第一，父母要調整好自己的的心態。
婚姻結果的不幸，其中最多可能是家暴，試想有些人為了孩子長時間維持一段早已經結束的感情，每天過著生不如死的生活，對孩子的傷害也是極大地，結束這場悲劇可以讓雙方彼此和孩子也能更好的生活，所以別擔心對孩子有什么傷害，還是應該實話實說，孩子有時候比大人還要清楚。父母要讓孩子知道，離婚和對孩子的愛沒有關系，離婚是父母兩個人的事，哪怕離婚，對孩子的愛不會少半分。
第二，明確離婚不是孩子的問題。
要清楚地告訴孩子，父母為什么離婚，并且不要在孩子面前傷害另一個人，不斷說另一個人的不是。更不應該把責任推到孩子身上，孩子是無辜的，父母在孩子的成長過程起著重要的作用，我們應該告訴孩子離婚不是因為孩子，但父母依舊愛著自己。
夫妻離婚了，是夫妻雙方都有責任，要讓孩子理解，離婚是一種緣分結果，而不應該歸咎于父親、母親或者是孩子。
第三，告訴孩子事實。
告訴孩子離婚的一些安排和事實，一個家庭中任何人都有足夠的知情權，我們需要孩子明白即使以后大家都不住在一起，
要讓孩子懂得感情的邏輯，沒有感情了，就離婚了，這是一種邏輯；為了家庭，不能忍受彼此，這也是一種邏輯，孩子懂得了邏輯，父母離婚就不會讓孩子過分痛苦。
現在很多人的恐婚也有一部分原因來源于離婚的擔憂，離婚的女人可能生活得比較艱難，別人閑言碎語、冷嘲熱諷都是一種傷害，但是我們不是要過好自己的人生就可以了嗎？我們要保護好我們孩子不就行了嗎？在孩子得知父母離婚后短時間內會出現敏感和極端的態度，尤其是會自閉等情緒，我們離異的雙方也得多花時間聽聽孩子的聲音，別把自己的負面情緒傳染給孩子，影響孩子的情緒，離婚還是可以保持互相尊重和友好往來的。
