當陽光灑在我身上，我快樂；當風兒掠過天空，我快樂；當雨滴輕撫臉龐，我快樂；聽著悠揚的音樂，我快樂；品著淡淡的茶香，我快樂……快樂不需要理由，沒有所以然。
快樂是一種心境，是一種內心平和、知足的境界，它不需要陪襯，更不需要烘托，它是內心的一種悠然；快樂是一種思想，思想快樂，你就是一個快樂的人；快樂是一種情緒，懂得了控制情緒的方法，你就站在了快樂的一方；快樂是一種感覺，快樂許多時候與占有物質的數量并不成正比，錦衣玉食的人未必感到快樂，粗茶淡飯的人也未必沒有快樂。
快樂，并不一定要有什么令人振奮的消息，俗話說：身在福中不知福，面對平凡而重復的一天天，我們也許會感到枯燥、無聊、厭煩。其實，假想有一天你丟失了這樣的生活，陷入悲苦，然后又突然失而復得，你會不歡呼雀躍嗎？你會不覺得原來過去的一切是那么美好、那么快樂嗎？
我們不能把握生命的長度，但卻可以拓寬它的寬度；我們不能決定生活的環境，但卻可以選擇怎樣生活；我們不能控制風雨，但卻可以掌控自己的心態。與其抱怨世界黑暗，不如走出風雨，讓心靈望見彩虹；與其嘆息生活無奈，不如敞開心扉，給自己一個快樂的理由，讓心自由飛翔……
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