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幾個對策應對婚前焦慮未婚夫
結婚,的確讓人操心、擔心,在兩個人沒確定的時候忐忑,一旦確定後又感覺很多事情迫在眉睫要解決,導致了婚前焦慮症發生。如果你的他也有這種情況,小編教你幾招,讓你結...
2016年06月08日 171 -
職場上的焦慮該如何克服?
現代職場人都或多或少地體驗過焦慮的情緒。是的,焦慮是一種情緒,而不是一種事實,保持適度的焦慮,有時候未必是件壞事,就像鯰魚效應一樣,一個人自身的焦慮會激發出...
2015年06月19日 86 -
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85後老婆存在的焦慮心態
85後有女孩逐漸開始進入了婚嫁的年齡,在獨生子女百般寵愛環境中成長起來的女孩,婚後是否能夠適應瑣碎雜亂的小家庭生活,在這一代女孩中,普遍存在著的有幾種焦慮心...
2016年06月08日 84 -
午休焦慮?3個方法有效減壓
相信對於很多的職場人士來說,中午的1個小時、2個小時的休息時間是非常寶貴的,吃完午餐之後,一定要抽出30分鐘左右午休一下,否則就沒有精力應付下午的工作。但...
2014年12月02日 99 -
有房才結婚:現實下的情感焦慮
伴隨著經濟市場化和人口流動化,越來越多的單身男女面臨著婚戀困境。年齡邊界、階層邊界、學歷邊界、城鄉邊界建構起了一個複雜的等級系統,不同的人在婚戀市場上具有截...
2016年06月08日 103 -
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情緒焦慮症有什麼表現 輕鬆心理治療法你必須要懂的常識
焦慮症,又稱為焦慮性神經症,是神經症這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮發作(驚恐障礙)兩種形式...
2016年06月08日 212 -
4招緩解婚前焦慮症 快樂新娘籌備婚禮
很多新娘多多少少都會出現婚前焦慮症,如果遇上這個問題千萬不要糾結,小編分享4招就能把你從煎熬中解救出來,幫助你輕鬆籌備婚禮,做個快樂的新娘。 最易產生的新婚...
2016年06月08日 190 -
4招輕鬆改善新婚焦慮症
最易產生的新婚焦慮症——“婚姻是愛情的墳墓”。 應對策略:與其整日擔心婚後愛情熱度不再,不如多做浪漫的事情增進夫妻感情。 擔心“婚姻是愛情墳墓”是多半新娘最...
2016年06月09日 131 -
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21句話幫你去掉憂愁和焦慮
21句話幫你去掉憂愁和焦慮 人總是對自己擁有的東西不珍惜,直到不再擁有時才會加倍懷念,而在得知自己快失去自己所擁有的東西而又無能為力時,就尋死覓活地不肯放手...
2016年06月13日 53 -
WiFi裡的焦慮人生
WiFi裡的焦慮人生 作者:趙建偉 前些日,和朋友一起去喝咖啡,店裡有免費的Wi-Fi,我忍不住登錄微博、微信、QQ朋友圈,一邊不停地做手指運動,...
2016年06月13日 68 -
蒙洛迪諾:你的焦慮和緊張,其實都源於潛意識
選自美國研究人士列納德•蒙洛迪諾《潛意識》關於焦慮和緊張的分析文章:你的焦慮和緊張,其實都源於潛意識 如果你的想法消極、有害或邪惡,這些想法就會生出有...
2016年06月13日 132 -
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高考前焦慮怎麼辦?高考減壓的方法
高考前焦慮怎麼辦?高考減壓的方法 臨近高考,考生們學習中常常會出現注意力不集中,精力分散,“走神兒”現象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點:因單調...
2016年06月13日 98 -
需要克服分離焦慮的,不只是孩子
需要克服分離焦慮的,不只是孩子 作者:Koenig 孩子進入到幼稚園是個很重要的里程碑,它通常會帶來巨大的興奮和快樂,但也有很多的眼淚和不確定---孩子...
2016年06月14日 81 -
你有焦慮情緒嗎?
1、覺得比平常容易緊張和著急。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。 2、無緣無故感到害怕。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕...
2016年06月14日 47 -
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80後准媽媽心裡諮詢:產前焦慮症的自我治療
在網上看到這樣一條消息:一名懷孕6個月左右的孕婦,因為與家人口角後用玻璃片自殘,網上報導說這位元孕婦有輕微抑鬱症傾向。 對於已經步入婚姻殿堂的80後,培育下一...
2016年06月15日 126 -
為什麼你這麼努力, 還如此焦慮?
你這麼努力, 為何還如此焦慮 作者:小岩井 有個學生,暑假報名來學日語。因為半年後要去日本留學,所以很認真地每天在學校上課和自修。 然而他學...
2016年08月30日 83 -
新娘大作戰 4招輕鬆改善新婚焦慮症做快樂新娘
最易產生的新婚焦慮症——“婚姻是愛情的墳墓”。 應對策略:與其整日擔心婚後愛情熱度不再,不如多做浪漫的事情增進夫妻感情。 擔心“婚姻是愛情墳墓”是多半新娘最擔...
2016年09月29日 92 -
工作八年,還是焦慮,怎麼破?
工作八年,還是焦慮,怎麼破? 文/趙曉璃 見到小凡(化名)的第一眼,我分明感受到了兩個字,焦慮。 一籌莫展的眉頭,偌大的黑框眼鏡架在瘦削的臉上,她給我遞來一...
2016年10月13日 51 -
婚前焦慮症不想結婚 婚前焦慮症的表現
婚前焦慮症的表現一、擔心婚後愛情消失婚後愛情並不會消失,只是愛情本身就是充滿激情的,所以在你們結婚之後,你們會慢慢的不再像戀愛的時候那樣充滿激情,可以平淡如流...
2016年10月20日 396 -
如何跟孩子溝通,又不表現出自己的焦慮?
如何跟孩子溝通,又不表現出自己的焦慮? 作者:心之助 平時很內向的女兒考試成績很不理想,自暴自棄,該如何給她支持和鼓勵,如何和她溝通不表現出我的焦慮...
2016年10月26日 110