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對現在的界定因人而異
在和扔不掉東西的人相處的過程中，我發現，“現在”這種時間觀念因人而異，會有很大區別。 比方說存了15年藥的我的母親，她恐怕很難學會斷舍離的觀念，因為她連10年前的事都覺得是最近的事。就算我指著她有一陣沒用的東西問：...
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扔不掉就是不想扔
來聽我講座的學員常常掛在嘴邊的一句話就是“我就是那種扔不掉東西的人”。這話基本上就是給自己定了性，而且還隱含著“我就是這種人，我也沒辦法”這種簡單粗暴的結論。 可是，如果仔細推敲的話，他們并非是扔不掉，而是根本就不...
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給還是覺得“扔不掉”、“沒法送人”的你
“因為這是重要的人送我的”、“因為我就是那種扔不掉東西的人”、“要是知道我把它扔了或是給人了，XX會難過的吧”、“己所不欲，勿施于人”、“我才不是那么無情無義的人呢”…… 像這樣非把不需要的東西留在身邊不可，真的會...
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工作滿意的秘密之一就是能“看到超越日常工作的東西”
工作滿意的秘密之一就是能“看到超越日常工作的東西”。一旦心情愉快起來，就會全身心投人。本來你覺得乏味無比的事情會變得妙趣橫生。這正是工作的本質所在。 你不應該僅僅把工作視作取得面包、乳酪、衣服、公寓的一種討厭的“需...
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如何把工作做得更好
一個長期認為自己工作重要的人，能接收到一種心理訊號，告知他如何把工作做得更好； 一件做得更好的工作意味著更多的升遷機會、更多的金錢、更多的權益，以及更多的快樂。 在不久以前，我問一個年輕人他現在生活得怎樣，他回答...
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物質過度泛濫的社會
到底是什么樣的原因導致不需要的東西在生活中到處泛濫呢？我們有必要仔細討論一下這個問題，找到答案，為徹底實踐斷舍離做好準備。 假設你的房間里到處堆滿了亂七八糟的東西，已經到了根本無從下手收拾的地步。 即便是這樣，你...
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撿便宜心理和折扣的陷阱
在這個消費社會里，勸人買東西的商家可是做了相當高明的研究的。為了讓人失去理性地大買特買，他們可以說是研究透了里面的技巧。 就說讓人產生占便宜的錯覺吧，這里我要舉個我母親的例子。有一次，我在獨居的母親家的冰箱里發現了...
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沒有收拾的屋子就像便秘
姑且不論是不是有執念或者其他心理上的因素存在，只要稍微打開壁櫥看一眼，就能發現那些怎么看都是垃圾的東西竟然一直莫名其妙地留在家里，這簡直太讓人覺得不可思議了。說到理由，大概就是因為整理太費事吧。 要整理東西確實太麻...
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扔在一邊的英語口語函授教材
說來很丟臉，這是發生在我自己身上的事。 那是我還沒想到斷舍離的“斷”的時候。那時，我覺得“要是能說一口流利的英語，那簡直太帥了”，于是就買了一年的英語口語函授教材。這套教材是先付費，然后按月寄過來的。 如果冷...
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由忽視和否定而來的能量
接下來讓我們再次回到物品的立場上。 打個比方說，我和我的兩位朋友A和B是非常好的三人組，以前我們三個人的關系都非常好，可某一次，因為我的態度大變，導致三個人在一起的時候完全忽視B，甚至連看都不看她一眼。這樣一來，B...
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家里亂成一團的室內設計師
真由美女士是房產公司的室內設計師。"好棒啊，您家里想必也是非常整潔的吧？”每當聽到有人這么夸她，她的情緒就會瞬間一落千丈，因為她的家完全是一副慘不忍睹的樣子。 參加了斷舍離的講座之后，真由美女士開始重新審視自己到底...
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讓兒童像個兒童，一個社會就更有希望
1、任何身體或心理的疾病，如果可以追溯到童年時期，往往都是最難治愈和最嚴重的。 2、在嚴酷的應試教育背景下，培養孩子適當的對分數的鈍感力，有助于他更好的成長。 3、在以分數為評價標尺的學校生活中，成績落后、思維遲...
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理清掃除的整體概念
提起“掃除”這個詞，我們腦子里會浮現出哪些行為呢？是用吸塵器吸塵，把散亂的東西全都堆進收納箱，還是把不需要的東西統統扔掉？恐怕每個人的腦子里的行為都不一樣。“掃除”其實就是這么個沒法確定準確含義的詞，我們都在沒有完全...
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根據目的選擇不同的場所
考慮一下“我想通過斷舍離得到什么”，選擇進行斷舍離的最初場所，干勁就會隨之增加。而一旦這個場所得到了第一次突破，斷舍離的速度就會明顯加快。 重視健康及安全 從生存的基本場所做起。吃飯、睡覺、排泄的場所，比如廚房、...
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我們現在的生活，何嘗不是這樣
忘了有多久，沒有回家，沒有給家里打電話，家里的老父親，為了養我，兩鬢漸漸生出了白發，而我卻無法在身邊陪他，我很清楚，我是他唯一的牽掛，可惜無法給他一個溫暖的家，每每想起這些，淚水早已漫過臉頰，為了生活，我們有太多的迫...
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扔的時候要說“對不起”和“謝謝”
每個人都一定有一些別人送給自己的、很難丟掉的東西。如果別人送的恰恰是自己喜歡的，那就再好不過了，不過這種情況也未必經常發生。話雖如此，但如果真的打算處理那些東西的話，對方的臉卻又會無法避免地浮現在自己的腦海里。 好...
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把東西送給別人時，要說“請收下”
不想扔掉某樣東西，可自己又確確實實用不著。不過，似乎有人能用得著它，當你凝神望著這樣東西的時候，眼前情不自禁地浮現出某個人的臉，甚至還有可能會呆呆地脫口而出：“啊，就是他！” 斷舍離并不是要大家不分青紅皂白把東西亂...
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廚房里的三分法
拿廚房來舉例。粗略地環視一圈，就可以大體把廚房里的東西分成食材、烹調器具和餐具三大類。廚房是做飯的地方，不應該有其他無關的東西，而所有相關物品則應該按照功能出現在它們應該出現的地方。如果你以為自己已經做好分類了，可是...
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讓家成為最棒的放松地
假如回到家里，看見到處都是亂糟糟的，那我們恐怕會無意識地嘆口氣說“累死了”。可如果家里是一塵不染的，那就很有可能在推開門的一瞬間說句“果然還是回到家最放松啊”這類積極的話了。這些話以及我們無意識的舉止、表情、行為，其...
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父母給予孩子最好的禮物，是來自靈魂深處的教養與尊重
蔡康永曾經在《奇葩大會》上說過，缺乏公德心的人，無非下面這些情況： 第一，是無知。 第二，是缺乏教養。 或者說，他沒有把別人放在心上。 而一個孩子如何懂得把他人放心上？全看父母如何教了。 微博上有一名兩...
