生活就像不確定的過山車。你可以選擇擁抱它，享受這段旅程，并從一路上的經歷中快樂地學習；或者你也可以選擇反抗生活中所有的挑戰，憎恨旅途中的每一刻。然而，后者剝奪了你的成長或發展，而前者則給了你從這些挑戰中學習的機會，讓你在經歷了這些挑戰后成為一個更好的人。
雖然“更好”可能是相對的，但有一點是肯定的——“更好”意味著改進。無論你發現自己在哪里，總會有改進的空間。甚至一個和尚每天都會努力提高自己，努力成為一個更好的人，何況是你呢！
下面是生活中你必須克服的6個挑戰，這樣你才能成為一個更好的人：
1.損失
不管你是失去了工作，失去了機會，還是失去了一段感情，失去都是生活中不可避免的一部分。
不管它是如何發生的，失去總會是我們人生至大的挑戰之一。它會讓人感到很突然和混亂。然而，也正是因為失去，你才會有機會思考什么是真正重要的，這樣你就能繼續前進。
失去你曾經擁有或真正想要的東西，可能是一個警鐘。它會迫使你問自己，“我失去的東西對我來說有價值嗎？”和“我愿意做些什么來得到我想要的？”
選擇從這些問題的角度來審視你的損失，會讓你評估你損失的真正價值，以及你為什么重視它。清楚地了解你看重什么以及為什么看重它，是成為一個更好的人的關鍵，因為它會讓你言行一致。
2.失敗
世上沒有一個人敢說自己沒有經歷過失敗。事實上，想要成長，你就必須失敗。失敗為你的人生旅途提供了一個天然的關卡，會讓你評估自己最近的行為選擇，從而做出改進。當你失敗時，你就有機會回顧你的決定和行為，就像運動員回顧之前比賽的錄像一樣。
回顧那些導致你失敗的決定和行動是一項非常寶貴的練習。了解你所做的決定是如何導致某些行為和行動的，可以防止你再次犯同樣的錯誤。
失敗的經歷還會使你產生同情心、同理心和憐憫心。你的經歷讓你與任何有類似經歷的人產生共鳴。在你成為一個更好的人的過程中，這三種情緒是必不可少的工具，因為它們讓別人感到安全和關注。
3.挫折
它有很多名字：失誤，痛苦，不可預見的情況。但是在我們成為一個更好的人的過程中總會遇到挫折。
我們都經歷過進展緩慢、受阻或延誤的過程。目前的挑戰是理解為什么會出現這種延遲。是什么導致我們的進步減緩或停滯不前？
你可以理智地知道所有該做或該說的事情，但是有些時候，你的人性戰勝了你。
挫折是學習的機會。對那些阻礙你進步的事情有一個堅定的認識，會使你盡至大的努力避免它們或優先采取行動。
適應力是克服挫折的一個積極副產品。成為一個更好的人的過程需要你有堅強的意志。挫折是一種有機的方式來建立這種心理韌性，同時讓你仍然保持正直的行為和情感意識，并促進一個安全的環境，讓別人也覺得被看到了。
4.建立你的道德指南針
對你自己來說，明辨是非是生活中永遠存在的挑戰。今天你可能同意一種意識形態，
在成為一個更好的人的道路上，遵守你認為重要的事情。自我提升是建立在你個人的是非感上的。
大多數人都會按照他們的價值觀和信仰行事。而允許自己成長就意味著要花時間重新審視這兩者。有時候，你可能會發現你的價值觀和信仰不再與你的最終目標一致。
值得慶幸的是，你對偏差的評估將引導你做一些必要的事情，再次找到你真正的方向。自我糾正的能力將在你的旅途中為你服務。
5.掌握你的思想
在你成為一個更好的人的道路上，你的思想可能是一個強大的對手。當事情不順利的時候，
你的思維控制著你的視角，它會告訴你如何接受和處理你與周圍世界的互動。與其他事情不同的是，你可以在一段有限的時間內掌握，但思想可能需要一生你才能真正掌握。我們所面臨的挑戰是每天都要表現出愿意去做掌握心智的工作，同時要完全意識到這項工作的無限本質。
無論你到哪里，你都在那里；因此，你不可能隱藏自己。如果你的思想不守規矩，不友善，那么你將很難成為一個更好的人，主要是因為你沒有對自己更好。
幸運的是，有無數種方法可以開始掌握你的思維。關鍵是要為自己創造空間，讓自己以健康的方式成長。一些有助于集中個人時間的常見方法是：冥想、自我反省、祈禱、有意保持沉默、記日記和親近大自然。
6.克服你的故事
每個人都曾經是個孩子。有些事情是你無法控制的，但不管它們有多嚴重，它們都會伴隨著你。這些經歷會成為你故事的一部分。而克服你告訴自己的關于自己經歷的故事可能是一個相當大的人生挑戰。
