戀愛第一個階段：共存
這是熱戀時期，情人不論何時何地總希望能膩在一起。共存階段一般為三個月左右，這個階段主要表現為以下方面
好感期
相互還不是那麼熟悉，彼此之間有點“陌生”的距離感，這種感覺往往很美好，很浪漫，他/她的一言一行，舉手投足都能讓自己夢回縈繞，心臟狂跳不止。不知道，也沒有由來的就是想看到他/她，跟他/她在一起，但見到他/她後又莫名的緊張。誠如那句話所說：“喜歡你不是因為你是什麼樣的人，而是喜歡和你在一起的感覺”。在這段時間裡，關於他/她的一切都是朦朧而美好的。
開始熱戀
經過前期“好感期”的鋪墊，你對他/她已經由最初的好感完全變成喜歡，這時候陌生感、距離感和朦朧感逐漸降低，你們變得熟悉、親密。和他/她約會時也不會覺得心跳加速，緊張的不知所措，而是渴望和他/她見面，彼此親昵的在一起，一想到他/她就會心理美滋滋的，完全陷入戀愛的喜悅中。
戀愛第二個階段：反依賴
等到情感穩定後，至少會有一方想要有多一點自己的時間作自己想做的事，這時另一方就會感到被冷落。
也就是所謂的依戀期
從對他/她的喜歡慢慢變成一種依戀，兩個人相處久了，就會產生一種依賴感，也就是習慣他/她在身邊的感覺，否則就會覺得心理空落落的，這種依戀期往往會持續很久。
戀愛第三個階段：獨立
這是第二個階段的延續，要求更多獨立自主的時間。這個階段相對較長，其間也會演變為三種不同的方面。
開始為對方改變
在這個階段你會想法設法的改變自己，讓他/她更喜歡自己，比如外貌、品味、舉止等等。當然你也希望他/她為自己做出一些改變，只屬於自己的改變。當然，也包括他/她的外在和內在。
演變為強烈佔有欲望
依戀他/她達到一定程度後就會慢慢發展成想完全佔有他/她，因為只有完全佔有了，才能將依戀進行到底，才能和他/她每時每刻“膩歪”在一起。
戀愛破碎
無論為對方做出多少改變，一般都很難滿足要求。這時候你對他/她的各種不滿就會越積越多，看他/她似乎也沒有以前那麼好了，甚至懷疑自己是否看錯人了。一般到這個階段，雙方就時不時會有些“摩擦”，或者乾脆就是爭吵，很多情侶過不了這一關，也就在這一階段終止了。當然這個階段也不一定每對情侶都會經歷。
戀愛第四個階段：共生。
這時新的相處之道已經成形，你(你)的他(她)已經成為你(你)最親的人。你們在一起相互扶持、一起開創屬於你們自己的人生。你們在一起不會互相牽絆，而會互相成長。磨合之後假如還在一起的，就會明白一個道理，沒有人是完人，所以，一般沒有什麼不能接受的大毛病的，其他小毛病都能包容的就會幸福下去了。 這個時候便成了一個穩定期。
共同發展期
一般戀愛經歷了許久磨合之後趨於穩定後，
