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對於秀恩愛你有何看法?究竟秀恩愛是甜蜜還是焦慮?
秀恩愛是生活中常見行為,相信大部分的人都被唐嫣羅晉戀情公開的事情逛撒了一把狗糧,然而其實這只是個開頭,接下來你們可以迎來秀恩愛的高峰期—平安夜、耶誕節、元旦...
2016年12月12日 137 -
為什麼你越努力,越焦慮?
為什麼你越努力,越焦慮? 文/風墟 為了生活而努力的人分為很多種。 努力本身並無對錯,也無好壞。但問題在於我們對於努力的認識有著太多的偏頗——認為所有的努力...
2017年01月19日 73 -
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朋友圈那個焦慮的年輕人,後來活成了什麼樣?
朋友圈那個焦慮的年輕人,後來活成了什麼樣? 01 我是斷不承認,自己,這個30多歲的女人是中年,可是,我也不得不承認,自己已經不年輕了。 不再是那個失戀會在...
2017年08月03日 48 -
職場焦慮症的表現 如何有效緩解職場焦慮症?
職場焦慮症的表現 如何有效緩解職場焦慮症? 職場焦慮症的表現,你有嗎? 1、止不住的頻繁跳槽。 在職場中,有一些人總經歷頻頻的跳槽。在短短一年內經歷四五家公...
2017年08月12日 73 -
怎麼克服搭訕焦慮 教你4招搭訕術
明確搭訕目的 首先在你搭訕前要先明確自己的搭訕目的,是想要結識女生獲取聯繫方式,還是對她確實十分有好感,想要和她認識並且能得到她的好感。明確了目的才可以採取行...
2017年10月24日 112 -
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精神緊張焦慮的危害 該如何進行自救
長期精神緊張焦慮的危害 影響人的身高 長期處於焦慮、緊張的不良情緒可能會使成長中的女孩身高變矮。據研究,長期緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5釐米,...
2017年12月07日 34 -
如何調整焦慮心態 緩解焦慮的4種最有效方法
什麼是焦慮心態 焦慮是一種由於內心衝突而產生的不愉快的狀態。所以焦慮不僅僅是害怕,而是出於對於不確定的恐懼以及對未來(將要發生的)的一種擔心。但是焦慮引發的...
2017年12月08日 50 -
什麼樣的人容易患上焦慮症 如何預防焦慮症
“哪些人易得焦慮症呢?據瞭解,焦慮症是常見的一種心理疾病,那麼你知道怎麼去預防呢?”在生活中有不少的人都出現焦慮的情況,那麼你知道嗎?如果焦慮不及時的緩解,...
2018年01月12日 214 -
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互聯網大佬們現在焦慮的是什麼?
互聯網大佬們現在焦慮的是什麼? 途牛、聚美優品、京東、智聯招聘、迅雷和9158紛紛上市,我們發現一個現象,在近年上市的互聯網企業中,CEO年輕化的比例越來越高...
2018年02月25日 33 -
被微信“綁架”一代 如何才能逃脫壓力和焦慮
近日,關於“微信沒回被辭退”的朋友圈刷爆了小編的微博和朋友圈。網友們就“下班後該不該回微信消息”展開了激烈討論。 那麼,下班後到底該不該回朋友圈呢?我覺得這...
2018年09月22日 124 -
如何應對工作中的焦慮和壓力:5種心理學技巧
當感到壓力時,另一篇自助文章可能會告訴你去散步或者洗澡,久而久之,這會讓你感到很沮喪。那就不妨停止閱讀!因為你已經聽過太多關於如何管理你的感受和經歷的反向建...
2018年11月04日 186 -
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當生活給你帶來壓力時 如何緩解焦慮
你是否感到緊張或焦慮?那麼你並不孤單。心理健康基金會(Mental Health Foundation)的一項新調查顯示,在英國,74%的人在某一時刻都會感...
2018年11月06日 57 -
當夢想成為生活焦慮的來源:也許 你患上了FOMOMG
一轉眼,2018剩下不到兩個月。於是,你翻開了去年底寫給自己的新年期許和心願,看著許多尚未完成的進度與理想目標,不知不覺迎來一股低潮。明明沒有人來責怪你,心...
2018年11月09日 125 -
13種社交焦慮症狀解釋&如何處理它們
那些患有社交焦慮的人知道這絕不是在開玩笑。表面上,一切似乎都還好,但內心深處,你的身體卻在尖叫著要你離開。 社交焦慮症的症狀主要有三種:身體上的、認知上的和...
2018年11月10日 81 -
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焦慮症:一個許多人都會忽略的存在
“焦慮”是一個有兩重含義的詞語。有時它意味著躍躍欲試的興奮。“我很想快點見到你。”!“這是我們接聽一個好朋友的來訪電話。 而另一方面它也是一個有點陰暗的詞語...
2018年11月26日 165 -
如何辨別社交焦慮的症狀以及如何應對
社交焦慮障礙(以前被稱為社交恐懼症)會對你的幸福、健康以及在人際關係和工作中發揮潛能的能力構成重大障礙。 這裡有一個常見的場景: 你是那種喜歡別人的人。你想...
2018年12月26日 82 -
長大後的辛酸 讓人不再喜歡返鄉過年的「春節焦慮症」
迎接完2019新年,緊接著農曆春節進入倒數階段。回首孩童時期的我們,總是興高采烈地迎接春節,然而,隨著年齡的增長,當自己不再收到紅包時,也終於嘗到了長大的滋...
2019年01月19日 95 -
克服焦慮心理的4個方法
是的,我了解焦慮情緒,因為我經歷過:平白無故無休止地擔心工作、收入、人際關系,夜里睡不著覺,心中的擔心像無數嗡嗡不停的蚊子,大腦像個蜜蜂進進出出的蜂巢。我在...
2019年02月13日 28 -
冥想幫助焦慮:“此時此地”如何改善你的生活
有沒有一種“神奇藥丸”可以解決你所有的壓力和焦慮?你應該知道,答案是否定的。在一個壓力越來越大的世界里,人們現在比以往任何時候都更容易感受到壓力和焦慮。 當...
2019年03月20日 31 -
活得焦慮,是被妄想之火煎熬
焦慮,是被妄想之火煎熬。外在的局面是因緣和合的結果,而我們看待它的時候卻附加了許多分別之念、高下之別、得失之心,被川流不息的妄想包圍,心就焦躁、恐懼、不能安...
2019年03月20日 213