學會如何控制負面情緒 自信女孩才最美

生活本身就是摻雜著各種味道的，在生活中我們會遇到開心的事情，同樣也會遇到一些不如意的事情，關鍵在於我們該如何面對負面情緒。面對生活中的不完美與其在那裡想辦法...

如何做“壞女孩”發揮自我魅力

壞男孩招人喜歡，同樣壞女孩同樣走四方，雖然乖乖女讓人放心但無法激起男人太多興趣。壞女孩有一些小任性、小脾氣，人生短短幾十年，青春更短暫，沒必要那麼拘謹，大大方...

女人失戀不可怕 學好自我療法是關鍵

失戀是常有的事，也並不可怕，可怕的是什麼呢?其實就是你不懂得珍惜自己，不知道自我療傷，下面小編來為大家介紹失戀的幾種療法，一起來學習下吧。 第一種：凝視前...

學會清掃情緒垃圾 安撫自我

在人生路上，每個人都在積累，都在沉澱。這些裡面包括你的榮譽、地位、財富、親情、人際關係、健康和知識等，另外，也包括了煩惱、憂愁、挫折、沮喪和壓力等。這些正面的...

論備胎的自我修養 男閨蜜=備胎嗎？

備胎是什麼意思?很多男生寧願承認之間是女性的男閨蜜也不願意承認自己是備胎，那麼男閨蜜=備胎嗎?論備胎的自我修養，作為一名合格的備胎你應該做到這18點。 ...

自我放鬆3法 不做職場匆忙族

• 自我放鬆
• 職場
• 匆忙族

你是不是一進到公司就覺得開始壓力山大，總是趕著時間，以期做完手頭上的事，害怕或者不能容忍發生任何意外狀況，否則脾氣失去掌控，容易暴躁或失落?如果你出現上述的...

向閨蜜傾訴失戀情緒 會傳染抑鬱

美專家稱過度傾訴會導致抑鬱傾向 我們通常會慶倖，但你感覺孤單寂寞難過的時候，身邊還有一位朋友可以傾訴，可以讓你任意傾吐苦水。但是，新的科學研究結果告訴我們，...

更好的自我管理利用時間 高效工作的方法

• 時間
• 規劃

一首《時間去哪了》，歌詞雖然簡單，卻唱出了很多人的心聲，我們在感動的同時，也在感慨時間到底去哪了？是誰偷走了我們本來就不多的時間。更好的自我管理利用時間，高...

婚姻應以愛惜為基礎 失去自我必將失去婚姻

婚姻應以愛惜為基礎 失去自我必將失去婚姻 在婚姻中過分地委曲求全會把男人慣成孩子，如果你還要放棄本應有的底線，慣成孩子的男人還會變成一個壞孩子。對待男人，既...

職場生涯學習控制情緒 增長正能量

• 職場生涯
• 控制情緒
• 正能量

隨著年齡和閱歷的增長，你需要懂得管理好自己的情緒，以免在職場上出現錯誤判斷。下面教大家職場中如何控制壞情緒，用客觀的角度分析和解決問題。隨著年齡和閱歷的增長...

情緒化 女人太情緒化怎麼辦

• 情緒化

女人生來就是敏感的動物，常被貼上情緒化標籤。那麼女人太情緒化怎麼辦呢?今天隆重推出6個絕招幫助女人更加合理表達情緒，克服情緒化問題，擁有好心情。 步驟/方法...

消極情緒對人的影響有多大？ 如何調整心態

它是指在某種具體行為中，由外因或內因影響而產生的不利於你繼續完成工作或者正常的思考的情感，其與積極情緒相對。消極情緒包括：憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛...

做你自己 不要因男人失去自我

• 男人
• 自我
• 相信自己
• 極品男女

為了男人而盲目地改變自己是女人在感情中的一大通病。你以為那是出於愛？相反只能說明你缺乏對自己的認識。 你的價值觀 不要在價值觀方面為任何人妥協，哪怕是你愛...

職場人士的自我成長，這樣做才對

自我成長是心理諮詢師專業培訓中最重要的課題，它從深層潛意識領域入手，為諮詢師帶來持久的成長與改變，也正是因為自我成長為改善自信、關係所帶來的革命性效果，現在...

消極情緒自我管理與調控的方法

最近時常接到一些諮詢者的來信，其中有不少高學歷者在工作崗位上奮鬥多年後，依然未獲更好的發展及晉升，從而在內心累計了相當多的不滿和鬱悶。自感已逐漸失去了往日的工...

如何控制自己的情緒 自我息怒的三個方法

如何控制自己的情緒？ 在工作和生活中，難免有衝突，如果不能自控，衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。這裡列舉三...

銷售人員自我調節情緒的方法

銷售人員自我調節情緒的方法 1、制怒術 在遇到發怒的事情時，首先想想發怒有無道理，其次發怒後有何後果，然後想想是否有其它方式代替發怒。這樣一想，你...

自艾自憐是自我殺傷力最大的一種情緒

杰克出車禍后的幾個星期里，他的媽媽總是情不自禁地要提起那場“可怕的意外”。每天她都會一再重復杰克被校車撞得雙-腿骨折時的情形。她為自己沒有在那里保護好他而感...