論備胎的自我修養 男閨蜜=備胎嗎？

備胎是什麼意思?很多男生寧願承認之間是女性的男閨蜜也不願意承認自己是備胎，那麼男閨蜜=備胎嗎?論備胎的自我修養，作為一名合格的備胎你應該做到這18點。 ...

更好的自我管理利用時間 高效工作的方法

• 時間
• 規劃

一首《時間去哪了》，歌詞雖然簡單，卻唱出了很多人的心聲，我們在感動的同時，也在感慨時間到底去哪了？是誰偷走了我們本來就不多的時間。更好的自我管理利用時間，高...

職場人士的自我成長，這樣做才對

自我成長是心理諮詢師專業培訓中最重要的課題，它從深層潛意識領域入手，為諮詢師帶來持久的成長與改變，也正是因為自我成長為改善自信、關係所帶來的革命性效果，現在...

女人失戀後能學到什麼 女人能找到深層的自我

• 愛情兵法

1、根本原因如何面對失戀？女人有了愛情好像腦子就不見了，所以說談戀愛的女人智商低，然後被分手了就像天塌下來一樣，可是你有沒有想過你為什麼被男人甩？為什麼男人不...

失戀女人該怎樣進行自我治療

第一種：凝視前方、不回首、保持尊嚴：不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。雖然我會犯錯(人都會犯錯)、雖然我有缺點(人都有缺點)，但我還有自己的尊嚴，我...

情緒焦慮症有什麼表現 輕鬆心理治療法你必須要懂的常識

• 情緒焦慮症

焦慮症，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮（廣泛性焦慮）和急性焦慮發作（驚恐障礙）兩種形式...

4招緩解婚前焦慮症 快樂新娘籌備婚禮

很多新娘多多少少都會出現婚前焦慮症，如果遇上這個問題千萬不要糾結，小編分享4招就能把你從煎熬中解救出來，幫助你輕鬆籌備婚禮，做個快樂的新娘。 最易產生的新婚...

4招輕鬆改善新婚焦慮症

最易產生的新婚焦慮症——“婚姻是愛情的墳墓”。 應對策略：與其整日擔心婚後愛情熱度不再，不如多做浪漫的事情增進夫妻感情。 擔心“婚姻是愛情墳墓”是多半新娘最...

自信心的自我訓練和培養

在《怎樣讓自己自信，讓自己自信的方法》中，瞭解了如何提高自信的66個方法，那如何進行自信心的自我訓練和培養？自信心自我訓練的7個方法： 1、問自己，“最壞...

領導者的自我能力培養

領導自我能力培養 領導者在具備了基本的領導素質後，還有必要在以下幾個方面加強自我能力的培養，以便使自己的領導能力繼續提升。 （1）培養人事管理能力...

不喜歡社交，社交恐懼症如何自我治療？

不喜歡社交，社交恐懼症如何自我治療？ 在臨床上，恐懼症能否徹底治療是很多患者非常關心的話題，恐懼症會影響人的日常生活，對患者來說還是比較痛苦的，恐懼症...

在戀愛當中保持真實的自我

• 戀愛
• 戀愛技巧

在戀愛當中保持真實的自我有些人為了得到愛情採取非法的手段，運用語言的欺騙或者是欺瞞，可能最終你得到了這段感情，但卻是一段不完美的感情，戀愛中的人，不論是男女...

一個寶媽的自我救贖之路：育兒更是育己

一個寶媽的自我救贖之路：育兒更是育己 作者：胡利霞 我出生在一個不和睦的家庭裡，母親是一個善良、勤勞的人，但在家裡有發不完的脾氣，父親是那個年代的半...

80後准媽媽心裡諮詢：產前焦慮症的自我治療

在網上看到這樣一條消息：一名懷孕6個月左右的孕婦，因為與家人口角後用玻璃片自殘，網上報導說這位元孕婦有輕微抑鬱症傾向。 對於已經步入婚姻殿堂的80後，培育下一...

婚前焦慮症不想結婚 婚前焦慮症的表現

• 夫妻相處之道
• 夫妻如何相處
• 如何經營婚姻

婚前焦慮症的表現一、擔心婚後愛情消失婚後愛情並不會消失，只是愛情本身就是充滿激情的，所以在你們結婚之後，你們會慢慢的不再像戀愛的時候那樣充滿激情，可以平淡如流...

職場焦慮症的表現 如何有效緩解職場焦慮症?

職場焦慮症的表現 如何有效緩解職場焦慮症? 職場焦慮症的表現，你有嗎? 1、止不住的頻繁跳槽。 在職場中，有一些人總經歷頻頻的跳槽。在短短一年內經歷四五家公...