午休焦慮？3個方法有效減壓

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  相信對於很多的職場人士來說，中午的1個小時、2個小時的休息時間是非常寶貴的，吃完午餐之後，一定要抽出30分鐘左右午休一下，否則就沒有精力應付下午的工作。但...

職場干擾手機第一 7方法提高效率

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工作中經常會出現令人討厭的分心時刻，比如你設置的自動提醒的電子郵件、不斷響起的手機，沒有盡頭的會議。在最新的一項研究中，來自各行各業的招聘經理、人事專員和全...

老公壓力大怎麼辦 哪些方法可以幫男人減壓

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男人如何迅速擺脫壓力？一、私密的空間裡做想做的事男人不是都愛一個自由的空間嗎，當男人有壓力的時候就靜靜的一個人呆著，手機關掉、拉下窗簾與世隔絕的睡上一大覺，雖...

高考前焦慮怎麼辦？高考減壓的方法

高考前焦慮怎麼辦？高考減壓的方法 臨近高考，考生們學習中常常會出現注意力不集中，精力分散，“走神兒”現象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點：因單調...

如何克服職場心理疲勞給職場減壓

如何克服職場心理疲勞給職場減壓 職場心理疲勞不僅與個人情緒有關，同時已經成為不容忽視的社會問題。據美國研究機構調查顯示每年因員工心理壓抑給美國公司...

卓越的職場工方法,80後如何提高領導能力

很多80後朋友現在都是30歲了，年齡小一點的也奔三了。對職場中的80後來說，可能聽到主管或者領導們說得最多的一句話是“80後不好管理”，但是經過了幾年的工作實...

定位職場人生做好規劃為自己減壓

從微博上整理裡出來的關於職場的一些勵志的話和文章，如何定位自己的職場人生？如何做好職場規劃？面對職場壓力，你該怎麼辦？希望這篇職場勵志文章能幫你在職場減壓。 ...

職場如何與上司相處 五種性格各異的上司相處方法

職場如何與上司相處 五種性格各異的上司相處方法 工作中，如果你遇到一個性格隨和、待人友好又正直的上司那不得不說真是你的幸運。與性格怪異的上司相處較難，有時候...

職場心態修煉，調整職場心態的8種方法

職場心態修煉，調整職場心態的8種方法 在職場中拼鬥當然要有好的心態，您知道職場心態如何調整嗎? 80後勵志網為大家介紹下職場心態調整8種方法： ...

職場菜鳥 在辦公室高明處世的方法

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銳氣是職場人所不可缺少的一種品質，但過分的張揚則會將銳氣演變為一種傲氣，甚至是一種殺氣，對己對人，勢必都會產生一種不良的負面影響。 1、鋒芒不必太顯露 銳氣...

新人如何應對職場生涯 職場新人調整心態的方法有哪些

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每一年的畢業季都會有很多的新人踏上職場，其實職場猶如戰場，那麼面對這個未知的職場生涯新人應該如何應對，如何調整心態呢!讓我們一起來看看。 職場新人應該...

你必須知道的8個職場減負法則

你必須知道的8個職場減負法則 情感總則：像管理企業一樣管理人際交往 在職場中，需要與上司 /老闆、同事、客戶，還有那些潛在的或許能幫到你的人，做好情感維繫;...

職場減壓六個方法

職場減壓六個方法 靜坐放鬆 靜坐在椅子上，讓腦海有短暫的空白，啥事也別想，也不必顧慮時間的流逝。惟一做的是：雙目緊閉，默默地進行一呼一吸，以深呼吸為主。每次...

職場中如何為人處事的方法？ 說話做事圓潤的例子有哪些？

職場之人都希望自己成功，希望被領導、同事認可，可人都是有惰性的，有一天會因為工作的枯燥而感覺乏味，有一天也會因為忙忙碌碌的辛苦闖蕩卻還是一無所成而喪失了信心！...

職場減壓的方法 9大妙招教你應對職場的心理壓力

• 職場人士

“任何的一位職場人士都有著巨大的壓力，如果說不及時的減壓，但身心都會受傷。你知道如何減壓嗎？不妨試試這些方法吧。” 說到壓力很多人都會想到上班族，確實，如今...

工作壓力大如何緩解 get職場減壓方法輕鬆應對

• 職場減壓方法
• 時間管理

“現如今不管是男生還是女生都會因為自己的生活而打拼，當然出去工作是必然的。但工作中會有各種的被迫和壓力，那工作壓力大怎麼辦呢？工作壓力如何減壓緩解呢？和小編...

都市白領如何有效緩解壓力？這些減壓方法必須收藏！

• 緩解壓力
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• 減壓方法

近年來，隨著社會的發展和日益激烈的競爭，城市人需要面對各種壓力。特別是中青年白領，往往位置越高，精神壓力越大，顯然，工作壓力對我們有很大的負面影響，能否消除...