很多男士在50歲后，皮膚就會發生很大某種程度上的衰弱，在此之后他們也會充斥著更年期和經期。
很多女性對經期則表示討厭，覺得這個這時候是一種生病的狀態，但其實并不是這樣的經期，是每一男生一生中都要經歷的生理階段。
只不過其過程較為漫長，對人的皮膚也會導致很大某種程度上的不適，,即使有可能會影響到人的日常生活。
那男士在經期的這時候，其皮膚常常會充斥著一連串的問題，比如說會感覺到暴躁，嗜睡食欲不振，即使會失眠，引致坐立不安等一連串的情況。
然而每一人的皮膚素質都是不一樣的，因而他們面臨的經期情況也有所不同，就比如說痙攣這方面而言，有的是女性則表示痙攣能忍受，但有的是女性則則表示難以忍受，即使很難順利完成他們的工作。
為什么在經期的這時候，男生總會感覺他們全身痙攣呢？
1.雌雌激素增加
我們都知道雌雌激素是維持女性雄激素的一種重要雌激素，而當他們達到經期的這時候，皮膚里頭的雌雌激素就會迅速增加，在這種情況下，皮膚就會發生很大某種程度上的變動，
在此之后，當他們胃部的雌雌激素迅速增加，往往會充斥著皮膚里頭的鈣外流，引致骨頭發生很大的問題，稍微干一點重活兒就會發現他們的膝蓋痙攣，難以繼續順利完成工作。
因而在經期的這時候，
2.過分的疲憊
當男士的皮膚處于巔峰期，也就是20~30歲的這時候，他們的皮膚較為身心健康，因此人格復原潛能非常的強健，即便是做了許多過分疲憊的事情，休息一兩天也能夠迅速的恢復。
而經期到來后，會引致他們的皮膚素質發生嚴重的下滑，因此人格復原潛能也大幅度的降低，如果在這個這時候導致皮膚的過分疲憊，很可能引致全身酸痛，難以迅速復原，嚴重者即使影響其睡眠質量。
3.胃部鈣元素外流
鈣是組成骨頭的重要成分，讓消化系統內的鈣迅速外流，很難引致消化系統的骨頭發生很大的變動，引致骨質疏松等各種情況。
對于經期的女性們而言，他們應該在平時多多吃許多含糖量較為多的食材，這樣才能確保他們的骨頭身心健康，減低皮膚里頭的各種痙攣感。
醫師提醒：5種食材，或能減低疼痛感
1.各種豆制產品
豆制品中還有大批的胡蘿卜素，這類化合物能在很大某種程度上控制女性內分泌，更好的復原他們的卵巢和子宮，防止產生各種疾病。
2.瓜果
菠菜油菜等一連串的瓜果中含有大批的維他命，這類化合物能刺激消化系統內的雌激素生成。
能提升女性胃部的雌雌激素濃度，防止其皮膚產生太大的變動。
3.營養膜
當男士在進入經期后，皮膚很可能會在很大某種程度上變胖，在這種這時候如果想要確保他們的皮膚身心健康，保持他們的身材那么就要控制他們的飲食。
特別是能吃許多富含營養膜的食材，這類化合物能在很大某種程度上促進消化系統腸胃的蠕動，防止消化系統發生便秘的情況，加快消化系統的消化，防止變胖的情況。
4.維他命B
攝入維他命B能防止消化系統發生頭痛或者頭暈等現象，也能在很大某種程度上提高消化系統的記憶力，防止海爾勞拉斯通癥。
5.草莓類食材
草莓的本體就是細菌的聚合物，因而當我們吃掉大批的草莓能激活胃部的細菌濃度，在很大某種程度上防治癌癥，補充皮膚里頭各種營養物質，同時也能防治女性發生病癥。
2.瓜果
菠菜油菜等一連串的瓜果中含有大批的維他命，這類化合物能刺激消化系統內的雌激素生成。
能提升女性胃部的雌雌激素濃度，防止其皮膚產生太大的變動。
3.營養膜
當男士在進入經期后，皮膚很可能會在很大某種程度上變胖，在這種這時候如果想要確保他們的皮膚身心健康，保持他們的身材那么就要控制他們的飲食。
特別是能吃許多富含營養膜的食材，這類化合物能在很大某種程度上促進消化系統腸胃的蠕動，防止消化系統發生便秘的情況，加快消化系統的消化，防止變胖的情況。
4.維他命B
攝入維他命B能防止消化系統發生頭痛或者頭暈等現象，也能在很大某種程度上提高消化系統的記憶力，防止海爾勞拉斯通癥。
5.草莓類食材
草莓的本體就是細菌的聚合物，因而當我們吃掉大批的草莓能激活胃部的細菌濃度，在很大某種程度上防治癌癥，補充皮膚里頭各種營養物質，同時也能防治女性發生病癥。
