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將“好計劃”進行下去
即使計劃的每一個細節都做過細致研究，在你全力以赴地實現它時，也會出現意想不到的困難。這時你會為“計劃定得是否合理”而煩惱。但你一定不要放棄。如果放棄，迄今為止的努力都將付之東流。這時你要堅信，只要按計劃去努力，目標一...
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工作出色源于準備充分
計劃可以定義為“現在決定將來應做的事”。DAY·TIMER的創始人——時間管理的顧問羅伯特·多尼說過：“做計劃多用一個小時，完成計劃可節省4個小時。”保證充足的計劃時間，周密細致地計劃后再去實施，不僅易于成功，還可避...
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能力是努力的積累
設定目標、制定完整計劃、并不懈地去努力付諸實現的人，在我們身邊大有人在。但有些人卻將別人的成功歸咎為“有特殊或超人的能力”，自己沒有成功是因為不具備特殊能力。 能力是努力的積累，長期不懈的努力才會換來很強的工作能力...
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3個月檢查一次
計劃開始實施后，肯定會遇到困難。進展不順利時，容易產生“唉，算了吧”的消極想法。會陷入“不順心”的苦悶狀態中，令你止步不前，無法實現既定目標。為防止此類情況發生，每3個月檢查一次目標是很有效的。檢查計劃是否在如期進展...
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寫出今日該做的工作
今天是實現目標的最小單位。成功的人經常考慮眼下什么工作最重要，并立即著手去做。他們能夠自如地將該做的工作在規定的時間內完成。他們不厭其煩地問自己：“今天該做什么?”并扎扎實實地去完成任務。成績的積累換來了他們的成功。...
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時間是公平的
任何人的一天都是24小時。這24個小時基本上可以按我們的意志支配。但是，用什么價值觀去如何使用時間，會為我們帶來不同的人生質量。 現在的自己、現在的生活、現在的人際關系、現在的收入等等，都取決于你將時間花費在了什么...
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人這一生，健康勝過一切！
生命，是人進行一切活動的前提條件，是人之根本；健康，是身體的保障，是享受一切美好事物的資本。沒了生命，就沒了活著的權利，再好的事物都與你無關，沒了健康，人就沒了享受的機會，一切都等于空談。 總有一天你會明白，金山銀...
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可實現的范圍
依據現實可行的目標制定設定出切實可行的目標，實現后再向下一個目標挑戰。所謂成功，就是建立在連續實現這些小目標基礎之上的。隨著實現的目標增加，你能夠實現的目標的范圍會隨之擴展。范圍擴展得越大越感到自豪。會進一步增強自信...
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創造空余時間
計劃如果進展順利是善莫大焉的。但人的一生不會一帆風順，時常無法按期完成預定的計劃。這時，不要去計較失敗的理由，要去調整偏離目標的計劃。要在每周中旬或周末預留出“階段檢查的時間”，用于調整計劃。養成這樣的習慣就可以提高...
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斷舍離是不收拾的收拾法
斷舍離是一種不收拾的收拾法，一旦了解了它的機制，你就能在瞬間燃起斗志，下定決心大干一場。因此，我非常有必要先說明斷舍離的含義。 平日里，我們想把房間整理干凈，一般會從哪里下手呢？想到要整理房間，我們腦子里浮現的往往...
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從關系軸和時間軸看物品
看到這里，你是不是大吃一驚？對照這個定義，回想平時的生活，恐怕絕大多數人都是在漫不經心地收拾，從來沒考慮過“當下的我”與物品真正的關系吧？如此一來，倘若關系軸或時間軸是錯位的，那么即便是收拾了，也沒辦法區分出生活必需...
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為了保持好心情而收拾
是不是只要進行斷舍離，隨時更替循環身邊的必需品，不亂買、亂堆東西，就沒必要再收拾房間了呢？畢竟一提起收拾兩個字，給人的感覺就是一種不情愿、不得已的勞動，要是可以的話，能不做就不做。 但事實是，一旦形成了斷舍離的觀念...
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與整理術、收納術有什么不一樣
斷舍離與一般的整理收納術最大的區別就在于，斷舍離并非絕對要以把房間弄干凈為目的，而是要通過收拾的過程了解并喜歡上真實的自己，實現自我肯定感。總而言之，斷舍離并不強求非得把房間收拾得規規矩矩一塵不染，或者即便如此，也會...
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從衣柜開始，來一場自我改革吧
也許大家會以為，我原本就是個擅長收納的人，但我得坦白承認，在收拾物品這件事上，我完全沒有一點過人的技能。在發現斷舍離機制以前，對于收拾我簡直是無能為力。就算是費盡九牛二虎之力把東西收拾好了，但過不了多長時間又會恢復原...
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動手實踐，意識也能獲得轉變
在對斷舍離的機制有了初步了解以后，再來看看我們的意識是如何跟著轉變的。 最初的階段是“舍”，要徹底地篩選物品。要用與過去完全不同的判斷標準來看待物品，所以在“舍”的開始，人勢必會覺得迷茫。已經下決心要把不用的東西丟...
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和物品成為好朋友
根據個人情況不同，有的人會很快達到這個階段，也有的人會在“舍”上耗費大量時間和精力。某位教授收納術的老師提倡，在收納的時候，要先問問那樣東西“你想待在哪里？一直待在那嗎？還是偶爾？”以此來決定物品放置的位置和高度。我...
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磨礪內在的感應力
“斷”和“舍”都需要doing，也就是行動，action。不斷重復doing之后，就能抵達感覺的世界，也就是達到being的狀態。行動是與思考同時進行的，可從思考的狀態轉移到感覺的狀態，我個人覺得是一個重大的突破點，...
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東西要用才有價值
我在前面已經說過如何通過斷舍離得到愉快舒適又自在的生活了，現在就讓我們稍微轉換一下角度，來看看物品大致的流向過程。 我平常總會這樣說：“說到底，物品要是不用就沒有任何意義。”我大概整理了一下自己與物品的關系： 物...
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篩選物品帶來的自我察覺
一旦實行了斷舍離，物品和環境就會成為自己的戰友，而自己的心情也會變得快樂舒適起來，這些我在前面已經說過了。雖然所做的僅僅是篩選物品的數量，但參加過我講座的學員卻紛紛出現了各種各樣的變化。通過以自我為核心、著眼于當下的...
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奪回被占據的空間和能量
一旦開始著手收拾了，那么首先需要面對的就是物品雜亂的現狀。了解了斷舍離，人就會發現，自己居住的地方一直以來竟然堆積了那么多的垃圾和廢物。到底在這些廢物身上浪費了多少時間、空間和管理維護的能量，真是不可知。除此之外，恐...
