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讓家成為最棒的放松地
假如回到家里，看見到處都是亂糟糟的，那我們恐怕會無意識地嘆口氣說“累死了”。可如果家里是一塵不染的，那就很有可能在推開門的一瞬間說句“果然還是回到家最放松啊...
2019年07月17日 62 -
卓越就是不放松對自己的要求
人類的歷史，充滿了因為茍且與不小心而所造成的種種悲劇。不久以前，奧斯丁的一個鎮市完全被洪水淹沒，喪失了許多生命和無數財產，就是堤岸的工程建筑偷工減料的緣故。...
2019年07月19日 60 -
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如何放松 靜心和減輕壓力 給生活比個耶
我們中的許多人都在努力工作，以便取得事業上的成功。從畢業開始，我們遵循社會的規則，找了一份我們認為能給自己帶來舒適生活的高薪工作。然后，有一天，我們卻意識到...
2020年04月16日 42 -
自我放松20法
1.平臥，從下至上、從左至右分別使你身體各部分的肌肉群緊張起來，然后再放松。做完之后，安靜的松弛幾分鐘。2.試著只通過觸覺把你的各種感覺傳給另一個人，如你的愛...
2020年05月23日 45
