如何成為優秀的聆聽者

通過下面的技巧，提高自己傾聽的能力。

盡可能與講話的人保持視線接觸。

注意對方說話的內容，而不是他的表達方式，因為人們很容易受到口音、語調、聲線或嗓音的干擾而分心。

耐心傾聽，不要一下子蹦出好幾個問題。

通過回想，反復檢查自己是否理解了對方的意思。鼓勵對方加入更多的細節描述。

運用非語言的交流方式。張開的手表示對方希望得到你的回應；目光閃躲表示對方還沒有做好準備，不希望你插嘴。

表達共鳴，對說話的人表示鼓勵。通過“我猜這一定讓你……”之類的話語，鼓勵對方說得更多。

盡量讓自己不要走神。多問問自己都聽到了什么，通過這種方式維持自己對這件事的興趣。

把傾聽當作一項精神訓練，這樣就會因為自己完成任務而心情愉悅。