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浮躁的時候怎麼辦？克服浮躁情緒的7件事
浮躁是現代社會的通病。大部分人都是資深病患，很多時候感覺自己像無頭蒼蠅飛來飛去。嚴重到一定程度的表現是：一份工作堅持不到三個月就說沒前途，不幹了；看一部電影...
2016年06月13日 377 -
WiFi裡的焦慮人生
WiFi裡的焦慮人生 作者：趙建偉 前些日，和朋友一起去喝咖啡，店裡有免費的Wi-Fi，我忍不住登錄微博、微信、QQ朋友圈，一邊不停地做手指運動，...
2016年06月13日 68 -
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蒙洛迪諾：你的焦慮和緊張，其實都源於潛意識
選自美國研究人士列納德•蒙洛迪諾《潛意識》關於焦慮和緊張的分析文章：你的焦慮和緊張，其實都源於潛意識 如果你的想法消極、有害或邪惡，這些想法就會生出有...
2016年06月13日 134 -
高考前焦慮怎麼辦？高考減壓的方法
高考前焦慮怎麼辦？高考減壓的方法 臨近高考，考生們學習中常常會出現注意力不集中，精力分散，“走神兒”現象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點：因單調...
2016年06月13日 98 -
魯米的詩《客棧》：善待每一個壞情緒，你才會有好心情
分享一首魯米的詩《客棧》，我們的內心就像人生客棧一樣。每天早上都有不同的情緒來拜訪，面對每一種情緒，尤其是負面情緒，你要像接待賓客一樣的對待它們，那麼，它們...
2016年06月13日 1254 -
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女人職場情緒化怎麼辦
女人職場情緒化怎麼辦 進入到職場之後，女人就不應該再情緒化了，但是有很多的女人比較感性，她們還是會因各種原因而變得情緒化。女人怎樣才能克服情緒化這個缺點呢？...
2016年06月13日 114 -
如何進行有效溝通？溝通=70%情緒+30%內容
溝通=70%情緒+30%內容 作者：毛二毛 一個關於溝通的哲理小故事： 獅子和老虎之間爆發了一場激烈的衝突，到最後，兩敗俱傷。獅子快要斷氣時，對...
2016年06月14日 275 -
發脾氣不是一點好處都沒有，只是要控制情緒，不要真生氣
發脾氣也有好處？ 作者：朱遲遲 我和閨蜜小螢一起看電視，有一個故事情節逗笑了小螢：溫柔多金的高富帥總裁突然對著下屬發了通邪火，下屬們噤若寒蟬。而他...
2016年06月14日 152 -
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情緒對投資成功的影響
把握好情緒是投資成功的關鍵 “價值投資之父”、“股神”巴菲特的導師格雷厄姆曾說過：“無法控制情緒的投資者是不會從任何投資中獲利的。”作為親歷過192...
2016年06月14日 82 -
不要讓童年的情緒，影響了孩子一生的健康！
不要讓童年的情緒，影響了孩子一生的健康！ 作者：黃?甯 美國國家衛生研究院，曾經發表過一篇報導，說明幼年時期的兒童，如果處在一個極端的壓力環境之下...
2016年06月14日 120 -
需要克服分離焦慮的，不只是孩子
需要克服分離焦慮的，不只是孩子 作者:Koenig 孩子進入到幼稚園是個很重要的里程碑，它通常會帶來巨大的興奮和快樂，但也有很多的眼淚和不確定---孩子...
2016年06月14日 82 -
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我們需要陪孩子找出最簡單的感覺和情緒
給孩子一個簡單的情緒方程式 小學的時候，有一次我的父母一起到香港遊玩，那四天，我們三個孩子拿著父母親留下來的零用錢，沒人管的過了四天自在卻又寂寞的日...
2016年06月14日 63 -
怎樣才能成為一個情緒成熟的人
怎樣才能成為一個情緒成熟的人 作者：羅賓·貝曼（醫學博士），頌雅·羅斯明斯基（醫學博士） 我們經常從病人、朋友那裡聽到這樣的評價：“我真希望他快點成...
2016年06月14日 149 -
提高情商，就是把不能控制的情緒變得可控
誰最會控制情緒，誰家孩子的情商就高 作者：胡慎之（關係心理學專家） 為什麼我的情緒容易憤怒？ 為什麼當我打電話給我丈夫的時候，他沒有接電話，我非...
2016年06月14日 156 -
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畢淑敏：別讓你的情緒影響你的容顏
別讓你的情緒影響你的容顏 作者：畢淑敏（當代著名作家） 我有一個面目清秀的女友，多年沒見，再相見時，嚇了我一跳。一時間張口結舌，不知說什麼好。她倒...
2016年06月14日 88 -
印度醫學博士杜德曼德：用空冥想讓情緒達到平衡
不要努力停止任何想法，去歡迎它們 作者：迪派克·杜德曼德（印度醫學博士） 翻譯：汪永紅 迪派克·杜德曼德簡介：從事身心靈生命整體健康、心理諮詢、阿...
2016年06月14日 111 -
情緒是一種感知的能量
我們沒辦法成為一個完美的人，但是我們可以成為一個完整的人。完整的人意味著我們是真實的、活生生的，擁有所有人都會有的脆弱、害怕、笨拙，正因為有這些感受存...
2016年06月14日 129 -
情緒壓力管理導師：如何照顧好你的憤怒？
如何照顧好你的憤怒？ 作者：王秋辰 （身心舞動導師，身心行為專家，情緒壓力管理導師，NLP國際執行師、催眠治療師，國家二級心理諮詢師 高級企業培訓...
2016年06月14日 119 -
別把最壞的情緒留給最愛的人！
別把最壞的情緒留給最愛的人 作者：紫宸 又是一陣巨響。 樓上不時弄出很大動靜——別想邪了，是鄰家男孩在跟他媽吵架。時光溜得飛快，前幾年虎頭虎腦的...
2016年06月14日 456 -
伯恩斯：大部分負面情緒來源於這4個錯誤
摘自《伯恩斯新情緒療法》一書中關於負面情緒的文章：大部分負面情緒來源於這4個錯誤 我們痛苦的情緒常常來自錯誤的認知，這是心理學家公認的情緒障礙的主要肇因。...
2016年06月14日 187