怎樣和老公溝通？婚姻的生活裡溝通特別重要，有家裡時候因為一點小事爭吵，只要誰的聲音大了點就會有可能引爆家庭戰爭!夫妻溝通要和諧，
一、許多不和諧的夫妻之間並不是沒有溝通，而是採取了不良的溝通方式。
例如總是以責備的語氣說話，挑剔對方，語氣尖刻，不可寬恕地針對配偶，總是針對配偶的某個特別行為，或者整天抱怨對方這也沒做對，那也沒做好，而且都是對方的責任。使對方強烈地感到問題不是出在某件事情或日常的衝突上，而是在自己，傳達出來的資訊都是否定自己的——“是你的錯，是你的責任，是你這個人有問題”，因而必然會產生強烈的不良情緒。
如果婚姻生活一開始就是很嚴勵的、苛刻的，
事實上，有的夫妻婚後很生活非常好，非常的幸福、美好。幾年後便將美好幸福關係變成了衝突的關係，甚至將美好的回憶重新改寫成痛苦，讓自己確信自己的婚姻是一場失敗的婚姻，再怎麼挽救也於事無補。這時雙方都會互相指責是對方的責任。這可能是他們自我保護的一種方式，但對婚姻來說，對雙方都有傷害。
二、夫妻之間如果希望長久的幸福下去，就應該彼此增加溝通的次數。
夫妻之間的感情如何才能夠長久的發展下去還取決於男性和女性的自身，
如果你不想失去對方，造成離婚的後果，那麼勇敢的去學會如何溝通吧，並且調整自己的心態，注重心理健康，沒事就和對方交流溝通一下，相信隨著你的努力，你們出現問題的感情還會和當年一樣，重新煥發活力，讓你們雙方生活更加的順利。
小結語：夫妻應該常常和對方說說自己的心裡話，讓對方瞭解自己的心意，如果你不溝通誰知道你心裡想什麼?學會溝通不要讓對方去揣測你的心思，這樣大家都很累。
經營婚姻，婚姻就像是一個玻璃杯，
經營婚姻是許多人關注的問題，要正確認識婚姻。婚姻不是兒戲，不是說離就可以離的。二十歲的婚姻雖然稚嫩，但是不能因為吵一兩次架就成為分手控；三十歲的婚姻有點疲憊了，但是不能因為婚外的誘惑就主動放棄自己的結髮愛人，因為這樣會傷害孩子，你們之間也未必就沒有愛；四十歲的婚姻就像白開水，每天都感到厭倦，想分開的時候就想一想，婚姻其實是一個耐人尋味的事實，
婚姻的長久，離不開夫妻兩個方面的能力：有效溝通、化解矛盾衝突。溝通是最基礎最重要的一項能力。夫妻之間要需要溝通，但說得多，不如說得好。其實夫妻雙方必須過濾說話的內容，對傷害夫妻關係的話就不要說或者少說為好。夫妻相處長了，對於配偶的喜好應該有一定程度的瞭解，如某話題是對方的禁忌，就別再去觸碰某話題。要坦白，不如留點餘地。常見的婚姻誤區是：夫妻之間必須絕對地坦白，不可有個人隱私。說話毫無保留，結果卻使得對方產生負面情緒，負面情緒累積多了，
許多人在溝通時只顧自己的情緒，一吐為快，卻忽視了聽者是否聽得進去。當一個人心中鬱悶的時候，將不再有心思去傾聽配偶的訴說，反過來也會使訴說者因不受重視而心生不滿。所以夫妻雙方相互溝通之際，最好選擇雙方心平氣和的時候，才能產生好的結果。
溝通時，傾聽比說更重要。許多人往往急著表達自己的意見，忽視了別人在說什麼，而各說各的，使溝通效果大打折扣。在溝通中，語言只佔有三分之一的分量，更多的資訊是來自表情和肢體語言。因此不要只聽對方說什麼，還要觀察對方話語裡蘊含的意義，當一個人心口不一時，往往可從中感到真正的含意。試著接納，不論你聽到什麼，不管對方的表達內容是對是錯，先別急著辯駁或去指正，試著去承認對方的真實感受，才能夠使他願意放下防衛，弱化個人的堅持，進而聆聽你所說的話。認可對方並非代表同意對方的觀點，只是表示你能夠體會到他的個人感受。在溝通過程中給對方回饋，將你所聽到的告訴他。表裡如一，當你內在的想法與表達出來的資訊一致時，一方面可能讓你照顧到自己內在的需求，不會委屈、壓抑情緒或有戴面具的感覺，另一方面讓配偶知道你到底要什麼，才能重視你的問題。這樣的溝通，才能顧及雙方感受。
以下是幾個婚姻的方法與技巧
溫柔和高貴優雅
