哈佛大學心理學博士談情緒管理：被你忽略的情緒信號

哈佛大學心理學博士丹尼爾•戈爾曼《專注》裡關於情緒管理的文章：被你忽略的情緒信號 卡特裡娜（化名）的父親脾氣很暴躁，她小時候總是害怕父親隨時亂發脾氣...

如何控制自己的情緒 自我息怒的三個方法

如何控制自己的情緒？ 在工作和生活中，難免有衝突，如果不能自控，衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。這裡列舉三...

小孩子情緒管理故事給我們的勵志啟示

關於小孩的情緒管理，不知道80後父母們有什麼樣的方法？我一直這麼認為，孩子的成長，其實也是父母成長的過程。分享幾個關於小孩情緒管理的故事，從中我們父母也可以學...

情緒管理的哲理小故事,如何控制自己的情緒？

在我們工作和生活當中，很多人都控制不了自己的情緒，遇到工作或生活不順心的時候，經常喜歡對下屬或者對家人發脾氣，這就是我們常說的情緒管理問題。 下面來看一個很有...

情緒低落時激勵的話

情緒低落時激勵的話 1.只要還有明天，今天就永遠是起跑線。 2、火把倒下，火焰依然向上。 3、我們都是蟲，可我是螢火蟲。 4、旁若無人走自己的路，不是撞到...

學習為自己的情緒負責，而不是投射到對方身上

抱怨顯示了你的無力感 ——學習為自己的情緒負責，而不是投射到對方身上 在親密關係中，如果你把快樂附著在他的行為之上，所以你就把力量給了他，並沒有為自己的快樂...

90%的高情商職場人都在用的情緒管理法

90%的高情商職場人都在用的情緒管理法 作者：唐小糖 講解人：王茜 面對職場寵辱不驚，是一個非常難做到的境界。想想我們身邊，或者我們曾經有沒有過這樣...

媳婦學會控制情緒來與婆婆相處

• 婆媳相處之道
• 婆媳如何相處

現在可是新社會，女人的地位也越來越高，新朝代的媳婦與舊時代的婆婆就各種矛盾發生，就是因為女權主義出來了，那婆婆與媳婦不和怎麼辦？婆媳相處到底要怎麼做呢？一、放...

消極情緒需要怎麼消除 6個方法讓你重拾笑容

• 消極情緒需要

消極情緒是指在某種具體行為中，由外因或內因影響而產生的不利於你繼續完成工作或者正常的思考的情感，其與積極情緒相對。消極情緒包括：憂愁、悲傷、憤怒、緊張、...

寫給脾氣大的員工：太情緒化的員工難堪大任！

脾氣大的員工，太情緒化的員工難堪大任！ 所謂情緒，是指個體受到某種刺激後所產生的一種身心激動狀態。情緒狀態的發生每個人都能夠體驗，但是對其所引起的生理...

人煩躁的時候怎麼辦？如何緩解消極情緒

人煩躁的時候怎麼辦？如何緩解消極情緒 心理學研究表明，人體內有各種生物鐘，並有各自的迴圈週期。如智力生物鐘為33天一迴圈，情緒生物鐘為28天一迴圈，體力生物...

怎樣調節心態和情緒 幾招教你秒變情場高手

• 怎樣調節心態

心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失...

測試：你是容易由情緒左右的人嗎

• 情感測試題

心理測試題目：當你一早起來看見自己的臉油油亮亮又髒髒的，你會有什麼樣的表情？A、沒表情的呆臉B、生氣的大臭臉C、皺眉的苦瓜臉情感測試題答案分析：選擇A：你把工...

愛情吵的不是架 是情緒

愛情吵的不是架 是情緒 讀懂對方的情緒，讀懂他內在的需要，並給予認可和理解，兩個人才會真正的默契。 話可以爭吵，但不能傷人、傷情。老話講“舉案齊眉，相敬如賓...

揭秘如何控制情緒化 可以任性但絕對不能放縱自己

如何控制自己情緒化行為？很多人對自己的情緒都無法控制，所以當情緒發生變化的時候，往往會做出一些不理智的行為，那麼下面心理健康專家為大家介紹，可以有效控制...

情緒管理：如何調節“控制不住自己的感情”？

情緒管理：如何調節“控制不住自己的感情”？ 現代化的高速發展，使得現代人的心態不斷改變。據瞭解，在100個現代人裡面，約有70-80人或多或少是有著情緒上的...