斯坦福大學心理學家TED演講稿：如何與壓力做朋友？

如何與壓力做朋友？ ——斯坦福大學心理學家Kelly McGonigal在TED的勵志演講稿 我要跟大家坦白一件事。但首先，我要各位也對我坦白，如果相...

情侶間容易陷入冷戰怎麼辦 怎麼去緩解這個情況

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情侶間的冷戰狀態並不能怪某個人，很多時候都不是單方面的錯誤，造成這樣的狀態彼此都是會有原因的，拋開這些原因對於這緩解也是很重要的，那麼如何去做好這冷戰後的緩...

城市壓力大，不如回農村養豬創業去

城市壓力大，不如回農村養豬創業去 現在經濟發展越來越迅速，很多的人耐不住好奇心，一心想往城市發展，於是房奴，車奴也越來越多，在城市裡發展的人壓力也越來...

在一件事上的投入多少，決定你能承受多大的壓力

為什麼一個老闆再難，也不會輕言放棄？而一個員工做得不順就想逃走？ 為什麼一對夫妻再吵再大矛盾，也不會輕易離婚？而一對情侶常為一些很小的事就分開了？ ...

情緒壓力管理導師：如何照顧好你的憤怒？

如何照顧好你的憤怒？ 作者：王秋辰 （身心舞動導師，身心行為專家，情緒壓力管理導師，NLP國際執行師、催眠治療師，國家二級心理諮詢師 高級企業培訓...

80後的“被催”生活：長輩過分關心成壓力

凡事過猶不及。據瞭解，不少80後表示被長輩過分關心，壓力很大。 故事一：被催著生娃，不回家 “我現在都不願意回婆家，一回家就被催生，實在沒辦法了。”學院巷...

壓力效應，關於壓力的好處的故事

有一位經驗豐富的老船長，當他的貨輪卸貨後在浩瀚的大海上返航時，突然遭遇到了可怕的風暴。水手們驚慌失措，老船長果斷地命令水手們立刻打開貨艙，往裡面灌水。“船...

有壓力的船更平穩，有壓力的人生更從容

有壓力的船更平穩，有壓力的人生更從容 作者:郝金紅 詹姆斯·庫克是18世紀英國著名的航海家，他一生出海300余次，曾三度遠征太平洋，並探索了太平洋沿岸...

沒有壓力就沒有動力，長期沒有壓力會漸漸退步而不自知！

沒有壓力就沒有動力，長期沒有壓力會漸漸退步而不自知！ 有個書生很喜歡下棋，但是棋藝不佳。不過，只要一有空閒，他就會找三五好友輪流切磋，漸漸地，下棋的技...

別用跳槽逃避職場壓力，跳槽不是萬能藥

別用跳槽逃避職場壓力，跳槽不是萬能藥 作者:李鮃 一家小公司在微博上發了個招聘廣告，我幫忙友情轉發了一下，竟然很快收到一位朋友的私信，詢問職位待遇之類...

如何緩解婆媳關係 媳婦嘴巴甜少不了

• 婆媳相處之道
• 婆媳如何相處

在現在這個社會，婆婆與媳婦的關係越來越被重視了，當然婆媳相處不好的問題也是越來越多了，動不動就看到新聞上說媳婦不閘道贍養婆婆，婆婆對媳婦不好之類的，那如何緩解...

人煩躁的時候怎麼辦？如何緩解消極情緒

人煩躁的時候怎麼辦？如何緩解消極情緒 心理學研究表明，人體內有各種生物鐘，並有各自的迴圈週期。如智力生物鐘為33天一迴圈，情緒生物鐘為28天一迴圈，體力生物...

給婆婆買什麼禮物好 幾種緩解婆媳關係的神器

我現在終於明白我們婆媳之間的癥結在哪裡了，在我看來我是非常關心婆婆的，可是婆婆卻從來沒見我行動，於是誤會就這麼產生了。婆婆過生日買什麼好，這個不只是一個...

心理調適方法有哪些？ 如何面對生活壓力？

• 心理調適方法

“沒有壓力該多好啊！”，大概每個人在面對壓力的時候都有過這樣的想法。於是，有的人想方設法逃避壓力，避免承擔風險；有的人認為是自己抗壓力的能力不足，不斷給...

如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦

如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦 震驚與不信 這時的人第一反應是不相信，不能接受分手這個事實。會尋找各種證據證明愛情依舊存在，但雖然趴伏在地上，最終抓得...

80後職場報告：生活壓力大換工作頻率低

80後職場報告：生活壓力大換工作頻率低 絕大多數的80後，承擔著多種社會角色。 在職場，他們是骨幹、領導、資深人士;在家庭，他們是父親、兒子、另一半。雖然每...