幾個對策應對婚前焦慮未婚夫

結婚，的確讓人操心、擔心，在兩個人沒確定的時候忐忑，一旦確定後又感覺很多事情迫在眉睫要解決，導致了婚前焦慮症發生。如果你的他也有這種情況，小編教你幾招，讓你結...

職場上的焦慮該如何克服？

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現代職場人都或多或少地體驗過焦慮的情緒。是的，焦慮是一種情緒，而不是一種事實，保持適度的焦慮，有時候未必是件壞事，就像鯰魚效應一樣，一個人自身的焦慮會激發出...

如何做才能克服社交恐懼症？

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• 交往
• 尊重

1、不刻意迎合別人。我們通常會壓抑自己、迎合別人和外界來換取愛和尊重。但這既讓對方無法瞭解真實的你，亦讓你自己覺得這樣的交往浮於表面形式，從而也喚不起自己的...

社交恐懼症測試的自測版 怎樣確定自己是否有社交恐懼症

我們怎麼樣才能知道自己是否患有恐懼症呢？下面是一些檢測的方法： 1、不否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”. 2、不苛求自己，能做到...

85後老婆存在的焦慮心態

• 老婆
• 焦慮

85後有女孩逐漸開始進入了婚嫁的年齡，在獨生子女百般寵愛環境中成長起來的女孩，婚後是否能夠適應瑣碎雜亂的小家庭生活，在這一代女孩中，普遍存在著的有幾種焦慮心...

午休焦慮？3個方法有效減壓

• 減壓
• 效益

  相信對於很多的職場人士來說，中午的1個小時、2個小時的休息時間是非常寶貴的，吃完午餐之後，一定要抽出30分鐘左右午休一下，否則就沒有精力應付下午的工作。但...

4種社交情緒危害心理健康

• 人際關係
• 情緒
• 社會

  (一)社交焦慮 社交焦慮是一種與人交往的時候，覺得不好服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗。據美國心理學家的研究，社交焦慮是僅次於抑鬱和酗酒，第三大危害人類...

有房才結婚:現實下的情感焦慮

伴隨著經濟市場化和人口流動化，越來越多的單身男女面臨著婚戀困境。年齡邊界、階層邊界、學歷邊界、城鄉邊界建構起了一個複雜的等級系統，不同的人在婚戀市場上具有截...

社交課堂：女人心思知多少 從女人視角獲取好感

• 談戀愛技巧

髮型女人對男人的髮型很在意，許多女人在看男人的第一眼就會很在意他的髮型。她們對於不同的髮型有不同的理解。隨便打理太鬆散，油光發亮色心貪，有形不亂能成器，不梳不...

情緒焦慮症有什麼表現 輕鬆心理治療法你必須要懂的常識

• 情緒焦慮症

焦慮症，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮（廣泛性焦慮）和急性焦慮發作（驚恐障礙）兩種形式...

4招緩解婚前焦慮症 快樂新娘籌備婚禮

很多新娘多多少少都會出現婚前焦慮症，如果遇上這個問題千萬不要糾結，小編分享4招就能把你從煎熬中解救出來，幫助你輕鬆籌備婚禮，做個快樂的新娘。 最易產生的新婚...

4招輕鬆改善新婚焦慮症

最易產生的新婚焦慮症——“婚姻是愛情的墳墓”。 應對策略：與其整日擔心婚後愛情熱度不再，不如多做浪漫的事情增進夫妻感情。 擔心“婚姻是愛情墳墓”是多半新娘最...

女性在酒桌上的社交禮儀常識

女性在酒桌上的社交禮儀常識 第一關：接受約會至到達餐廳 答應對方的邀請後如果臨時有事要遲到甚至取消約會，必須事先通知對方。赴會時稍遲是可以接受的，但...

關於社交的名人名言

關於社交的十句勵志名人名言 1、不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出於正當。——三毛 2、社交的秘訣，並不在於諱言真實，而是在講真話的同時也不激怒對方。...

剩男剩女最愛脫單方式 娛樂場所and社交聚會

• 脫單
• 娛樂場所

如今的社會剩男、剩女已經不是新鮮的事了。難道這些男女都在享受單身的生活嗎?當然不是，只是他們喜歡自由的生活，不想過早地被婚姻束縛罷了。不結婚不代表沒有伴侶，...

13種社交焦慮症狀解釋&如何處理它們

• 社交焦慮
• 焦慮症狀
• 處理焦慮

那些患有社交焦慮的人知道這絕不是在開玩笑。表面上，一切似乎都還好，但內心深處，你的身體卻在尖叫著要你離開。 社交焦慮症的症狀主要有三種：身體上的、認知上的和...

如何辨別社交焦慮的症狀以及如何應對

• 應對焦慮

社交焦慮障礙（以前被稱為社交恐懼症）會對你的幸福、健康以及在人際關係和工作中發揮潛能的能力構成重大障礙。 這裡有一個常見的場景： 你是那種喜歡別人的人。你想...