“前任管理學”，如何處理對前任的余情未了

我們沒辦法像小天后泰勒•斯威夫特那樣把跟前男友的囧事都編進歌裡，儘管把狀態從“熱戀”改回了“單身”，卻還耿耿於懷？現在小編就來教你如何處理對他的那一點餘情未了...

經營愛情，管理你的5類愛情風險

在管理學裡，風險管理是指如何在一個肯定有風險的環境裡把風險減至最低的管理過程，包括對風險的量度、評估和應變策略。愛情的風險，也可以借用這個思路來管理好、控制好...

是否管理好了自己的愛情帳戶

不論你現在是單身還是已婚，都要為自己建立一份愛情帳戶，根據收支情況達到你願望。瞭解帳戶類型，尋找解決方法，希望對你有所啟發哦。 粉色帳戶 表現：躁動 帳戶...

抵制壓力、過勞 讓愛情健康

任何事情都是過猶不及等，過勞會影響你等戀愛運，甚至會把你們都壓的喘不過氣來，感覺身心疲憊。想要讓手中的愛情永遠保持新鮮等樣子，那麼就來聽聽小編等建議，為您提升...

職場解壓 工作壓力大如何解壓？

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職場中，難免有工作壓力大的時候，面對業績，面對計畫，很多時候都會給OL們很大的壓力，面對壓力的時候，不是想拋開一切不管，而是尋找適當的解壓方法! 有什麼職場...

更好的自我管理利用時間 高效工作的方法

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一首《時間去哪了》，歌詞雖然簡單，卻唱出了很多人的心聲，我們在感動的同時，也在感慨時間到底去哪了？是誰偷走了我們本來就不多的時間。更好的自我管理利用時間，高...

心靈缺氧體現閱讀危機 釋放壓力讓生活更簡單

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• 閱讀
• 壓力

網路充斥著生活的每個角落，越來越多的人都忘記了最初讀書的那份樂趣。要知道閱讀危機是心靈缺氧的一種表現，更是無法釋放壓力的一種負擔。下面教大家如何面對壓力，讓...

領導人：內向者6個最大的管理挑戰

• 領導
• 管理

對於內向人還是外向人，誰更容易做一個好領導的爭論從來就沒有停止過。事實上，內向和外向的人都可以做一個好領導，雖然他們的方法不同。 在領導力中，每種個性都會展...

職場生活3個問題是重點 緩解職場壓力做好5點

這項共有5609人參加的網路調查顯示，長期的忙碌和壓力導致1/3的職場人出現明顯的身體不健康症狀，其中以26—35歲的群體最突出。此外，職場人 “平衡指數”...

男人壓力大的表現，3種情況女人要體諒

男人壓力大的表現 在這個飛速發展的時代，男人壓力大是在所難免，不管是來自工作還是來自家庭，都給男人造成了很大的困擾。壓力大怎麼辦呢?我們嘗試了很多解壓的方式...

男人壓力大怎麼辦 8招輕鬆緩解男人壓力

• 談戀愛技巧

找到壓力來源是為什麼讓我們感到壓力大?這個首先我們得明白，是缺錢還是工作不順利?是孩子不聽話還是孩子成績不好?找到壓力大的原因，解決掉可以解決的事情，暫時解決...

壓力大的男人偏愛什麼樣的女人？

文|Lens雜誌 瘦一點美?還是胖一點美?有科學家指出，這種男人對體型的審美不是先天形成的，還與壓力、溫飽有關。好吧……說到底，這還是一件與人類生存本能相關...

壓力大的圖片展示 10個小方法幫你減輕壓力感

• 壓力大的圖片

當今社會，競爭無處不在，生活節奏明顯加快。伴隨著生活的，還有壓力。壓力在一定範圍內是有助於我們進步的，所謂壓力就是動力。但是如果壓力過大，就會對我們的身...

如何緩解心理壓力？6招你不妨試試

如何緩解心理壓力 睡足覺 美國疾病管理預防中心調查發現，充足睡眠不僅有益美容，也能改善健康狀態，減輕心理壓力。克瑞頓大學心理研究所的研究報告指出，有慢性壓力...

情緒壓力管理導師：如何照顧好你的憤怒？

如何照顧好你的憤怒？ 作者：王秋辰 （身心舞動導師，身心行為專家，情緒壓力管理導師，NLP國際執行師、催眠治療師，國家二級心理諮詢師 高級企業培訓...

簡單的心理壓力測試 幫你釋放壓力放鬆身心

簡單的心理壓力測試 幫你釋放壓力放鬆身心 完全沒有心理壓力的情況是不存在的。我們假定有這樣的情形，那一定比有巨大心理壓力的情景更可怕。換一種說法就是，沒有壓...

職場情緒與壓力管理：如何辨別自己的情緒對症下藥？

80%的人情緒管理低效，是因為不明白這一點 作者：趙曉璃（職場作家、生涯規劃師） 寫在前面的話： 曾有很多諮詢者找到我：“曉璃老師，我最近情緒很不好...

職場減壓的方法 9大妙招教你應對職場的心理壓力

• 職場人士

“任何的一位職場人士都有著巨大的壓力，如果說不及時的減壓，但身心都會受傷。你知道如何減壓嗎？不妨試試這些方法吧。” 說到壓力很多人都會想到上班族，確實，如今...

職場壓力大怎麼辦 如何解決職場帶來的心理壓力

• 環境

“工作壓力大怎麼辦呢？這是很多上班族都會面臨的問題。其實工作壓力大找對方法其實很簡單，下面就簡單的介紹幾種。” 說到壓力，其實上班族是最大的高危人群。據瞭解...

如何管理壓力(轉壓力為動力的分步指南)

• 管理壓力
• 動力

壓力是一種曾讓我以認真的態度去面對的一個東西，並且已經成功地克服了。生活在壓力中在我們這個時代非常普遍——根據心理協會的資料，其中大約60%人因為對金錢、工...