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擺脫懊悔的糾纏

人們在日常生活中,經常要對某些事情作出抉擇并采取行動。有的抉擇是正確的,會導致好的結局;有的抉擇是錯誤的,就會帶來不好的后果,對自己、對他人、對家庭、社會帶來不利的影響,因而造成人們為自己不當的抉擇而后悔,這是正常的,每個人都有過。關鍵是后悔的次數不能太多,時間不能太長,不能深陷在無盡的懊悔之中,這樣會對人的身心健康造成負面影響。
對待懊悔,由于每個人的氣質、文化素養及生活環境的不同,采取處理的方式也不同,其結果也就截然兩樣。有的人心理素質較好,

具有承擔自己行為不當和錯誤抉擇的勇氣和膽略,能夠正確地對待成功與失敗,善于在成功與失敗中總結經驗教訓,以利再戰。而有的人不能客觀地衡量成功與失敗,總認為成功就是十全十美,失敗就是一無是處,每當事情辦得不那么盡善盡美時,就后悔懊喪,痛苦不安,甚至深深的自責,或總想在懊悔之中獲得"好辦法",以改變陰差陽錯而鑄成的失誤,其結果使這種不利于身心健康的有害心理,無情地折磨著自己的心靈。
擺脫懊悔的羈絆,在于正確地對待成功與失敗。只有學會辨證地看待成功,勇敢地面對失敗,才能夠戰勝懊悔,取得新的進步。
擺脫懊悔的羈絆,在于正確地估計自己的能力。正確地估計自己,就不會對自己抱過高的期望,
不致于因失敗而生埋怨。應該大膽地行動,同時做好為自己一切行為承擔責任的心理準備。只有在行動中全面認識、鍛煉自己的能力,發現自己的優勢,找到自己的短處,重建自信的基底,才能減少失敗而免生懊悔。
擺脫懊悔的羈絆,在于進行自我意志的鍛煉。意志堅強的人能面對挫折和困難無所畏懼,勇往直前,不達目的決不罷休,成為生活和事業的強者;而意志薄弱者則怯懦退縮,在挫折和失敗面前一籌莫展,懊悔沮喪,悲觀失望。因此,應該有意識地加強意志鍛煉,提高心理容忍力,努力成為意志堅強的人。

江南分手微笑安慰老師追求終點努力驕傲放手
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