你為什麼快樂不起來 女人就應該這樣活著更幸福
你為什麼不快樂
網路上很早就流行過的一段話“你的抑鬱症是矯情，
女人，
因為工作上的壓力和生活上的煩惱，很多時候心靈上產生負擔開心不起來？但這不意味著你要放棄一切追求，而應該改變對生活的態度，對工作的追求和上進心，學會對身邊的人和事物有感恩之心，去欣賞生活帶來的美和祝福，
俗話說，活到老學到老，學習會讓一個人知識更豐富，也能讓你保持年輕好心態，當一個人在運用大腦的時候，就離夢想更進一步，我們也就變得更有活力，生活更充足和滿足起來。
學會解決問題開朗的人會更開心，也會更灑脫一些，相對而言開心的人更有解決問題的能力，畢竟好心態對生活中遇到的困難會勇於挑戰，
年輕時候不給自己機會做自己想做的事情，到年老的時候來後悔已經晚了。所以，如果面對你現在的工作不喜歡，在生活中尋找不到快樂的意義？不妨嘗試換種心態，給自己找到快樂生活的方式，按照自己喜歡的思路走，
如果生活的各種苦難讓你感到沮喪，那是因為你活在過去不開心的日子中沒有走出來，所以讓你感到擔憂和焦躁的心情。只有讓自己走出來，忘記過去的不愉快，或在未來的日子裡活著，讓自己看到希望也會更滿足現狀。
學會原諒更多時候，生氣和仇恨是對自己的懲罰，人無完人，每個人都會犯錯，我們應該拿的起放的下。學會原諒自己的過失，原諒別人的傷害和錯誤，這也是讓自己成熟，慢慢成長變堅強、更強大做更好的自己的成長過程。
學會愛自己愛別人的前提你應該學會愛自己，首先讓自己擁有一個健康的身體是幸福的關鍵。試問如果你身體不好無論如何努力也都很難快樂起來。所以 ，學會照顧別人之前首先要照顧好自己的身體，愛別人的同時也要更愛自己。
學會給予幫助別人的同時自己一定也會很開心，所以做好事未嘗不是一件也讓自己擁有好心情的方法呢？一個人在做好事的時候，大腦會很活躍起來，同時心情也會好轉。所以，喜歡關心別人的人相比不愛關心別人的更快樂喲。
學會原諒自己的過失，原諒別人的傷害和錯誤，這也是讓自己成熟，慢慢成長變堅強、更強大做更好的自己的成長過程。學會愛自己愛別人的前提你應該學會愛自己，首先讓自己擁有一個健康的身體是幸福的關鍵。試問如果你身體不好無論如何努力也都很難快樂起來。所以 ，學會照顧別人之前首先要照顧好自己的身體，愛別人的同時也要更愛自己。
學會給予幫助別人的同時自己一定也會很開心，所以做好事未嘗不是一件也讓自己擁有好心情的方法呢？一個人在做好事的時候，大腦會很活躍起來，同時心情也會好轉。所以，喜歡關心別人的人相比不愛關心別人的更快樂喲。