快節奏的都市生活：心情壓抑怎麼辦？

快節奏的都市生活難免讓人倍感壓抑，但是心情不好感覺壓抑時，如果未能正確減壓很容易就會出現不良的心理疾病，如抑鬱症等等，所以合理解壓十分重要。那麼如何調節心情...

姚晨首次回應離婚 憤怒回嗆粉絲詆毀自己

姚晨首次回應離婚，某網友公佈的截圖可以看到，在姚晨近日上傳一張為老公慶生的照片中，網友在評論區留言大罵。網友認為其當初自己犯錯卻借助輿論把某人弄得一無是處。暗...

長時間心情壓抑的危害？3大語錄告訴你

1、當自然界水庫的水位超過警戒線時，水庫就必須作調節性洩洪，否則會危害到水庫的安全。倘若此時不但沒有洩洪，反而又持續不斷地進水時，水庫就會崩潰。心理分析大...

真正智慧的人，懂得合理地表達憤怒

真正智慧的人懂得合理地表達憤怒 作者：大將軍郭（北師大心理學碩士，國家二級心理諮詢師，韓寒【ONE】人氣作者） 之前跟合作夥伴鬧彆扭，很多小夥伴替我...

釋放被情緒壓抑的心情，不要被情緒左右

優秀的人，從來不會輸給情緒 作者：劍聖喵大師 摘自公眾號：劍聖喵大師（ID:swordpain） 曾經有個女孩問我：“學心理學的人，是不是能一眼看透別...

厲害的人都很會發脾氣，學會表達憤怒，不要當爛好人！

真正厲害的人，都很會發脾氣 作者：桌子（前南航職員，現教育培訓行業先行者，簽約專欄作家） 摘自公眾號：桌子的生活觀（ID：zzdshg） 1 你...

長期的心理壓抑怎麼辦 教你6招緩解壓抑

適當地發洩 不開心的事情不要壓抑在心裡，人都是可以偶爾脆弱一下的，痛快地哭一場，可以把心裡的不快都隨眼淚排出來，或者是在不開心的時候適當放鬆自己，深呼吸能幫助...

心情壓抑怎麼辦 教你如何緩解壓抑情緒

轉移法 心情壓抑的時候，不妨試一下轉移法。那就是把影響自己心情的事情先放到一邊，然後去做其他的事情，等過一段時間後，可能那件事情，就不會再對你的心情造成壓抑的...

如何拒絕和公婆一起住 好壓抑和公婆住在一起

結婚之前我常常幻想和老公兩個人在家裡，可以自由自在過自己的小日子。他給我做飯、我給他烤蛋糕，我想要買一堆可以提升幸福感的東西，比如說烤箱啦、榨汁機啦、麵條機啦...

男友和我父母鬧僵 父母讓男友檢測愛☆禁☆滋☆禁☆病性☆禁☆病他憤怒分手

認識盧江是在參加一個同學的婚宴的時候，因為中間有朋友相互介紹，這才認識了，他們家是外地的，他在本地的一家證券公司上班，盧江身高有190，長相也很不錯，所以我對...

當憤怒失控 控制脾氣的8個技巧~~

• 憤怒
• 控制脾氣
• 技巧

回想過去一整天，你心中的無名火被點燃過幾次？從早上那個在車廂擠你的陌生人，到開會時， 只會出一張嘴的同事又在眼前賣弄唇舌，你的內心上演無數次妮妮媽媽想要毆打...

當憤怒失控時 控制脾氣的8個技巧！

• 憤怒失控

回想過去一整天，你心中的無名火被點燃過幾次？從早上那個在車廂擠你的陌生人，到開會時，只會出一張嘴的同事又在眼前賣弄唇舌，你的內心上演無數次妮妮媽媽想要毆打兔...

憤怒的情緒

憤怒是一種常見的消極情緒，它是人對客觀現實的某些方面不滿，或者個人意愿一再受到阻礙時產生的一種身心緊張狀態。在人的需要得不到滿足，遭遇失敗、不公，個人自由受...

如何巧妙地處理憤怒的妻子,以保持家庭幸福?

夫妻在一起相處，不可能是一直的和和順順，總有勺子碰鍋沿的一些碰撞，那時候一些爭吵和矛盾自然就會出現。一般情況來說，夫妻倆出現了矛盾，做老公的就要盡可能的哄哄老...