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心情壓抑怎麼辦 教你如何緩解壓抑情緒
轉移法 心情壓抑的時候，不妨試一下轉移法。那就是把影響自己心情的事情先放到一邊，然後去做其他的事情，等過一段時間後，可能那件事情，就不會再對你的心情造成壓抑的...
2017年11月01日 340 -
性格內向愛臉紅怎麼辦 教你如何緩解臉紅現象
性格內向愛臉紅怎麼辦 性格內向的人為什麼容易臉紅?內向者對正常生理反應過於敏感、在意，促使臉部交管神經興奮，從而使生理和心理因素交織在一起出現了無故的臉紅，...
2017年11月15日 115 -
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老公不理我怎麼辦 8招教你緩解關係
放低姿態主動溝通 夫妻吵架在所難免，這是婚姻中的正常現象。如果丈夫因此而不理你，可能是因為不想每次都主動去溝通，那麼作為妻子的你，放低姿態，主動去和老公溝通你...
2017年11月18日 233 -
工作壓力大怎麼辦 6種方式緩解壓力
提高自己的工作效率上午刷刷朋友圈、中午打打盹、下午犯犯困，一天就過去了，這樣的工作節奏是很多上班族的現狀。所以你到下班仍有一堆工作沒完成，加班才能填補工作效率...
2017年12月05日 44 -
生活壓力大怎麼緩解 教你四招調節生活壓力
找到生活壓力的來源 想要從根本上更快速的排解壓力，就得找到導致你出現壓力的來源。是來自感情?來自工作?還是來自家庭?然後根據這些壓力面找到更準確的原因。如果生...
2017年12月05日 42 -
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精神緊張失眠怎麼辦 教你有效緩解方法
精神緊張引起失眠的主要表現 1、入睡困難，大腦處於持續興奮中。2、不能熟睡，容易被驚醒。3、早醒、醒後不容易再入睡。4、頻頻做夢。5、睡過之後精力沒有恢復。6...
2017年12月05日 61 -
青春期精神壓力大的表現 教你緩解精神壓力的方法
青春期精神壓力大的表現 一般來說，輕微的壓力可以促進人更加努力向上，當然也可以通過調節輕鬆消除。不過，另一方面，精神壓力過大則會引起不安、暴躁等情緒的變化，...
2017年12月06日 64 -
精神緊張焦慮的危害 該如何進行自救
長期精神緊張焦慮的危害 影響人的身高 長期處於焦慮、緊張的不良情緒可能會使成長中的女孩身高變矮。據研究，長期緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5釐米，...
2017年12月07日 35 -
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職場心理學 教你如何緩解職場帶來的壓力
“任何的一位職場人士都有著巨大的壓力，如果說不及時的減壓，但身心都會受傷。你知道如何減壓嗎？不妨試試這些方法吧。” 說到壓力很多人都會想到上班族，確實，如今...
2017年12月08日 55 -
什麼樣的人容易患上焦慮症 如何預防焦慮症
“哪些人易得焦慮症呢？據瞭解，焦慮症是常見的一種心理疾病，那麼你知道怎麼去預防呢？”在生活中有不少的人都出現焦慮的情況，那麼你知道嗎？如果焦慮不及時的緩解，...
2018年01月12日 215 -
職場壓力大怎麼辦 教你幾招輕鬆緩解職場壓力
“職場壓力大怎麼減壓才好呢？如今上班族面對的壓力是最大的，如果不及時的減壓，那麼後果十分的危險。下面就講講職場減壓的方法。” 隨著社會的快速發展，職場一族面...
2018年01月30日 91 -
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工作壓力大如何緩解 get職場減壓方法輕鬆應對
“現如今不管是男生還是女生都會因為自己的生活而打拼，當然出去工作是必然的。但工作中會有各種的被迫和壓力，那工作壓力大怎麼辦呢？工作壓力如何減壓緩解呢？和小編...
2018年02月05日 142 -
談戀愛太累怎麼辦 教你這5招緩解戀愛疲勞
做放鬆浪漫的事，找回剛戀愛的感覺 談戀愛並非永遠都充滿精力，太平淡的相處也會讓人感覺到厭倦和疲乏。如果你感覺到此時的戀愛很累，可以適當的調節一下釋放一下，比...
2018年02月05日 65 -
職場女性壓力大的危害 吃什麼能緩解壓力放鬆心情
“現如今，很多職場女性壓力大於男性，對於女性而言很容易影響身體健康導致疾病的引發，例如工作生活壓力大導致不孕，各種婦科疾病的滋生。那麼職場女性壓力大的危害有...
2018年02月11日 177 -
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互聯網大佬們現在焦慮的是什麼？
互聯網大佬們現在焦慮的是什麼？ 途牛、聚美優品、京東、智聯招聘、迅雷和9158紛紛上市，我們發現一個現象，在近年上市的互聯網企業中，CEO年輕化的比例越來越高...
2018年02月25日 33 -
緩解工作疲勞小妙招
緩解工作疲勞小妙招 抗疲勞招式一：熱茶 使用方法：昏昏欲睡的感覺來襲時，就沖一杯熱茶喝吧。茶中含有的咖啡因，能促進呼吸的頻率和深度，從而促進了腎上腺素...
2018年02月25日 49 -
男方父親不同意婚事怎麼辦 如何緩解結婚阻礙
來源:圖蟲作者:-相信有很大部分的女生在和自己男朋友談婚論嫁的時候，都會遇到一個瓶頸，那就是男方的家長不同意。其實很多時間都是男方的母親不同意婚事，因為母親的...
2018年05月25日 142 -
情侶吵架怎麼辦 5個方法可以緩解
吵架後如何緩解千萬別當真吵架的時候總是會說很多的氣話，但是這個時候千萬不要當真，雖然說衝動時候說的都是最真心的話語，但是很多時候過於在意就真的是很傷感情的，告...
2018年07月26日 87 -
情侶吵架怎麼辦？這5個方法可以緩解！
情侶吵架應該怎麼辦呢？情侶吵架了應該怎麼辦呢？吵架之後如何緩解？那就讓小編來告訴大家應該如何緩解吧！ 吵架後如何緩解 千萬別當真 吵架的時候總是會說很多的氣...
2018年07月27日 124 -
解析孩子被同學排擠怎麼辦 如何緩解兒童常見問題
來源:圖蟲作者:-其實在我們的日常生活當中，有很大部分的孩子都不知道應該怎麼和其他同齡人接觸，因為孩子與家長接觸的過程當中，家長可以告訴孩子什麼事情是可以做的...
2018年08月05日 319
