從現在開始，這幾個好習慣請逼自己養成
文／茶茶
前些日子，一位讀者跟我說起自己的狀態：每天看似忙碌實則空虛，新年許下的愿望又擱置了，不知道自己想要什么。
要找到前行的方向，其實并不難，但前提是你要做一個自律的人。從現在開始，這幾個好習慣請逼自己養成。
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一是，作息規律。
經常在早晨刷朋友圈的時候看到很多人凌晨兩三點發動態，說自己失眠了，睡不著。
休息不好的直接后果就是第二天精神萎靡，如果不能及時調整就會導致整個人處于非常低落的狀態，日復一日，狀態越來越差。
無論有什么煩心的事情，都請記得對自己好一點，早睡早起，給自己一個好的作息。有一個健康的身體，這是一切的前提。沒有了健康，一切都白搭。
二是，控制脾氣。
聽過這樣一句話：“脾氣越溫，福報越深。”生活中總是會有很多艱難的時候，遇到棘手的事、你不喜歡的人，但人生就是這樣有好有壞，每個人都一樣。壞脾氣解決不了任何問題，只會讓一切變得越來越糟。
遇到事情的時候，請先深呼吸，冷靜下來再做決定。不要因為一時沖動說出傷人的話，也別因為一時暴躁讓事態愈演愈烈。要相信生活是有彈性的，遇到低谷期要調整自己盡快走出來，而不是在負能量的循環中愈發暴躁。
你怎樣對待世界，世界就會怎樣對待你。
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三是，少說多聽。
我們可能都遇到過這樣的人，一起吃飯，席間沒有別人說話的空，不管誰在聊天他總能接上話茬然后喋喋不休。
對于這樣的人，就算大家表面上不表現出來，但心里一定是有反感的。誰也不喜歡太過于搶風頭的人。
要記得“三人行，必有我師”，遇事不妨多聽聽別人怎么說，這同樣是一種成長。做個淡定睿智的人，不動聲色卻自有雷霆萬鈞之力。
四是，堅持運動。
有太多人嚷著要運動、要減肥，卻從未真正堅持哪怕一個月。
能堅持一件事，本身就是一種很了不起的才華，堅持運動更是一種難得的能力。
運動和不運動的人，從外表上一眼就看得出來。
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五是，勿忘讀書。
如果說運動之于人最明顯的在于外表，那么讀書和不讀書的人的區別，卻是更多體現于內在。
腹有詩書氣自華，讀書會為人沉淀下來優雅的氣質和睿智的力量。
請相信，從什么時候開始培養自己讀書的習慣都不晚。
六是，樂于獨處。
聽過這樣一句話，“生命中大部分時光是屬于孤獨的，努力成長是在孤獨里可以進行的最好的游戲。”
不要總想著刻意合群，不要總糾結于和誰的關系遠了又近了，好的感情是不費力的。
你必須明白，在人生這趟列車上，任何時候都可能有人下車，離開你的軌道，這無可避免。
所謂成熟，是你學會了享受獨處的時光，不再惶恐，不再怯弱。在獨處的時光里，不氣餒，不虛度，腳踏實地，一步一步朝著你想要的未來努力，一點一點成為更強大的自己。
來源：小茶夜讀（ID：vipyq95）
生活，永遠不會虧待用心經營它的人
文／蘇眉細細
1
看過這樣一個故事：一對小夫妻開了個小店賣饅頭，就一張紅紙寫了店名貼在門口。一個電蒸鍋，一天也蒸不出幾屜饅頭。鄰居都替他們發愁，這日子可咋過呢？
誰知過了幾個月，來買饅頭的人越來越多，紅紙上便添了幾個字，開始賣花卷、糖三角和發糕。又過了幾個月，又添了煮黏苞米、自制大醬、咸鴨蛋和咸菜……
作者寫到，這家人“就像雨后抖動的一株草”。
一對普通的小夫妻，通過一天天踏實的努力，生活越來越好。然而，也有一些人， 感覺自己沒有握住一手好牌，便早早放棄了。
堂弟小強初中畢業就輟學，四處打工，干過快遞員、裝修、汽車修理工等，但每次都干不長。他還總是抱怨，要么說那些工作太累，要么說自己掙得太少。
