如何在工作中不感到壓抑 控制你的一天

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壓抑是一種有害的狀態，很大程度上是由我們不斷增加的時間需求和我們周圍存在的干擾造成的。它躡手躡腳地來到我們身邊，并以極端的形式讓我們感到焦慮、緊張和疲憊。 ...