身為一位妻子，賢良淑德是必備的，可現在又不是古代，更不是女子無才便得德，才稱得上是完美的女人。男人希望女人溫柔細膩，因為它是女人生理特點所決定的，是一種自然的風範。這類型的女人有女人味，至少內心要女性化，而不是從內到外都不男不女的怪物。男人們更希望，妻子溫柔的同時，骨子有著天生的高貴優雅，這種女人才是最讓男人產生征服欲望，神秘感更容易引起他的好奇心。
一份獨立的工作
儘管男人希望女人能依附他們生長，可時間一長，他們會覺得自己已經沒有自由呼吸的天空。兩人經常膩在一起也會有厭煩的時候。所以，有些時候男人更希望女人能有自己一份獨立的事業，哪怕賺的不是很多。兩人有互相生長的空間，又有可以互相賴以生存的特性，更不會因為沒有經常在一起而產生隔閡，反而會因為太久沒見面，導致思念成災。
單純，傻傻又天真的女人，不是說沒人愛。但這種白目太過、加上裝傻充愣，逐漸隨著時間的推移誰還會愛呀。重點有些男人喜歡聰明的女人，更希望女人不時閃出智慧的火花，這類型的女人經濟獨立，精神堅強，做事幹練，處事精明，像這種都市職場上的女白領，卻更能激起男人的征服欲。當然了本身男人自己也是很聰明的成熟男性。他們喜歡快捷、不需要太麻煩的戀愛，以至於這種女人也是很受歡迎的。
每個人的口味不一樣，所以世界上存在很多種類型的女人，可有種女人卻是男人無法抗拒的。這種女人不用長得很漂亮，一看去就讓人覺得很舒服的感覺，她們是妻子的完美人選。同時在家庭和孩子眼中是個好媽媽，對於丈夫來說是一個好妻子。因為她們懂得在什麼樣的場合，對待什麼樣的人，用什麼方式。儘管丈夫已經是身家萬貫，但不會流連於煙花之地，連應酬都會減少直接回家，而這種讓人舒心的女人才堪稱是完美！
不管對方的表達內容是對是錯，先別急著辯駁或去指正，試著去承認對方的真實感受，才能夠使他願意放下防衛，弱化個人的堅持，進而聆聽你所說的話。認可對方並非代表同意對方的觀點，只是表示你能夠體會到他的個人感受。在溝通過程中給對方回饋，將你所聽到的告訴他。表裡如一，當你內在的想法與表達出來的資訊一致時，一方面可能讓你照顧到自己內在的需求，不會委屈、壓抑情緒或有戴面具的感覺，另一方面讓配偶知道你到底要什麼，才能重視你的問題。這樣的溝通，才能顧及雙方感受。
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溫柔和高貴優雅
身為一位妻子，賢良淑德是必備的，可現在又不是古代，更不是女子無才便得德，才稱得上是完美的女人。男人希望女人溫柔細膩，因為它是女人生理特點所決定的，是一種自然的風範。這類型的女人有女人味，至少內心要女性化，而不是從內到外都不男不女的怪物。男人們更希望，妻子溫柔的同時，骨子有著天生的高貴優雅，這種女人才是最讓男人產生征服欲望，神秘感更容易引起他的好奇心。
一份獨立的工作
儘管男人希望女人能依附他們生長，可時間一長，他們會覺得自己已經沒有自由呼吸的天空。兩人經常膩在一起也會有厭煩的時候。所以，有些時候男人更希望女人能有自己一份獨立的事業，哪怕賺的不是很多。兩人有互相生長的空間，又有可以互相賴以生存的特性，更不會因為沒有經常在一起而產生隔閡，反而會因為太久沒見面，導致思念成災。
單純，傻傻又天真的女人，不是說沒人愛。但這種白目太過、加上裝傻充愣，逐漸隨著時間的推移誰還會愛呀。重點有些男人喜歡聰明的女人，更希望女人不時閃出智慧的火花，這類型的女人經濟獨立，精神堅強，做事幹練，處事精明，像這種都市職場上的女白領，卻更能激起男人的征服欲。當然了本身男人自己也是很聰明的成熟男性。他們喜歡快捷、不需要太麻煩的戀愛，以至於這種女人也是很受歡迎的。
每個人的口味不一樣，所以世界上存在很多種類型的女人，可有種女人卻是男人無法抗拒的。這種女人不用長得很漂亮，一看去就讓人覺得很舒服的感覺，她們是妻子的完美人選。同時在家庭和孩子眼中是個好媽媽，對於丈夫來說是一個好妻子。因為她們懂得在什麼樣的場合，對待什麼樣的人，用什麼方式。儘管丈夫已經是身家萬貫，但不會流連於煙花之地，連應酬都會減少直接回家，而這種讓人舒心的女人才堪稱是完美！