有一次，偶遇自己的初中同學，看到對方已是研究生畢業，進了一家大企業，堂弟頓感無比失落，又開始埋怨父母當初不勸自己繼續讀書，埋怨長輩沒有本事……如今他已30多歲，打工的錢養活不了自己，還天天留戀網吧，徹底自暴自棄。
有句話說得好：太平年代，很少有人生絕境。社會的每個角落，看得到自暴自棄，
而生活，永遠不會虧待用心經營它的人。
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簡單的道理，卻不是每個人都懂得。
去朋友公司辦事，遇到一位女孩子在她辦公室哭得梨花帶雨。原來，朋友公司前陣子招聘來兩個新人，現在只能留一個，被淘汰的女孩子來問為什么。
為什么呢？朋友說，這兩個女孩子剛來的時候，感覺資質都差不多，但是半年后卻分出了高下。A女孩得心應手，B女孩得過且過。
朋友說了一件事兒：前陣子公司兩位女員工同時休產假，工作量比較大，經常一個人干兩個人的活，還要加班。A女孩雖然剛開始業務不熟練，但是努力做好每一件事，除了本職工作，還經常幫助其他同事跑腿、訂餐 。B女孩做起事情很仔細，不出差錯，但是效率特別低。
有一次，朋友聽見B女孩和A女孩說：你別那么傻，干得再多，功勞也是別人的。
朋友接著說了第二件事兒：兩個女孩合住在朋友閑置的一個兩室一廳的房子里。有一天晚上，朋友回去拿點東西，發現A女孩的房間干凈整潔，有一股淡淡的薰衣草香味，窗臺上有幾盆小小的多肉，還有一株綠蘿；B女孩的房間，床上堆滿了衣物和化妝品，感覺坐下去都很難。
朋友說，平時，B女孩比A女孩打扮得光鮮靚麗，沒想到私下里卻這么潦草。
一個對生活如此敷衍的人，不會有太大的出息。認真努力生活的人，才會充滿希望且有無限的可能。
時光不會辜負一個平靜努力的人。
3
這些年，我們被一波又一波的成功案例所激勵，眼光望向各行各業的名人大咖，羨慕他們的生活，渴望復制他們的成功經歷。
但我們必須清楚地看到，這個世界上，不是努力就一定可以成功。想取得大的成就，基于成長、環境、機遇等諸多因素。
大多數的人，都是默默無聞。
但，這不是我們停下腳步的理由。因為生活沒有我們想的那么輕松，也沒有我們以為的那么沉重。
只要努力過好當下的每一天，不放過每一個細小的機會和努力，那么你吃過的苦，最終都會成為通向未來的路。
來源：蘇眉細細說（ID：sumeixixi01）
但是效率特別低。有一次，朋友聽見B女孩和A女孩說：你別那么傻，干得再多，功勞也是別人的。
朋友接著說了第二件事兒：兩個女孩合住在朋友閑置的一個兩室一廳的房子里。有一天晚上，朋友回去拿點東西，發現A女孩的房間干凈整潔，有一股淡淡的薰衣草香味，窗臺上有幾盆小小的多肉，還有一株綠蘿；B女孩的房間，床上堆滿了衣物和化妝品，感覺坐下去都很難。
朋友說，平時，B女孩比A女孩打扮得光鮮靚麗，沒想到私下里卻這么潦草。
一個對生活如此敷衍的人，不會有太大的出息。認真努力生活的人，才會充滿希望且有無限的可能。
時光不會辜負一個平靜努力的人。
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這些年，我們被一波又一波的成功案例所激勵，眼光望向各行各業的名人大咖，羨慕他們的生活，渴望復制他們的成功經歷。
但我們必須清楚地看到，這個世界上，不是努力就一定可以成功。想取得大的成就，基于成長、環境、機遇等諸多因素。
大多數的人，都是默默無聞。
但，這不是我們停下腳步的理由。因為生活沒有我們想的那么輕松，也沒有我們以為的那么沉重。
只要努力過好當下的每一天，不放過每一個細小的機會和努力，那么你吃過的苦，最終都會成為通向未來的路。
來源：蘇眉細細說（ID：sumeixixi01）
