從解剖學上看，胃大彎以及胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側。因此，右側睡不會壓迫這些器官，有利於消化道內食物由上到下的順暢運行。
俯臥位、左側臥易致心臟病：
解析：俯臥位，易使呼吸不自由，壓迫內臟，引起噩夢，並影響臉部皮膚血液迴圈，使面部皮膚容易老化。
左側臥位，不僅會使睡眠時左側肢體受到壓迫、胃排空減慢，而且使心臟在胸腔內所受的壓力最大，不利於心臟的輸血，也容易做噩夢。
正確指導：心臟病患者睡眠以右側臥為好。因為心臟在左胸位置，朝右睡會使較多的血液流向右側，相應減輕心臟的負擔。若已出現心衰，可採用半臥位以緩解呼吸困難，切忌俯臥和左側臥。
冠心病、心絞痛患者宜睡10—15度傾斜的床，上半身高，下半身低，使下腔靜脈回流的血液減少，
側臥位易致腦血栓:
枕頭過低易致高血壓：
解析：因為枕頭過低會使腦部血流量增加，時間長了對高血壓的形成起到促進作用，過高也會感到不適。良好的睡眠不僅能保證我們身體健康、精力充沛，同時也是夫妻增進感情的好方法哦。
人一天的時間有四分之一是用來讓身體休息的，而夫妻之間的睡眠姿勢是可以反映出你們夫妻之間的感情的，下面給大家分析一下怎麼從夫妻睡姿看夫妻關係。
面對面睡的夫妻，顯示你們不僅能“同呼吸”，還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆，感情穩定，高品質的相處時間多。
習慣一方抱著一方睡的夫妻，這是身體上的無距離貼近，顯示出情感的親密無間，一個習慣作為保護者，另一個習慣被保護。
習慣背對背睡眠的夫妻，如果一直就是這麼睡，就顯示雙方個性都比較獨特，生活獨立，感情無須借助肢體親昵來表達。如果是最近才出現，說明兩人的感情出現了問題。習慣把手和腳放在對方身上，說明主動伸手腳的一方比較依賴另一方，心裡比較有危機感，時刻需要確定另一方的存在。
分被窩而睡的夫妻，作息時間不規律的人或睡覺不老實的人會提出分被窩，他們不願意休息時打擾對方，給彼此獨立的空間，提高夫妻雙方的睡眠品質，所以兩人溝通的好的話感情不會出現問題。
