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如何控制自己的情緒?
如何控制自己的情緒? 調整呼吸。 有些人以為情緒“全部存在頭腦裡”。但是事實上,情緒只是簡單的身體本能反應,你是人類2.013版本中的一員。對於我們所有的人...
2017年08月12日 98 -
婚外戀分手了心裡難受怎麼辦 3個小妙招幫你恢復情緒
愛情需要兩個人的用心經營才可以獲得美滿的結果,但是往往一旦結婚之後,很多人都會變心,於是就會婚外戀。那麼,如果,婚外戀進行的不順利,分手了讓自己難過,該怎麼辦...
2017年08月23日 141 -
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真正喜歡一個人是什麼感覺 就是情緒的N次化學反應
真正喜歡一個人是什麼感覺 就是情緒的N次化學反應 你有沒有真心喜歡過一個人,那會是什麼感覺呢?通過網友的一些切身體會,這就來感受一下吧! 1、你笑,我覺得可...
2017年08月31日 446 -
那些能掌控情緒的人,都厲害成什麼樣了
那些能掌控情緒的人,都厲害成什麼樣了 文/陶瓷兔子 01 公司樓下開了一家飯館,主打廣式鹹粥,味道好上菜又快,很快成為我們頻繁光顧的地方。 飯館不大,除過老...
2017年09月16日 77 -
心情容易受到外界影響 教你怎麼緩解情緒
為什麼你的心情容易受到外界影響 我們的心情為什麼很容易被外界影響呢?在乎外界對自己的看法、評價?如果別人說自己不夠好,自己就會懷疑自己不夠好。如果被指責,當下...
2017年10月29日 102 -
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心情緊張如何緩解 情緒緊張的緩解方法
心情緊張如何緩解 心情緊張是人的一種正常反應,即使內心再強大的人也會遇到讓其緊張的人或事。雖然我們不能完全避免緊張情緒的侵襲,但我們確實可以緩解緊張感覺的。...
2017年10月29日 100 -
心情壓抑怎麼辦 教你如何緩解壓抑情緒
轉移法 心情壓抑的時候,不妨試一下轉移法。那就是把影響自己心情的事情先放到一邊,然後去做其他的事情,等過一段時間後,可能那件事情,就不會再對你的心情造成壓抑的...
2017年11月01日 340 -
友誼已走到盡頭時 會有情緒崩潰的反應嗎
友誼是感情生活中不可或缺的一部分,每個人在生活中都會有一個或者幾個很貼心的朋友,在關係好的時候覺得只有她們幾個就可以走到地老天荒,但是關係惡劣的時候就覺得她哪...
2017年11月05日 48 -
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女朋友傷心了怎麼安慰 6個方式幫她擺脫情緒
做一個傾聽者 當女朋友傷心難過時,其實心中積壓了太多的不如意。所以這時男人最好充當一個傾聽者,靜靜的坐在她身邊,聽她述說自己的心事。如果女朋友不願意說,也可以...
2017年11月07日 323 -
老公脾氣大是什麼原因 9點原因或造成易怒情緒
潛意識中的暴力傾向 普通的脾氣大和暴力傾向其實是兩碼事。在婚姻生活中會被各種瑣事所環繞,男人發點脾氣是很正常的,但如果老公發脾氣的時候還動手打你、摔東西,就要...
2017年11月11日 281 -
失戀怎麼辦 如何走出失戀帶來的負面情緒
你知道嗎?失戀無處不在,每一分鐘就有一對情侶分手。那麼你知道分手後怎麼才能走出失戀的陰影呢?試試這幾種方法吧。 八種擺脫失戀的方法 適當地發洩情緒 別讓悲痛...
2017年11月22日 194 -
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自我調節情緒的方法 12招幫你調整好情緒
將煩心事說出來 如果你正為某事所困擾,那就不要選擇悶在心裡,而是把心中的煩惱講給可信的和頭腦冷靜的人聽,以取得解脫、支持和指正。懂得開懷大笑 健康的開懷大笑是...
2017年12月08日 48 -
怎樣才算喜歡一個男生 這些小情緒能夠反映你的喜歡程度
喜歡從來都不是一個人的事,不是只有男生會喜歡女生,去追女生,現在的女生足夠追上男生的步伐,然後自信的告訴他“我喜歡你”。看起來似乎很霸道,不過你有沒有感受到那...
2017年12月10日 136 -
怎樣才能情緒成熟 情緒成熟的人具備這6點品質
情緒成熟的人管理他們的情緒 他們不朝你發脾氣、摔門而去或者使用冷暴力。表達人的情緒很重要,但是學會管理情緒更為重要。如果在兒童時期你沒有學會調節情緒的技巧,...
2017年12月11日 58 -
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什麼是情緒管理 喜怒哀樂怎麼控制
在如今這個競爭越來越大的時代,很多人被工作或者其他事壓得喘不過氣來,所以情緒管理對於一個人來說就很重要了,管理好自己的情緒,讓自己身心放鬆舒適,才會讓我們更好...
2017年12月27日 158 -
分手後傷心絕望的心情說說 看完讓人情緒崩潰
來源:站酷1、你走了,我的世界下了場大雨,我不知道自己每天是怎樣醒來,又是怎樣睡著的,日子變得沒有意義,我的存在也沒有意義了。2、你說過要永遠陪著我,不管我做...
2018年01月12日 148 -
別讓人生,輸給了情緒
心情不是人生的全部, 卻能左右人生的全部。 生活中總會有很多 讓你心情不好的事 心情不好了 很多事也變得糟糕 擾亂了思緒,困擾了身心 心情好了...
2018年02月19日 52 -
如何讓自己每天都開心 教你這些方法改善情緒
積極的心理暗示 每天早上起床,面對鏡子給自己積極的心理暗示是十分有必要的。長期堅持會讓你一整天都充滿自信。一個朋友曾經告訴我的一個想法:“總是假設每個人都喜歡...
2018年02月24日 77 -
如何調節和控制自己的情緒
人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼,如何...
2018年02月26日 52 -
銷售人員自我調節情緒的方法
銷售人員自我調節情緒的方法 1、制怒術 在遇到發怒的事情時,首先想想發怒有無道理,其次發怒後有何後果,然後想想是否有其它方式代替發怒。這樣一想,你...
2018年03月16日 88