發現老公出軌后，第一步做什么，把自己一個人關在房間里，這時候家里最好只有你一個人。摔枕頭、大吼、摔東西、剪衣服都行，甚至你可以把家里的碗全部摔得稀巴爛，或者站在馬桶前面，一邊爆粗一邊按沖水鍵，把憤怒情緒之類的東西都沖走。去旅行、去跑步、去游泳、去打拳擊、打電動、去購物血拼、去吃大餐，諸如此類，想做什么就做什么。給自己一個空間，讓自己的憤怒、悲傷自然地流淌，并感受它們，允許自己什么都不做。
如何應對小三
不要去找小三麻煩，什么都不做就是最好的方法。小三最耗不起的就是時間。在家好好待著，等著小三找你鬧，找你老公鬧。小三鬧幾次，跟他嘮叨一段時間，他就會發現自己出軌是眼瞎。
思考問題
你們的婚姻出現了什么問題，才讓小三有機可趁，接下來你們要如何解決這些問題你自己有沒有做得不好的地方，才將他推向了小三，怎么樣讓自己成為更好的自己。
老公回歸家庭后，要做什么
以找律師，在專業人士的協助下做一個財務協議，如果他真的二次出軌，你這邊能得到合適的財產，同時，也讓他有所顧忌，不敢輕易再犯；回歸后的心理調整，出軌這件事會給兩個人都帶來情感陰影，如果沒有一個合理的調整方式，也沒有后期的重新“再愛一次”的方法，可能會出現，人回來了，情沒有了。
