3只青蛙掉進鮮奶桶中。
第一只青蛙說：“這是命。”于是它盤起后腿，一動不動地等待著死亡的降臨。
第二只青蛙說：“這桶看來太深了，憑我的跳躍能力，是不可能跳出去了。今天死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。
第三只青蛙打量著四周說：“真是不幸！但我的后腿還有勁，我要找到墊腳的東西，跳出這可怕的桶！”
于是，這第三只青蛙一邊劃一邊跳，慢慢地，奶在它的攪拌下變成了奶油塊，在奶油塊的支撐下，這只青蛙奮力一跳終于跳出了奶桶。
正是明確的目標——“要找到墊腳的東西，跳出這可怕的桶”救了第三只青蛙的命。
有一天，她突然看到集中營外面走過一個小女孩，拿著一朵花。當時她想道：“有朝一日，我也要拿著一朵花，在外面的世界走！”就是這個小小的心愿，使她重新點燃生命的火花，堅強地活了下去。終于在3年后，德國戰敗時，離開了集中營，跟她丈夫團圓了。 我們現在的生活比這位女士好得多，物質文明的發達，各方面都提供我們莫大的便利，
我們每一個人都有自己獨特的一面，都有自己獨特的想法和做法，用不著處處跟別人比較，或迎合別人的要求。天生我才必有用，各人有各人的目標。一件事情，只要自己認為很有意義、很重要，就是一個值得努力的目標。例如完成一件很艱巨的工作，或親手烘制一個蛋糕與朋友分享，都是一種成就，可以帶來無限的喜悅。
馬爾登認為，人生沒有一帆風順的，也沒有十全十美的人。如果始終念念不忘過去的失敗，而錯過許多生活樂趣，實在是很可惜的。我們的眼睛生在前面，就是要我們往前看，
那么如何迎接未來的挑戰呢？馬爾登提出一個新構想，叫做“速成的自信”——以過去小小的成功為基礎，把這種快樂的感覺用在別的事情上，由小而大，由近而遠，一點一滴增加我們的自信，發揮天賦的成功本能，這樣還有什么目標達不到呢？
一朵小花可以激發一個人的求生本能，活著離開集中營。我們沒有看過、沒有聽過的事情太多了，每一樣都等著我們去探索，每一天都是新奇活潑的另一天。
你必須設定對你有意義的目標；你必須知道何去何從。
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