控制自己的情緒

魯文公二年，秦國和晉國發生戰爭，萊駒是為晉襄公駕御戰車的車右。作戰的第二天，晉襄公捆綁了秦國的俘虜，派萊駒用戈去殺他們，俘虜突然大聲喊叫，萊駒嚇得手足無措，居然把戈都掉在了地上，旁邊的勇士狼瞫拿起戈砍了俘虜的頭，抓起萊駒追上了晉襄公的戰車，晉襄公就提拔狼瞫作為車右。

不久，狼瞫被將軍先軫撤職，換了另外一個人作晉君的車右，狼瞫大大地發怒。他的朋友說：“為什么不去死？”狼瞫說：“我現在沒有找到死的地方。”他的朋友說：“我跟你一起發難殺死先軫吧。”狼瞫說：“死而不合于道義，這不是勇敢，為國家所用才叫做勇敢。您姑且等著吧！”過了幾天，秦晉雙方在彭衙大戰，擺開陣勢以后，狼瞫率領部下沖進秦軍的隊伍，死在陣地上。晉軍跟著上去，把秦軍打得大敗。《左傳》的作者評論說：“像狼瞫這樣可以算得君子了。發怒不去作亂，

狼瞫因為沒有受到重用而生氣，他發怒之后卻不去犯上作亂，而憑借著一股怒氣殺敵報國，最好地說明了“發而皆中節”的道理。

控制情緒，很容易被片面地理解為壓抑情緒，有的人不管遇見什么樣的事情，不管是好事還是壞事，都力圖做到心如止水，面無表情，其實這樣做是很有害的。一味地壓抑情緒，不僅違背自然的規律，給身體和心理造成損害，還有可能給別人留下虛偽或者城府很深的感覺，不利于維護良好的人際形像。