坐月子吃什麼好 坐月子注意事項婆婆媳婦聽誰的
科學證明,隨著生活水準的提高,很多傳統的“坐月子”觀念已不能完全符合新生活的需要,
同樣,月子期間只能吃小米粥加雞蛋,不能吃蔬菜和水果的理論也是發源於生活水準的局限性。現代觀念認為,
但是,很多老人腦海裡的舊月子觀念早已根深蒂固,面對兩代思維的差異,新媽媽應掌握正確的溝通方式,換位元思考,理解尊重對方,以欣賞代替指責,潛移默化地達到自己的目的。
心理學研究證明:人們對於欣賞的回應,要遠比對批評的回應強烈。同樣一句話,委婉表達和直言不諱效果完全不同。當我們批評某人時,對方就會覺得有必要為自己的行為辯解,就會產生消極情緒,甚至認為自己遇到了不公,竭盡所能地反擊。結果,批評不但毫無效果,反而會產生負面影響。
因此,新媽媽在和長輩發生觀念衝突時,首先要認可並傾聽老人的做法,
比如再次面對“小米粥加雞蛋”這一固定食譜時,新媽媽首先要向準備的長輩表示感謝,表示新鮮的小米粥營養非常豐富,完全可以作為月子餐的重要組成部分;雞蛋富含蛋白質,
處理洗澡的問題亦是如此。新媽媽應向長輩表示,“不受風”的理論非常正確,
小編溫馨提示,用科學的技巧和方法使新媽媽調理身心,改變傳統的育兒態度,使新媽媽的心理健康和長輩的心理健康一起追上時代的腳步,使媽媽和寶寶都會贏在新生命的起跑線上。
改變傳統的育兒態度,使新媽媽的心理健康和長輩的心理健康一起追上時代的腳步,使媽媽和寶寶都會贏在新生命的起跑線上。