味著什么呢？
兩個字：出局。
沒有成長，便不再有升職漲薪的可能，在危機到來時，更容易成為犧牲品，并且毫無還手之力。
反過來看，職場上那些不斷精進自己，持續成長的人，他們往往能走得很遠，站得很高，收獲很多。
4
總是找借口，不從自己身上找原因
一個人混得不好的第四個原因，就是在遇到問題時，習慣性找各種借口為自己辯解，而不是自我反思，從自己身上找原因。
看到別人比自己混的好，他不去思考為什么會這樣，而是固執地認為別人之所以優秀，不是運氣好，就是背后有關系。
總之，就是不愿意承認別人的優秀。
在工作中，遇到問題，習慣性推諉，找各種借口將自己撇得遠遠的，而不是直面問題，勇敢承擔。
人一旦有這樣的習慣，就會變得盲目、狹隘、固執、偏激，也不太可能會有成長。
同時，人際關系往往也不會好到哪里去。
真正優秀的人，很少會找借口為自己辯解，他們往往更愿意反思如何變得更好。
這是優秀與平庸這兩者間的一個巨大差異。
5
不自信，自我設限
有些人之所以混得不好，往往是因為對自己沒有信心，認為自己這輩子就這樣了，過早地給自己的人生蓋棺定論。
同時，他們也會因為這樣的心理而變的猶豫不決，變得自卑懦弱，害怕被人拒絕。
實際上，一個人的潛力是很大的，只是你沒有去挖掘而已。
很多時候，你并不是不行，而是你沒有去做，沒有逼自己一把，沒有給自己機會。
我和很多在各自領域做得比較出色的人聊過這個問題，大家的感受相當一致。
在做之前，沒有想到自己能做這么好，但做了以后，逼一逼自己，發現也沒那么難，自己也沒那么脆弱和不堪。
我相信，不管你的起點如何，只要你不自怨自艾，不自暴自棄，多一點努力，敢于行動，你就一定會比現在要好，而且是好很多。
6
情緒掌控力差，情商低
最后一點，我想聊一聊情緒掌控力，在昨天的推文中我就重點講過這個話題。
很多時候，一個人的能力不錯，履歷也不錯，各方面條件都還可以，但始終難以突破，沒混出名堂，有一個比較大的原因，就是情商比較低。
情商低的人，往往不能做到好好說話。
而一個人不能好好說話，通常有兩個原因：一是不知道怎么說，這屬于無知；二是情緒失控，亂說話，這屬于無腦。
我不建議大家過多地去研究如何為人處事的技巧，我更希望大家將主要精力放在自我成長和提升上，放在內修上。
但是，對情緒的掌控能力也是需要加強的，這決定了你的努力是否能得到正面的回報。
別讓壞情緒和低情商毀掉你的努力，這特別不值當。
今天這篇文章，很多觀點之前就已經講過，之所以還講，是希望大家能引起重視，能時常謹記于心。
你怎么過一天，就怎么過一生，想要混得好，這六點千萬別沾。
共勉之！
來源：哈叔的職場微課堂（ID：haerg7）
