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學會如何控制負面情緒 自信女孩才最美
生活本身就是摻雜著各種味道的，在生活中我們會遇到開心的事情，同樣也會遇到一些不如意的事情，關鍵在於我們該如何面對負面情緒。面對生活中的不完美與其在那裡想辦法...
2016年06月07日 178 -
“前任管理學”，如何處理對前任的余情未了
我們沒辦法像小天后泰勒•斯威夫特那樣把跟前男友的囧事都編進歌裡，儘管把狀態從“熱戀”改回了“單身”，卻還耿耿於懷？現在小編就來教你如何處理對他的那一點餘情未了...
2016年06月07日 140 -
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經營愛情，管理你的5類愛情風險
在管理學裡，風險管理是指如何在一個肯定有風險的環境裡把風險減至最低的管理過程，包括對風險的量度、評估和應變策略。愛情的風險，也可以借用這個思路來管理好、控制好...
2016年06月07日 483 -
學會清掃情緒垃圾 安撫自我
在人生路上，每個人都在積累，都在沉澱。這些裡面包括你的榮譽、地位、財富、親情、人際關係、健康和知識等，另外，也包括了煩惱、憂愁、挫折、沮喪和壓力等。這些正面的...
2016年06月08日 104 -
是否管理好了自己的愛情帳戶
不論你現在是單身還是已婚，都要為自己建立一份愛情帳戶，根據收支情況達到你願望。瞭解帳戶類型，尋找解決方法，希望對你有所啟發哦。 粉色帳戶 表現：躁動 帳戶...
2016年06月08日 160 -
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情緒壓力管理導師：如何照顧好你的憤怒？
如何照顧好你的憤怒？ 作者：王秋辰 （身心舞動導師，身心行為專家，情緒壓力管理導師，NLP國際執行師、催眠治療師，國家二級心理諮詢師 高級企業培訓...
2016年06月14日 116 -
消極情緒自我管理與調控的方法
最近時常接到一些諮詢者的來信，其中有不少高學歷者在工作崗位上奮鬥多年後，依然未獲更好的發展及晉升，從而在內心累計了相當多的不滿和鬱悶。自感已逐漸失去了往日的工...
2016年06月14日 124 -
哈佛大學心理學博士談情緒管理：被你忽略的情緒信號
哈佛大學心理學博士丹尼爾•戈爾曼《專注》裡關於情緒管理的文章：被你忽略的情緒信號 卡特裡娜（化名）的父親脾氣很暴躁，她小時候總是害怕父親隨時亂發脾氣...
2016年06月15日 124 -
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小孩子情緒管理故事給我們的勵志啟示
關於小孩的情緒管理，不知道80後父母們有什麼樣的方法？我一直這麼認為，孩子的成長，其實也是父母成長的過程。分享幾個關於小孩情緒管理的故事，從中我們父母也可以學...
2016年06月15日 264 -
情緒管理的哲理小故事,如何控制自己的情緒？
在我們工作和生活當中，很多人都控制不了自己的情緒，遇到工作或生活不順心的時候，經常喜歡對下屬或者對家人發脾氣，這就是我們常說的情緒管理問題。 下面來看一個很有...
2016年06月15日 1885 -
90%的高情商職場人都在用的情緒管理法
90%的高情商職場人都在用的情緒管理法 作者：唐小糖 講解人：王茜 面對職場寵辱不驚，是一個非常難做到的境界。想想我們身邊，或者我們曾經有沒有過這樣...
2016年06月26日 124 -
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情緒管理：如何調節“控制不住自己的感情”？
情緒管理：如何調節“控制不住自己的感情”？ 現代化的高速發展，使得現代人的心態不斷改變。據瞭解，在100個現代人裡面，約有70-80人或多或少是有著情緒上的...
2016年08月30日 326 -
孩子脾氣暴躁怎麼辦？父母如何幫助孩子做好情緒管理？
孩子脾氣暴躁怎麼辦？父母如何幫助孩子做好情緒管理？ 孩子有暴脾氣，父母應當及早進行糾正。但是父母在糾正孩子的暴脾氣的時候應當講究一些方法，切不可盲目...
2016年12月13日 135 -
科學揭秘什麼是情緒管理 情緒智慧涵蓋哪5種能力
情緒管理，指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識，培養駕馭情緒的能力，並由此產生良好的管理效果。現代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒...
2017年01月23日 305 -
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職場情緒與壓力管理：如何辨別自己的情緒對症下藥？
80%的人情緒管理低效，是因為不明白這一點 作者：趙曉璃（職場作家、生涯規劃師） 寫在前面的話： 曾有很多諮詢者找到我：“曉璃老師，我最近情緒很不好...
2017年04月19日 115 -
什麼是情緒管理 喜怒哀樂怎麼控制
在如今這個競爭越來越大的時代，很多人被工作或者其他事壓得喘不過氣來，所以情緒管理對於一個人來說就很重要了，管理好自己的情緒，讓自己身心放鬆舒適，才會讓我們更好...
2017年12月27日 157 -
情緒管理的方法有哪些 讓心情更好的辦法
來源:站酷在我們的日常生活當中，我們難免會遇到一些令人生氣的情況，而這個時候我們就需要控制好自己的情緒。情緒管理好了，我們的行為和舉止都會更加的得體，同時也會...
2018年04月29日 146 -
要懂得善於管理好自己的情緒，做自己情緒的主人
一個人的成功，要懂得善於管理好自己的情緒，做自己情緒的主人，而不是讓情緒左右你的思想和你的行為。 一天，陸軍部長斯坦頓來到林肯那裡，氣呼呼地對他說一位少將...
2018年11月04日 59 -
管理負面情緒
找出那些可能會影響你的不切實際的負面情緒。一旦你開始做出改變，你對整個改變的看法就會極大地激發你繼續這場改變的動力。警惕以下這幾種會讓你逃避改變的想法： ...
2019年06月26日 38 -
管理好你的情緒垃圾桶
人是感情動物，喜怒哀樂、嬉笑怒罵都是情緒的外在反映。然而在職場中，有的人能夠很好地處理情緒，有的人則難以成為情緒的主人。工作和生活中，誰都可能會遇到心情不爽...
2019年11月08日 88