不管你是出身貧寒，家里沒有太多愛，還是覺得沒人待見你，它都會影響你的生活方式。這些經歷的事實是模糊的，但我們的思想填補了這些空白。
例如：如果你說“我是窮人家的孩子，我可能永遠都會是窮人”，這就是你的故事控制的一個例子。
相比之下，如果你說“我小時候很窮，但我現在很努力。”我正在做我所能做的一切來確保我擁有我所需要的一切——即使這很困難，這仍然是克服你自身故事的一個例子。
我就是在遠離城市的環境中長大的，為錢發愁，為周圍的一切感到無價值。我認為掙扎是正常的，生存是一種默認的生存模式——它就成為了我故事的一部分。然而，作為一個成年人，我必須做出一個選擇，要么讓過去的經歷塑造我現在的敘述，要么把注意力集中在現在的情況上，把它作為我當前現實的反映。
盡管選擇可能是明確的，但轉變敘述方式所需的行動是具有挑戰性的。它需要意向性和自我意識。你必須愿意放棄那些對你不再有用的故事，而去充分探索當下。帶著陳舊的、消極的故事到處跑，只會扼殺你進行積極自我反省的能力，而積極自我反省是個人成長的基石。
當你為了擁抱當下而把自己的故事放在一邊時，你會鼓勵別人這么做。克服你的故事會使你有能力擁抱這個機會去書寫一個新的故事——一個你可以控制的故事。在成為一個更好的人的道路上，專注于你能控制的，放棄你不能控制的是至關重要的。
最后的一點想法
這些挑戰在生活中很常見。無論你是誰，無論你在哪里，如果你的目標是成為一個更好的人，你都會以某種形式或方式遇到這6個挑戰。
幸運的是，你現在已經準備好用優雅的策略來克服它們。當你繼續你的旅程，成為一個更好的人時，記住放棄那些你不能控制的事情，以換取活在當下，為健康的自我反省創造空間，允許自己重新審視自己的價值觀和信仰，擁抱來自遭遇挫折的韌性，讓你的失敗成為同情的共鳴之源，讓失敗教會你什么是你的價值。
既然你知道你必須克服什么，走出去，登上頂峰，美好的生活就在另一邊等著你。
關鍵是要為自己創造空間，讓自己以健康的方式成長。一些有助于集中個人時間的常見方法是：冥想、自我反省、祈禱、有意保持沉默、記日記和親近大自然。6.克服你的故事
每個人都曾經是個孩子。有些事情是你無法控制的，但不管它們有多嚴重，它們都會伴隨著你。這些經歷會成為你故事的一部分。而克服你告訴自己的關于自己經歷的故事可能是一個相當大的人生挑戰。
不管你是出身貧寒，家里沒有太多愛，還是覺得沒人待見你，它都會影響你的生活方式。這些經歷的事實是模糊的，但我們的思想填補了這些空白。
例如：如果你說“我是窮人家的孩子，我可能永遠都會是窮人”，這就是你的故事控制的一個例子。
相比之下，如果你說“我小時候很窮，但我現在很努力。”我正在做我所能做的一切來確保我擁有我所需要的一切——即使這很困難，這仍然是克服你自身故事的一個例子。
我就是在遠離城市的環境中長大的，為錢發愁，為周圍的一切感到無價值。我認為掙扎是正常的，生存是一種默認的生存模式——它就成為了我故事的一部分。然而，作為一個成年人，我必須做出一個選擇，要么讓過去的經歷塑造我現在的敘述，要么把注意力集中在現在的情況上，把它作為我當前現實的反映。
盡管選擇可能是明確的，但轉變敘述方式所需的行動是具有挑戰性的。它需要意向性和自我意識。你必須愿意放棄那些對你不再有用的故事，而去充分探索當下。帶著陳舊的、消極的故事到處跑，只會扼殺你進行積極自我反省的能力，而積極自我反省是個人成長的基石。
當你為了擁抱當下而把自己的故事放在一邊時，你會鼓勵別人這么做。克服你的故事會使你有能力擁抱這個機會去書寫一個新的故事——一個你可以控制的故事。在成為一個更好的人的道路上，專注于你能控制的，放棄你不能控制的是至關重要的。
最后的一點想法
這些挑戰在生活中很常見。無論你是誰，無論你在哪里，如果你的目標是成為一個更好的人，你都會以某種形式或方式遇到這6個挑戰。
幸運的是，你現在已經準備好用優雅的策略來克服它們。當你繼續你的旅程，成為一個更好的人時，記住放棄那些你不能控制的事情，以換取活在當下，為健康的自我反省創造空間，允許自己重新審視自己的價值觀和信仰，擁抱來自遭遇挫折的韌性，讓你的失敗成為同情的共鳴之源，讓失敗教會你什么是你的價值。
既然你知道你必須克服什么，走出去，登上頂峰，美好的生活就在另一邊等著你。
