我們或我們身邊的人都有可能會碰到這樣的情況，那麼，當這種情況發生時，我們應如何保護自己呢？
1.要及時向公安機關報警，去醫院驗傷以備將來可能會上法院時的不時之需。遇到這種情況時千萬不能縱容對方，因為這很可能會造成對方有恃無恐，最後可能會累及你自己的生命。
2.不要激化矛盾，要懂得婉轉，最大限度地保護好自己。
3.要懂得克制自己的心理陰影，不要做出過激的行為。有些人在長期的暴力陰影下，可能會有某些過激的行為如沿襲其暴力行為或直接犯罪，那樣只會讓自己的人生走入另一處深淵，
4.若有條件的話，儘量與其分居。俗話說“惹不起，還躲不起嗎？”，我們要懂得利用身邊可利用的資源來保護好自己。
5.要及時向居委會求助。根據《婚姻法》及相關法律法規的規定，防止家庭暴力、維護婦女權益是居委會等部門的義務。
在現實生活中，很多女性在遭遇家暴之後總是忍氣吞聲，不敢與他人傾訴，更不敢奮起維護自己的權益，這在無形之中就助長了家暴的氣焰，讓更多的女性深受其害。
因此，當我們遇到家暴時，因維護自己的權益，要勇於同家暴說“不”。
