學會如何控制負面情緒 自信女孩才最美

生活本身就是摻雜著各種味道的，在生活中我們會遇到開心的事情，同樣也會遇到一些不如意的事情，關鍵在於我們該如何面對負面情緒。面對生活中的不完美與其在那裡想辦法...

學會清掃情緒垃圾 安撫自我

在人生路上，每個人都在積累，都在沉澱。這些裡面包括你的榮譽、地位、財富、親情、人際關係、健康和知識等，另外，也包括了煩惱、憂愁、挫折、沮喪和壓力等。這些正面的...

幾個對策應對婚前焦慮未婚夫

結婚，的確讓人操心、擔心，在兩個人沒確定的時候忐忑，一旦確定後又感覺很多事情迫在眉睫要解決，導致了婚前焦慮症發生。如果你的他也有這種情況，小編教你幾招，讓你結...

向閨蜜傾訴失戀情緒 會傳染抑鬱

美專家稱過度傾訴會導致抑鬱傾向 我們通常會慶倖，但你感覺孤單寂寞難過的時候，身邊還有一位朋友可以傾訴，可以讓你任意傾吐苦水。但是，新的科學研究結果告訴我們，...

職場生涯學習控制情緒 增長正能量

• 職場生涯
• 控制情緒
• 正能量

隨著年齡和閱歷的增長，你需要懂得管理好自己的情緒，以免在職場上出現錯誤判斷。下面教大家職場中如何控制壞情緒，用客觀的角度分析和解決問題。隨著年齡和閱歷的增長...

情緒化 女人太情緒化怎麼辦

• 情緒化

女人生來就是敏感的動物，常被貼上情緒化標籤。那麼女人太情緒化怎麼辦呢?今天隆重推出6個絕招幫助女人更加合理表達情緒，克服情緒化問題，擁有好心情。 步驟/方法...

消極情緒對人的影響有多大？ 如何調整心態

它是指在某種具體行為中，由外因或內因影響而產生的不利於你繼續完成工作或者正常的思考的情感，其與積極情緒相對。消極情緒包括：憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛...

職場新人該如何發洩情緒

作為職場新人，工作中總有很多不適應，要注意控制你的情緒，不要見人就隨便發洩，要學會如何選擇自己發些的場合，下面就跟這小編一起看看把。 職場新人，即使感到不公...

情緒焦慮症有什麼表現 輕鬆心理治療法你必須要懂的常識

• 情緒焦慮症

焦慮症，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮（廣泛性焦慮）和急性焦慮發作（驚恐障礙）兩種形式...

4招緩解婚前焦慮症 快樂新娘籌備婚禮

很多新娘多多少少都會出現婚前焦慮症，如果遇上這個問題千萬不要糾結，小編分享4招就能把你從煎熬中解救出來，幫助你輕鬆籌備婚禮，做個快樂的新娘。 最易產生的新婚...

4招輕鬆改善新婚焦慮症

最易產生的新婚焦慮症——“婚姻是愛情的墳墓”。 應對策略：與其整日擔心婚後愛情熱度不再，不如多做浪漫的事情增進夫妻感情。 擔心“婚姻是愛情墳墓”是多半新娘最...

80後准媽媽心裡諮詢：產前焦慮症的自我治療

在網上看到這樣一條消息：一名懷孕6個月左右的孕婦，因為與家人口角後用玻璃片自殘，網上報導說這位元孕婦有輕微抑鬱症傾向。 對於已經步入婚姻殿堂的80後，培育下一...

新娘大作戰 4招輕鬆改善新婚焦慮症做快樂新娘

• 如何經營婚姻
• 夫妻如何相處

最易產生的新婚焦慮症——“婚姻是愛情的墳墓”。 應對策略：與其整日擔心婚後愛情熱度不再，不如多做浪漫的事情增進夫妻感情。 擔心“婚姻是愛情墳墓”是多半新娘最擔...

婚前焦慮症不想結婚 婚前焦慮症的表現

• 夫妻相處之道

婚前焦慮症的表現一、擔心婚後愛情消失婚後愛情並不會消失，只是愛情本身就是充滿激情的，所以在你們結婚之後，你們會慢慢的不再像戀愛的時候那樣充滿激情，可以平淡如流...

職場焦慮症的表現 如何有效緩解職場焦慮症?

職場焦慮症的表現 如何有效緩解職場焦慮症? 職場焦慮症的表現，你有嗎? 1、止不住的頻繁跳槽。 在職場中，有一些人總經歷頻頻的跳槽。在短短一年內經歷四五家公...

什麼樣的人容易患上焦慮症 如何預防焦慮症

• 心理疾病
• 焦慮症

“哪些人易得焦慮症呢？據瞭解，焦慮症是常見的一種心理疾病，那麼你知道怎麼去預防呢？”在生活中有不少的人都出現焦慮的情況，那麼你知道嗎？如果焦慮不及時的緩解，...

13種社交焦慮症狀解釋&如何處理它們

• 社交焦慮
• 焦慮症狀
• 處理焦慮

那些患有社交焦慮的人知道這絕不是在開玩笑。表面上，一切似乎都還好，但內心深處，你的身體卻在尖叫著要你離開。 社交焦慮症的症狀主要有三種：身體上的、認知上的和...

焦慮症：一個許多人都會忽略的存在

• 忽略
• 焦慮

“焦慮”是一個有兩重含義的詞語。有時它意味著躍躍欲試的興奮。“我很想快點見到你。”！“這是我們接聽一個好朋友的來訪電話。 而另一方面它也是一個有點陰暗的詞語...

長大後的辛酸 讓人不再喜歡返鄉過年的「春節焦慮症」

• 辛酸
• 返鄉過年
• 春節焦慮症

迎接完2019新年，緊接著農曆春節進入倒數階段。回首孩童時期的我們，總是興高采烈地迎接春節，然而，隨著年齡的增長，當自己不再收到紅包時，也終於嘗到了長大的滋...