今天的人服用各種維生素來提升機體免疫力,但是如果情緒不佳還會生病。醫學數據證明:75%的病由情緒引起,經常保持好心情壽命增長5~7年。得惡性腫瘤的人,往往是因為突發性情緒不好。在今天以人為本的大環境里,90%的人厭惡辦公室文化,90%的職場人亞健康。
雖然鼓勵發泄不良情緒,但是職場上一個組織的一號人物心情不好,發泄的地方不多,有壓力也不能跟內部人說,會影響士氣;跟外部的人說,懂的是對手,不懂的說了也白說。而中層領導者發泄的機會就更少了,有痛苦不能總向上級說,說多了自己就會下去;跟下級不能說,
所以很多人的郁悶是沒有辦法發泄的,只有鍛煉自我消化的能力,把這個自我“消化病毒”的能力叫做“情緒免疫力”。情商是管理情緒的能力,有助于提升情緒免疫力。
我們經常看到這樣的人,受過高等教育,他的智商使他具有非常豐富的知識,使他能順利地到一家單位就職或者從事一項研究工作。如果他情商高,情緒穩定,適應環境能力強,對外界和上司、同事沒有過分苛求,對自己有適當的評價,不因外界的影響而“熱脹冷縮”,在受到挫敗時能“重整旗鼓”,并能不斷提高自身心理素質,從不怨天尤人或悲觀失望。這樣,他的智商和潛能就能得到充分發揮,在工作中游刃有余,走向成功。反之,一個人智商雖高,卻以此自負,
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