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需要克服分離焦慮的，不只是孩子
需要克服分離焦慮的，不只是孩子 作者:Koenig 孩子進入到幼稚園是個很重要的里程碑，它通常會帶來巨大的興奮和快樂，但也有很多的眼淚和不確定---孩子...
2016年06月14日 83 -
你有焦慮情緒嗎?
1、覺得比平常容易緊張和著急。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。 2、無緣無故感到害怕。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕...
2016年06月14日 48 -
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為什麼你這麼努力， 還如此焦慮？
你這麼努力， 為何還如此焦慮 作者：小岩井 有個學生，暑假報名來學日語。因為半年後要去日本留學，所以很認真地每天在學校上課和自修。 然而他學...
2016年08月30日 87 -
工作八年，還是焦慮，怎麼破？
工作八年，還是焦慮，怎麼破？ 文/趙曉璃 見到小凡（化名）的第一眼，我分明感受到了兩個字，焦慮。 一籌莫展的眉頭，偌大的黑框眼鏡架在瘦削的臉上，她給我遞來一...
2016年10月13日 54 -
如何跟孩子溝通，又不表現出自己的焦慮？
如何跟孩子溝通，又不表現出自己的焦慮？ 作者：心之助 平時很內向的女兒考試成績很不理想，自暴自棄，該如何給她支持和鼓勵，如何和她溝通不表現出我的焦慮...
2016年10月26日 113 -
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對於秀恩愛你有何看法？究竟秀恩愛是甜蜜還是焦慮？
秀恩愛是生活中常見行為，相信大部分的人都被唐嫣羅晉戀情公開的事情逛撒了一把狗糧，然而其實這只是個開頭，接下來你們可以迎來秀恩愛的高峰期—平安夜、耶誕節、元旦...
2016年12月12日 143 -
為什麼你越努力，越焦慮？
為什麼你越努力，越焦慮？ 文/風墟 為了生活而努力的人分為很多種。 努力本身並無對錯，也無好壞。但問題在於我們對於努力的認識有著太多的偏頗——認為所有的努力...
2017年01月19日 74 -
朋友圈那個焦慮的年輕人，後來活成了什麼樣？
朋友圈那個焦慮的年輕人，後來活成了什麼樣？ 01 我是斷不承認，自己，這個30多歲的女人是中年，可是，我也不得不承認，自己已經不年輕了。 不再是那個失戀會在...
2017年08月03日 48 -
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怎麼克服搭訕焦慮 教你4招搭訕術
明確搭訕目的 首先在你搭訕前要先明確自己的搭訕目的，是想要結識女生獲取聯繫方式，還是對她確實十分有好感，想要和她認識並且能得到她的好感。明確了目的才可以採取行...
2017年10月24日 116 -
精神緊張焦慮的危害 該如何進行自救
長期精神緊張焦慮的危害 影響人的身高 長期處於焦慮、緊張的不良情緒可能會使成長中的女孩身高變矮。據研究，長期緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5釐米，...
2017年12月07日 36 -
如何調整焦慮心態 緩解焦慮的4種最有效方法
什麼是焦慮心態 焦慮是一種由於內心衝突而產生的不愉快的狀態。所以焦慮不僅僅是害怕，而是出於對於不確定的恐懼以及對未來(將要發生的)的一種擔心。但是焦慮引發的...
2017年12月08日 50 -
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互聯網大佬們現在焦慮的是什麼？
互聯網大佬們現在焦慮的是什麼？ 途牛、聚美優品、京東、智聯招聘、迅雷和9158紛紛上市，我們發現一個現象，在近年上市的互聯網企業中，CEO年輕化的比例越來越高...
2018年02月25日 34 -
被微信“綁架”一代 如何才能逃脫壓力和焦慮
近日，關於“微信沒回被辭退”的朋友圈刷爆了小編的微博和朋友圈。網友們就“下班後該不該回微信消息”展開了激烈討論。 那麼，下班後到底該不該回朋友圈呢？我覺得這...
2018年09月22日 124 -
如何應對工作中的焦慮和壓力：5種心理學技巧
當感到壓力時，另一篇自助文章可能會告訴你去散步或者洗澡，久而久之，這會讓你感到很沮喪。那就不妨停止閱讀！因為你已經聽過太多關於如何管理你的感受和經歷的反向建...
2018年11月04日 201 -
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當生活給你帶來壓力時 如何緩解焦慮
你是否感到緊張或焦慮？那麼你並不孤單。心理健康基金會（Mental Health Foundation）的一項新調查顯示，在英國，74%的人在某一時刻都會感...
2018年11月06日 60 -
當夢想成為生活焦慮的來源：也許 你患上了FOMOMG
一轉眼，2018剩下不到兩個月。於是，你翻開了去年底寫給自己的新年期許和心願，看著許多尚未完成的進度與理想目標，不知不覺迎來一股低潮。明明沒有人來責怪你，心...
2018年11月09日 129 -
如何辨別社交焦慮的症狀以及如何應對
社交焦慮障礙（以前被稱為社交恐懼症）會對你的幸福、健康以及在人際關係和工作中發揮潛能的能力構成重大障礙。 這裡有一個常見的場景： 你是那種喜歡別人的人。你想...
2018年12月26日 95 -
克服焦慮心理的4個方法
是的，我了解焦慮情緒，因為我經歷過：平白無故無休止地擔心工作、收入、人際關系，夜里睡不著覺，心中的擔心像無數嗡嗡不停的蚊子，大腦像個蜜蜂進進出出的蜂巢。我在...
2019年02月13日 28 -
冥想幫助焦慮:“此時此地”如何改善你的生活
有沒有一種“神奇藥丸”可以解決你所有的壓力和焦慮？你應該知道，答案是否定的。在一個壓力越來越大的世界里，人們現在比以往任何時候都更容易感受到壓力和焦慮。 當...
2019年03月20日 31 -
活得焦慮，是被妄想之火煎熬
焦慮，是被妄想之火煎熬。外在的局面是因緣和合的結果，而我們看待它的時候卻附加了許多分別之念、高下之別、得失之心，被川流不息的妄想包圍，心就焦躁、恐懼、不能安...
2019年03月20日 217
