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如何感受和調節別人的情緒？
學會感受別人的情緒，是你與同學、老師和家長建立良好人際關系的重要前提。了解了他人的情緒，并適當地調節他人的情緒，是使你能更有效地同對方溝通，達到真正的相互理...
2019年07月21日 69 -
積極情緒多于消極情緒
積極情緒（又叫肯定性情緒）包括：樂觀、滿意、平和、愛等；消極情緒（又叫否定性情緒）包括：憂郁、焦慮、悲傷、不安、驚慌、不滿、暴怒等。在人的一生中，總會感受到...
2019年07月21日 93 -
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區分“好情緒”和“壞情緒”
心理學家告訴我們，情緒應該分為兩大類。一類是有益于身心健康的良性情緒。凡是能滿足人的需要的事物，就會引起人的肯定的態度，并產生愉快、積極的情緒體驗，這種情緒...
2019年07月21日 104 -
你的情緒健康嗎？
阮籍是魏、晉交替時期的一位著名詩人，他對晉朝的統治不滿，但又不敢明白表示自己的態度，便把抑郁和憤慨寄托在飲酒、做詩的生活里。 他有個好朋友叫嵇康，也是當時...
2019年07月21日 59 -
管好自己的情緒
所謂情緒，心理學上的解釋是:“人對客觀事物所持的態度體驗”。情緒一般包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。 美國總統布什的傳記作者羅伯特?德雷珀出版一本新書...
2019年08月01日 87 -
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控制自己的情緒
魯文公二年，秦國和晉國發生戰爭，萊駒是為晉襄公駕御戰車的車右。作戰的第二天，晉襄公捆綁了秦國的俘虜，派萊駒用戈去殺他們，俘虜突然大聲喊叫，萊駒嚇得手足無措，...
2019年08月09日 64 -
控制和調節情緒
“發而皆中節”，首先要“發”，要通過合適的方式表達出來。美國著名職業心理培訓專家弗蘭克說，當我們還是小孩子的時候，我們的情緒就像一顆天然的正在發芽的種子一樣...
2019年08月09日 76 -
憤怒的情緒
憤怒是一種常見的消極情緒，它是人對客觀現實的某些方面不滿，或者個人意愿一再受到阻礙時產生的一種身心緊張狀態。在人的需要得不到滿足，遭遇失敗、不公，個人自由受...
2019年09月22日 54 -
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識別他人的情緒和觀點
識別他人的情緒和觀點對于深入了解顧客需求，調整自身行為十分重要。在銷售中，至關重要的一步就是善于聽取顧客的看法和意見，這種傾聽是指“積極”地聽，即對聽到的情...
2019年09月22日 88 -
情緒免疫力
今天的人服用各種維生素來提升機體免疫力，但是如果情緒不佳還會生病。醫學數據證明：75%的病由情緒引起，經常保持好心情壽命增長5～7年。得惡性腫瘤的人，往往是...
2019年09月22日 122 -
控制情緒，這是成功之道
世界上最強的人是能夠控制自我心態的人。一個人必須具有自我控制的能力，才能做自己真正的主人，進而決定自我人生奮斗及努力的方向，這種人通常深信"只要去做即可成功...
2019年10月15日 61 -
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別被負面情緒攪了局
我們對大腦的運作模式了解得越充分，就越能深刻地意識到：知覺和情緒之間關系密切，是相互交纏的。不管你是選一件新衣服，還是決定錄用誰，情緒都在決策過程中起了很大...
2019年11月01日 50 -
給自己一點非情緒化的思考時間
無論是家庭事務還是工作問題，給自己一點非情緒化的思考時間是一個非常有用的策略。毫無疑問，如果你提前練習過，實際應用的時候就會比較容易。 1.先找一位家人或...
2019年11月01日 37 -
處理改變帶來的情緒問題
辨別自己的感覺。人們總是被動地消化情緒問題，但是如果你能辨別并定義自己的感受，那么接受變化也會更容易。問問自己是什么給你帶來這種感覺，和家人、朋友聊聊你遇到...
2019年11月02日 54 -
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改變自己，積極調動情緒
在生活節奏越來越快的城市，人們面對家庭、環境和自我施加的壓力越來越多。改變自己，適應環境，積極調動情緒，營造健康環境勢在必行。要學會自我暗示激發自己的潛能來...
2019年11月05日 106 -
用微笑緩解職場“情緒”
如果我們換一副表情，嘗試著微笑，一切都會變得好起來。 營銷部新來了兩位佼佼者，小濤和小慶。他們沒有因對手帶來的困擾而退縮，而是在欣賞和學習對手中使自己成為...
2019年11月05日 64 -
管理好你的情緒垃圾桶
人是感情動物，喜怒哀樂、嬉笑怒罵都是情緒的外在反映。然而在職場中，有的人能夠很好地處理情緒，有的人則難以成為情緒的主人。工作和生活中，誰都可能會遇到心情不爽...
2019年11月08日 88 -
用行動控制情緒
懂得如何避開問題的人，勝過知道怎樣解決問題的人。在這個世界上，不知道怎么辦的時候，選擇順其自然，也許是最佳選擇。勝出者往往不是能力而是觀念！ 在家里看到的...
2019年11月20日 60 -
拒絕變化的不是你，是你的情緒
你正準備出門，電話響了，原來是朋友生病了，你們一起吃飯的計劃只得作罷。公司發公告說辦公地點要搬遷到別的城市。你原本的搭檔在新學期開始時選擇了進修，他想做不同...
2019年11月20日 80 -
總有些情緒會成為炸彈
平日里，我們用修養和道德，自我約束成一座牢籠，死死囚禁著它。 然而總有些情緒會成為炸彈，你無法摸準爆炸的時間。可那一瞬總會到來，瞳孔緊縮，籠門破碎，猛虎咆...
2019年12月09日 46