夫妻婚姻幸福的秘訣是什麼？ 揭秘婚姻中的10大禁忌

每個人都希望自己婚姻幸福，但夫妻相處卻並不容易。近日，專家指出，要想獲得幸福的婚姻，夫妻間必須注意十大禁忌。

之一：不要相互埋怨
“全是你的錯！”“你讓我做的， 因為你，事情才弄得一塌糊塗！”如此的埋怨很容易說出口。而“我該負什麼責任”之類的話則很少出口。埋怨實際表達的是指責和威脅，對方也自然會以牙還牙，導致矛盾升級。
建議：寫下你對愛人埋怨的話，然後捫心自問，自查責任，最後雙方商量尋求解決辦法。
之二：不要胡亂猜疑
不要以為你對愛人的想法和感覺瞭若指掌，其實十有八九，你會出錯。在婚姻危機中，常常出現這種情景：捕風捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通，最後關係破裂。
建議：取一張紙，按照直覺直接完成句子“我猜愛人會認為我‘對我’……”。然後，跟愛人驗證猜測的正確性。結果你會發現很多猜想都是錯的。遇到疑問時， 最好的辦法是直接問他。
之三：不要把沉默當武器
夫妻關係中，沉默是致命武器。
建議：給愛人寫封信，表達生氣的原因和自己的困擾，用積極的態度爭取夫妻的溝通理解。
之四：不要認為愛人為你做事是理所應當的
對愛人表達感激非常重要，要消除三大消極態度：權利感、不切實際的期待和故作健忘。
建議：寫下愛人為你所做的大事小事。自問是否對這些事情表達過感謝，表達方式如何。堅持表達感謝一周，你會發現其中的變化。

之五：不要胡亂解釋

“我現在算是理解你為啥這麼挑剔了，你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行為動機的分析只會導致他的憤怒。
建議：先瞭解自己生氣的原因，學會以開放和愛護的方式去傾聽愛人的觀點，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認真傾聽，最後提出建設性建議。
之六：不要故意挑釁
選擇在情感或身體上放縱自己的行為，更像是一種挑釁。比如抑鬱、胡亂花錢、自殺等。
建議：找個雙方能心平氣和交談30分鐘的地方，然後弄清楚自己的什麼行為在給愛人添堵， 逐條自我反省。
之七：不要找外人支持
夫妻衝突猶如兩國開戰，雙方都想爭取同盟以支持和鞏固自己的地位。但協力廠商的出現並不利於夫妻溝通，無法從根本上解決兩人間的矛盾。

建議：雙方可以先冷靜幾天，各自考慮婚姻關係中的得失，並寫出自己需要改善的；幾天後，再與愛人面對面溝通。

之八：不要威脅愛人

語言或肢體威脅及虐待必然導致婚姻衝突。
建議：當你對愛人很生氣時，務必學會制怒。比如，自己單獨待在房間裡，用雙拳或其他東西擊打枕頭，直到消氣為止。邊打邊大聲喊出來效果更好，但務必保證沒被別人聽到。氣消後，給愛人寫封信吧，談談你生氣的原因，注意不要埋怨，寫出你受到的傷害就好。
之九：不要害怕說“不”
犧牲自我感受而一味滿足對方的做法，看似有益，實則是不真誠的表現。而缺乏真誠的婚姻很難有親密感可言。
建議：實話實說更能贏得愛人的信任，加深夫妻感情。不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事。 之後，從最簡單的一件開始，試著告訴愛人真相。
之十：不要藐視愛人
夫妻之間應避免一些降低對方自我價值的話。比如，“你怎麼這麼懶！”等。